健康老龄化中农村体育健身现状的思考

张海霞，刘治国

（甘肃省高台县社会体育运动中心，甘肃 张掖 734300）

近年来，随着经济社会的不断发展，人民群众的生活水平和质量逐步提升，物质生活丰富，文化活动充裕，精神需求盈实，对自身健康更加关注，体育健身作为广大老年人“健康生活的重要内容，提升健康素养的重要依托，凝聚体育健身文化的重要载体，完善自我形象的重要平台”，深受老年人的喜爱，作为一种稳定的生活方式镶嵌在了日常生活中，日益成为展示社会发展精神风貌和体育精神的窗口，成为传承社会主义核心价值观和凝聚社会发展人文底蕴的推动力量。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

健康老龄化中农村体育健身现状。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 针对本课题研究的需要，分别在网络数据图书馆、知网、中国期刊网万方数据库收集、整理相关资料，为本课题的构建和论文撰写提供支持。

1.2.2 观察法 以高台县9个乡镇和8个社区的1.46万名60岁以上的老年人为观察对象。实地观察城乡老年人参与体育健身活动的现状，不论是早晨的锻炼活动还是晚上的健身活动，多以散步、在健身路径器材活动为主，并且妇女多于男性。

1.2.3 访谈法 通过与镇、社区、行政

村晨晚练健身站、点、苑负责人的交流认为，老年人因为孤独、缺少精神慰藉，因此走出家门，参加集体体育锻炼，可以“以舞会友”，打发休闲时光，充实生活。

1.2.4 分析法 通过观察、访谈等获得的第一手资料，对老年人参加体育健身活动的动机与目的进行分析与研究，旨在了解农村老年人体育活动组织、活动项目、场地设施等方面的需求，为体育部门和镇、村（社区）开展体育健身活动提供理论依据和实践参考。

2 结果与分析

经过调研发现，面向广大农村的实际现状，统筹城乡发展，加强基本公共文化服务体系建设，推动资源配置向农村倾斜，促进各级党政组织对老年体育工作重视程度和经费支持力度增加的重要内容，体育设施和体育工作环境有所改善，形成了老年体育工作“党政主导、部门负责、协会组织、社会支持、重在基层、面向全体”的地方特色格局，为推进积极老龄化、健康老龄化、和谐老龄化营造了良好的舆论氛围。但是，从健康中国战略和全民健身战略的高度来看，老年人体育健身活动开展不平衡，农村老年人健身活动不够活跃，活动经费难以列入财政预算予以保障，体育观念和体育消费低，基层健身缺乏社会体育指导员的科学指导，科学健身的理论和实践指导还有待进一步提升，各类健身、展演活动少，不能满足老年人多样化的需求。

2.1 农村老年人的生活现状

目前，老年人生活状态主要有以下4种情况：（1）老人和子女生活在一起，子女外出打工，老年人在家照顾孙子（女）上学，老年人生活主要依靠子女赡养，老年人住在农村或住在县城；（2）老人和子女生活在一起，老年人既从事农业或养殖业生产，还要照顾孙子（女）生活；（3）老人和子女分开居住，从事力所能及的农业或养殖业生产，同时照顾孙子（女）上学；（4）老人和子女分开居住，既不从事农业或养殖业生产，也不照顾孙子（女）生活，生活相对轻松一些。

2.2 农村老龄化存在的问题

2.2.1 农村老年人的物质现状 （1）经济收入低，生活质量差。（2）社会保障有限，安全隐患多。（3）医疗现状不容乐观。

2.2.2 农村老年人的精神生活现状 （1）家庭生活方面。家庭架构的分化与空心化，两代人各自为家，与父母交流少，对老年人精神慰籍和日常关爱缺少，缺乏天伦之乐。（2）对辅导孙辈学习和日常管理焦虑感剧增，造成心理负担重。（3）精神娱乐方面。精神赡养是一个独立的问题，农村老人精神领域空虚。体育健身成为老年人走出家门寻求精神慰藉的依托，日常锻炼中交流沟通形成一种交流群，润物无声的结成一种相互关爱的默契，由此形成了村社集结锻炼的晨晚练健身站、点、苑。因此，农民体育健身工程和体育惠民工程建设的一大批体育健身设施，既改善了农村人居环境，又为推动农村体育事业的发展创造了条件，健身活动成为农村一道靓丽的风景，这也是农村农民精神生活的一个缩影。

3 农村体育健身活动现状

（1）老年人体育健身活动以自愿、自发的形式存在。镇、村（社区）开展健身活动多以中青年人群为主，由于安全问题考虑，很少涉及老年人。（2）老年人日常自主锻炼已成为一种习惯和生活内容，但展示体育技能的机会少。镇、村（社区）专门组织开展的老年人健身竞赛活动少。（3）老年人群体是推动全民健身计划落实的重要力量，而农民体育健身工程和体育惠民工程配建的体育场地设施适合老年人的器材少。老年人由于年龄、体质等方面的原因，篮球、乒乓球、羽毛球等运动量大且有安全隐患，不适宜老年人参与。（4）活动经费缺乏。老年人参加各级各类体育项目交流，难以筹措活动经费，各部门、各单位和社会力量支撑力度小。（5）随着新农村建设步伐加快，村民聚集小区（新型社区）日益增多，对体育健身设施需求量增大。体育彩票公益金的使用直接决定着体育健身设施的配建数量与质量（健身路径的件数多少）。体育彩票销售量决定着提取的公益金额数。人民群众的体育消费意识、消费方式、消费质量在一定程度上影响体育彩票的销量。

