老人夏季暴饮冰水易招来“心梗”

王拥军

夏季气温升高，皮肤血管扩张，势必造成大脑血流量减少，同时会有血压波动，对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说，易诱发缺血性脑中风；夏季人体汗液大量蒸发，血液里水分减少，血液黏稠度升高，极易诱发脑栓塞；在高温条件下，人情绪紧张，易烦躁，体内应激反应增强，导致心脑血管疾病发作；一些人由于夏天睡眠不好、休息不良、饮食紊乱，人体处在疲劳应激状态下，体内激素释放水平改变，刺激血管收缩，诱发血管病变。

如何紧急救助患者

●发现心脑血管患者发病，身边的家属或单位同事、朋友应该沉着冷静，切忌慌乱。将患者放平，保持仰卧位，不要枕枕头，头应偏向一侧，避免口腔内的分泌物引起呛咳，误吸到肺部，造成患者窒息；

●切忌给患者服用药物，因为在没有确诊以前，随意用药可能会加重病情；

●拨打急救电话时，切忌慌乱，一定要简单叙述病情，让急救医生做好抢救的准备；

●转运患者时，切忌自驾车或用出租车；

●切忌在搬运病人时将病人扶直坐起，不要抱、拖、背、扛病人，应保持病人平卧，平稳搬运。

“六项注意”安全度夏

◎再热也不要将空调温度开得过低。外面天气炎热，突然走进低温房间，体表血管很快大面积收缩，血压波动剧烈，容易引发心脑血管意外。

◎高度警惕“魔鬼时间”。通常每天6～11点，人体血压上升，心率加快，血黏度升高，因此增加了心血管系统的负担。国外把这段时间称为“魔鬼时间”。如果患有心脑血管疾病，这段时间应尽量避免大运动量的活动，避免情绪急剧波动。

◎牢记“3个半分钟”防止致命事故发生。夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分鐘，再双腿下垂半分钟。避免突然起床，导致脑部血液供应不足，引发意外。

◎不渴也要常喝水。心脑血管病人发病原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关，所以患者不能渴了才喝水，而应主动补水。

◎膳食要“好色”。心脑血管病患者在夏季膳食问题上一定要“好色”，如黄色蔬菜（胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素、番茄红素）或绿叶蔬菜，能减轻动脉硬化。同时吃适量的白色食物（燕麦粉、燕麦片等）和黑色食物（黑木耳等），对降低血黏度、胆固醇有明显效果。

◎勿暴饮冰水，以防招惹“心梗”。猛喝冰凉饮料来降温等于是主动去招惹心肌梗塞等“恐怖分子”。由于短时间内饮用大量冰凉饮料诱发心绞痛、急性心肌梗塞者，临床上屡见不鲜。