健身馆里的“粉红姐姐”

文/周一海

每次去健身馆，总能遇见这群大姐，她们年纪应该算是标准的 “中国大妈”了，面容已失去了年轻的光泽，腰身也不再纤细。可是，无一例外地，她们每个人的身材都很健硕，结实的肩膀、笔直的双腿、挺拔的腰身，走起路来脚下带风。她们辗转于各个教室，跑步、跳操、练器械、做瑜伽等，其专业性与活力甚至盖过了很多年轻人。

我是半年前才办理的会员，健身馆里设置的课很多，经过了漫无目的的“投石问路”以后，我最终决定练习瑜伽。

瑜伽是这里最受欢迎的课，常常爆满。台上一位教练带着底下二三十位学员，满满一屋子人在那里呼吸吐纳、扭转拉抻。人多地方窄，胳膊碰胳膊、脚趾挨脚趾是常有的事。有时候去迟了，怕连位置也找不到。

有几位姐姐总是早早地就到场，当别人姗姗来迟时，她们已经自觉地坐在垫子上开始了课前的打坐练习。她们常常穿着粉红色的健身服，那温暖柔和的颜色将她们的面色衬托出淡淡的红晕，也使她们的身影显得年轻。

作为一个“菜鸟”，起初的韧带拉抻让我很痛苦，毕竟自由散漫了几十年的躯体，想要在一夕之间就具备力量的支撑与伸展开阖的体式美，是不可能的。我常常忍住几乎要脱口而出的哀号，颤抖着、挣扎着，等待教练将指令终结。在这期间，这些“粉红姐姐”给我以极大的榜样力量。

你看，那位瘦瘦的姐姐，看上去至少有六十岁了，身体是那么的柔软，神猴式做得那么的舒展，已经能够将身体贴合在腿上了，而且表情是那么放松，听说她已经坚持四五年了。

那两位高高壮壮的姐姐，已经做奶奶了，常在带孩子的间隙来上课，每个动作都做得那么的标准，又是那么的凝神静气。

那位扎马尾辫的姐姐有着很好的基本功，像下叉、倒立这种高难度的动作在她来说根本就不算什么，可是她依然在一丝不苟地练习，平板支撑，她常常要比我们多做几十秒才肯停。

最让我佩服的还有两位大姐，年纪应该也是六十岁以上了。像我一样，她们也是刚刚入门的新手，因为年龄的关系，很多动作对于她们都像是一种折磨，不是腰下不去，就是手够不着，开肩和开胯更是紧得像一块老钢板。可是尽管如此，我从没有看到她们放弃，即使动作不到位，她们依然坚持着，用力地拉抻、扭转，一节课下来，衣服、垫子都湿透。有付出终有回报。几个月过去，我真真切切地看到这两位大姐的明显变化，不仅动作越来越标准，身材也苗条了很多。而我自己，也从当初紧张、撕裂的痛苦中走了出来，体能开始增加，身体变得柔软，形体得到改善，颈椎病也有了好转。

健身馆里，各个年龄层次的人都在挥汗如雨，寻找着一份属于自己的健康和自信，其中最引人注目的应该就属那些 “粉红姐姐”了吧！因为她们的到来和存在，表明每个年龄段的人生都是美好的。