夙兴夜寐

【读音】

sù xīng yè mèi

【出处】

《诗经·卫风·氓》。

【原文】

夙兴夜寐，靡有朝矣。【释义】

早起晚睡，这样的日子看不到尽头。

【典故】

“夙兴夜寐，靡有朝矣”出自《国风·卫风·氓》。这是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的一首诗，是一首弃妇自诉婚姻悲剧的长诗。诗中的主人公以无比沉痛的口气，回忆了恋爱生活的甜蜜，以及婚后被丈夫虐待和遗弃的痛苦。

全诗六章。这首诗的第五章是：“三岁为妇，靡室劳矣；夙兴夜寐，靡有朝矣。言既遂矣，至于暴矣。兄弟不知，咥其笑矣。静言思之，躬自悼矣。”其大意是：自从三年前做了你的媳妇，从不以家务事为劳苦；早早起，迟迟睡，哪一天不都是这样！你的心愿得到满足，你就对我粗暴。娘家兄弟们不知道这些情况，反倒把我嘲笑。静静地仔细地思量，我只有独自悲伤了。

后来人们把 “夙兴夜寐”引作成语，用来形容勤奋劳作。在封建社会，男女不平等，女人出嫁就如同投胎一样，不知道会遇上什么样的人家。遇到知书达理的夫君，相敬如宾，相濡以沫；而遇人不淑时，就会遭受非人的待遇，甚至被休，遣回娘家，这是一件非常不光彩的事情，娘家的兄弟不知缘故的还会嘲笑。女人那个时候活着真不容易。

【养生联想】

勤劳对身体健康固然有益，早起晚睡亦是美德，但要注意不可过劳，否则对健康不利。唐代著名医学家孙思邈就曾告诫人们:“养性之道，常欲小劳，但莫大疲。”应谨记。