声乐教学中气息指导的重要性及应用途径

武浩

摘 要：呼吸是所有歌唱方法的核心，只有掌握正确的呼吸方法，才能保证歌声的品质。在声乐教学中，气息指导教学一直都是比较重要的一个环节，然而现有的气息指导方法过于专业，对于学习者而言过于深奥晦涩，不利于学习效果的提升。本文通过对气息指导方法进行总结，并提出一套简单易懂的方法，以提高广大声乐学习者在气息学习方面的成效。

关键词：气息指导;声乐学习;呼吸方法

0 前言

歌唱是人类表达思想感情的一个重要方式，无论是听歌还是唱歌，它都能激起人们的情感共鸣，它虽然与人们生活联系较为密切，但实际学习起来却并不简单。在声乐学习中，比较重要的一项内容就是气息学习，因为气息是歌唱艺术的动力来源，只有掌握正确的呼吸方法，才能保证歌声悠扬、清美。在声乐教学中，通过良好的气息指导，可以帮助学生更好地掌握呼吸换气方法，从而提高学生的歌唱水平。

1 气息指导在声乐教学中的重要性

1.1 气息是歌唱的动力来源

气息是歌唱者发声动力的重要来源，人的口、鼻、咽喉等器官共同作用并完成气息流动这一过程，这在平时的生活中是十分自然的一件事，但在声乐的学习中却是比较困难的一件事。气息能够催动声音，声音的发出和传播需要气息的帮助，没有气息也就没有了声音，因此若要发声必须有气息的催动。[1]唱歌时的气息调整需要长期的训练，声乐初学者在学习的时候往往会有点不习惯，并且在今后需要长期、大量地练习，来保持这一习惯。但相应的，掌握了气息的使用方法，演唱者的喉咙就能够顺利打开，唱歌的底气也会更足，气韵更加绵长，声音也就更有底气和动力。

1.2 气息指导可提高学生的歌唱技巧

想要有优美动听的歌声，就必须做到字正腔圓，而要做到字正腔圆则必须学会灵活调控自己的气息，做到事半功倍。[2]气息调控差往往会导致长音过短、不够流畅等，演唱中往往会给人一种中气不足的感觉，影响了歌唱效果。若能够熟练掌握气息的调控技巧，便能够确保演唱者的歌声绵长、底气十足、铿锵有力，听众们在听的时候也能感受到演唱者的唱功实力。

2 气息指导在声乐教学中的应用途径

2.1 调整心境

在进行气息练习之前，应当先调整自己的心境，因为对于演唱者而言，演唱时的心理状态是十分重要的。[3]要保持一种积极且放松的心态，所谓积极，指的是保持一种向上、主动的热情，放松指的是保持冷静，不要紧张，不要胡思乱想，用一种释然的态度去对待演唱。要保持这种心境，首先应当有一个正确的站姿，做到抬头挺胸，保持微笑，目视前方，颈部放松，双肩自然下垂。在唱歌之前尽量调整心情，去想象一些美好的景物，如百花盛开、微风拂面，使自己忘却烦恼和不快，从而保证心境上的轻松愉悦。

2.2 吸气放松

在练习吸气的时候，可以选择闻花式吸气法，这种方法能够帮助学生快速掌握深吸气技巧，它没有多余的附加动作，也不需要加入抽气声协同配合，因此比较容易掌握。教师可以指导学生想象自己身处花园之中，在自己的周围有各种各样盛开的鲜花，学生们便会情不自禁地去闻花香，然后让学生们反复体会这种闻花香的感觉，感受气流在身体内的流动，从而进入一种轻松愉快的状态。学生们在闻花香的时候会感觉自己的腰部和胸部在同时发力，身体在以一种自然的状态向外伸展，然后缓缓地吸收外部气流，使自己的胸腔感受花香的注入，体内空间也不断增大，这些气体最后缓缓地落入腹中，也就完成了一整套的吸气动作。[4]在这种气息支持下发出的声音，会给人中气十足的感觉，唱出来的歌声也将是饱满有力的。

2.3 叹气自然

与日常生活中带有无奈情感的叹气不同，这里的叹气练习是要求学生以一种自然的状态向外部排出气息，是为了能够更好地放松吸气肌肉群，目的在于更好地完成下一轮的吸气动作。因此，在叹气的时候，一定要保持气息自然落下，不要刻意拿捏，以免影响下一步吸气动作的展开。完成吸气练习后，学生可以用一种自然的状态呼出气息，感受气流从肺部到鼻腔的流动，感受身体各处的发力点，以及每一次发力的轻重，仔细体会并逐步掌握叹气的方法。[5]叹气练习应当遵循身体的自然反应，不要按部就班地学习别人的方法，要让学生在平日练习中深入发掘，寻找适合自己的叹气技巧，从而使叹气动作更加自然、流畅。

2.4 喘气快换

喘气练习也被人称为惊讶式呼吸，它是利用人的正常反应来进行换气训练的一种经典方式。因为人在情绪激动或者剧烈运动之后，身体会做出快速的呼吸换气，在这期间，人们嘴巴和喉咙就会全部打开并急促地喘气，当所有的呼吸器官都参与喘气过程时，呼吸的速度和幅度都得到了大幅提升，肺活量也有了明显的提升，与此同时，人体呼吸肌肉群的柔韧性以及弹性也得到了增强。这种反应可以应用于声乐教学中的气息练习中，使练习者可以在短时间内完成一整套流畅的呼吸换气，同时还能有效锻炼其呼吸肌肉群，可谓一举两得。比较实用的一种方法就是跑步，通过慢跑来仔细感受喘气期间气流的流动。在练习的时候，应当把注意力着重放在吸气上，要仔细体会吸气时候的感觉，感受呼吸器官的打开幅度，随后再将气息缓缓呼出。在整个过程中要尽量做到身体放松，胸廓饱满，在吸气的时候要做到动作快、时机准，完成一整套流程后要不断思考、回味，这样才能取得最好的练习效果。

3 结语

气息作为歌唱的基础，是一个演唱者完成演唱的动力保障。在声乐教学中应当依据学生条件，为学生提供不同的气息练习指导方法，使学生寻找到适合自己的气息调整方法，从而提高学生的歌唱水平。

参考文献：

[1] 韩兴.大学声乐教学应用人本主义教育心理学理论的意义与途径[J].艺术评鉴，2017（8）：105-109.

[2] 王永江.浅谈声乐教学中声音之“韵”气息之“魂”的重要性[J].音乐时空，2014（14）：154.

[3] 王珊.试析声乐教学中气息训练新方法“吸叹”法的应用成效[J].丝路视野，2017（27）：131.

[4] 刘建刚.声乐教学中气息训练新方法“吸叹”法的应用成效[J].音乐创作，2017（5）：172-174.

[5] 张培培.浅谈声乐教学中与艺术指导合作的重要性[J].艺术教育，2015（7）：70.