4 体育健身对改善健康老龄化的重要作用

老年人是社会的宝贵财富，幸福生活、健康长寿、安享晚年是经济社会发展的体现，也是每一个家庭的期盼。体育健身活动是广大老年人健康生活的重要内容，是提升老年人健康素养的重要依托，是凝聚体育健身文化的重要载体，是推动落实全民健身计划，完善自我形象的重要平台。参加体育健身活动是促进家庭和睦、邻里友善的润滑剂，不仅是老年人增强体质、丰富精神文化生活、提高生命质量的重要途径，也是满足老年人自身发展需求、促进社会和谐、奠定健康中国基石的重要基础。老年人有着丰富的人生阅历和广泛的人脉，他们追求健康的热情与执着，深深感染着下一代，他们在健身活动中展现的积极的生活态度和睿智、包容、平和、理性的品质是社会正能量的重要体现，是社会主义核心价值观的传承和凝聚社会发展底蕴的重要载体。从推动全民健身战略和实施健康中国战略的高度来讲，老年人是全民健身的忠实实践者、是健康生活理念的积极倡导者、是和谐社会正能量的传递者。因此，做好老年人体育健身工作，就增添了全民健身的推动力量，对其他各类体育的发展起到了示范、引领作用。这既是社会发展的现实需求，也是体育事业发展的自身要求。活动是老年体育事业发展的生命力。要本着因地制宜与分类指导的原则，引导老年体育组织的建设，指导活动项目的开展，科学规划布局场地设施，构建“15min体育健身圈”服务体系，为老年人参与体育健身创造条件，提供便利，增强老年人的获得感和幸福感。

5 发展老年体育健身的现实途径

老年人群体是社会安定和谐的基石，也是实施全民健身计划不可忽视的推动力量。（1）要充分利用各类媒体，结合全民健身日、老年节等重大时间节点传播科学健身理念，提高全民体育健身意识，营造老年人参与健身活动的良好社会氛围；（2）要整合各类社会资源，为老年人参与健身建设小型多样、方便实用的场地设施，激发老年人参与健身的热情；（3）加强老年人参与健身的科学指导，加大社会体育指导员、体育骨干的培养力度，提高体育健身的生活化、科学化程度，推进体育基本公共服务体系构建步伐；（4）要支持老年人体育活动的开展，各级党委政府要按照“把健康纳入优先发展战略”的要求，为老年人开展体育健身活动提供场地器材、经费支持，提升社会对老年人的关注度，形成尊老、敬老、爱老的社会风气；（5）积极推广适合老年人的体育健身方法，推广普及太极拳、健身气功等保健运动，推动健康关口前移，促进体育健身与医疗保健在“治未病”与疾病康复方面的融合，创新全民健身的活动模式，增加全民健身的凝聚力、感召力和号召力。

6 推动农村老龄化体育健身建议

农村老年人体育健身活动是新农村文化体育发展的一个缩影，在一定程度上折射出了我国农村老龄化中开展体育健身活动所存在的问题与面临的挑战。（1）解决农村老龄化问题，要大力发展农村经济，优化农村物质经济基础，多途径增加农民收入，从宏观上改善农村老年人福利状态，逐步建立城乡一体化公共财政投入机制。（2）解决农村老龄化问题，政府应承担起责任，把解决农民养老问题作为民生工程抓好，把建立农村养老机制、提高老年人生活水平作为建设社会主义新农村考核指标。要尽快建立健全涵盖新型农村合作医疗、新型农村养老保险、农村最低生活保障、临时性社会救助等在内的农村社会保障体系。（3）加强农村老年人权益保障，积极应对健康老龄化。老年人通过代际传承为社会做出重要贡献，理应共享社会发展成果，要切实落实好“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”的工作目标，开展丰富多彩的健身娱乐活动，满足老年人物质文化生活需要。（4）建立多元化农村养老模式，积极倡导健康老龄化。一是要加快建立一批养老院、敬老院、老年公寓、老年护理院等公共养老设施，改善环境设施和服务水平，满足农村老年人集中养老需求。二是要进一步发挥家庭亲情在养老方面的作用和优势，倡导居家养老。（5）丰富农村老年人精神文化生活。巩固农村老年人社会支持系统。对子女进行物质和精神支持的双重教育，同时在政策制度上实现家庭内男女养老义务均等化。加强农村老年人文化设施建设，对农村老年人价值观进行引导和干预，尤其要对农村空巢老人进行心理疏导和精神关爱，激发老年人对社会活动参与的热情，通过开展体育健身，培养农村老年人积极的社会心态。

创造农村老年人体育健身活动良好的环境和氛围，要牢牢把握我国发展的阶段性特征，牢牢把握人民群众对美好生活的向往，就是要面对我国的国情，以《全民健身计划》落实为契机，推广适合老年人活动的健身项目，组织开展小型多样的老年人体育健身活动，使农村老年人体育健身活动逐步向科学化、规范化、系统化、普及化方向发展，增强活动的吸引力，激发老年人参与活动的热情，不断扩大农村老年人体育人口比例，夯实老年人体育健身基础，不断提高农村老年人的生活质量和健康水平。

[ 1 ] 丁孝民.湖北省农村居民健身模型建立及对策分析[ D ].北京：北京体育大学，2015.

[ 2 ] 易银强.怀化市城区老年人体育参与研究[ D ].吉首：吉首大学，2014.

[ 3 ] 傅振磊.中国农村体育现代化研究[ D ].苏州：苏州大学，2011.