一代宗师黄啸侠拳法精神的探析

杨豆豆，刘 魁

（广州体育学院，广东 广州 510500）

闻名遐迩的武术学家黄啸侠，一生热衷于武术事业，对中华武术的研究有其独到的见解。他凭借着超强的武术技能和宝贵的武术教学经验，先后栽培了许多优秀的武术人才，深受武坛中人的爱戴。作为一代宗师，黄啸侠勤于研习武术，刻苦钻研，利用拳法独有的攻防特点创编了独树一帜的黄啸侠拳法，为传承和弘扬中国国术做出了卓越的贡献。此拳法主要是以南派拳系为核心基础，将南拳的特点和黄啸侠拳的创新汇编而成，具有灵活多变、手法多样、以攻为主的特点。黄啸侠拳法问世后，受到武术界的高度评价，而后黄啸侠担任广东省和广州市武协主席，在广州体育学院武术学院任职，将黄啸侠拳法传授给一代代师生。2012年，黄啸侠拳法被核定为广州市番禺区第一批非物质维护遗产名录，成了岭南地区民族传统体育可持续发展的重要组成部分。

1 黄啸侠拳法内容和特点

1.1 黄啸侠拳法的内容

黄啸侠拳法是原国家体委确认的中国武术传统拳种，拳种序列为129，由著名武术家黄啸侠所创。黄啸侠打破门户之争，对多个武术流派的动作进行分析和研究，进行了最终的归纳和整理。据了解，黄啸侠主要是以练习南拳为主，经过反复实践不断磨炼，最终创编出了以“练步拳、练手拳”为主，注重攻防技击、步法灵活、简单易学的拳法。黄啸侠博取百家之长，兼容并蓄，谦虚好学，刻苦钻研，他所创立的“黄啸侠拳法”包括以下内容：（1）基本技法。其中包括冲、弹、劈、斫、扫、撇、勾、圈8种拳法；正踢、勾踢、蹬踢、侧踢、前扫、后拨、侧勾、横撑8种腿法；前进、后退、上步、落步、扭步、插步、闪步、摆步、跳步、绕环步等步法。（2）套路。其中包括击踢连拳、驯狮拳、博象拳、降龙拳、杀蛟拳、伏虎拳、御攻拳、运步化拳、实战拳、练手拳、练步拳、罗汉拳、五郎拳对练、杀敌大刀法等。

1.2 黄啸侠拳法的特点

1.2.1 冲拳为主，组合应用 冲拳为主要的进攻方法。无论在套路或实际应用中，冲拳的使用次数最多。冲拳是以连环拳为主，左右交替冲拳或者是单手多次冲拳。在此拳法中，所有的技法都是以组合形式展开的，其套路的构建也是以组合动作为主汇编而成，每组约为3～5个动作。

1.2.2 步行较高，注重移动 此拳法步行较高，如弓步动作，膝关节的屈度要控制在130。～150。之间，这样可以减小腿部肌肉的负荷量，有利于步法的快速变化。在实践过程中步法可根据实际需要不断调整，但必须做到动作协调配合，上下相随。

1.2.3 偏身侧击，避敌锋芒 在对练过程中，要求侧身站立，以防守对方的突击。当对方进攻时，身体要向两侧移动躲闪，以避敌锋芒，然后从侧面攻击对方。

1.2.4 顺步出招，放长击远 同侧手脚同时向前进攻的技法在黄啸侠拳法中较为常用。例如，从右弓步站立，左脚向前上步成左弓步，同时左手向前冲拳。由于在出拳时步法移动幅度大，因此其击打的距离也较长。冲拳过程中要求肩部和肘关节充分伸直，放长击远，冲拳干脆有力。

1.2.5 式无定势，收放自如 与其他南拳不同的是黄啸侠拳法要求出腿或出拳时快速回收，无需定势，动作果断干脆，为对练做好充足的准备。在套路演练过程中，其中除了起势、收势、 打虎势等个别亮相动作外，其他动作都无需定势。

1.2.6 以腰为轴，整体发动 腰是武术套路中的核心部分，在动作演练过程中有着承上启下的作用。因此，靠腰部的灵活转动带动身体的其他肌肉群发力，达到身心合一的作用。例如，在冲拳的同时，靠腰部迅速的拧转发劲，而且冲拳与转腰要同时到位。

1.2.7 腿不高踢，手法配合 黄啸侠拳法中腿法的攻防含义主要是攻击对方腰部及腰部以下部位，因此出腿不应过高，但是出腿一定要快速有力，收腿也要迅速，上身一定要保持稳定。在对练或者套路演练过程中，腿法一般与手法并用，很少单独使用。

2 黄啸侠对中国国术的弘扬和推广

2.1 黄啸侠对中国国术的弘扬

黄啸侠将中西方的拳术有机地结合起来，取其精华，打出了自己独特的风格，受到了武术界的好评，从而在一定程度上推动了我国武术的发展。黄啸侠一生为中国武术事业的传承和发展做出了巨大的贡献，他担任教练多年，桃李满天下，黄啸侠拳法在武术界享有名誉。他的拳法个性鲜明，动作直观，简单易学，路线清晰，无花架子，实践性强，适合不同人群练习。练习者只要清楚套路的框架，熟悉动作路线，扎实基本功，整个套路非常容易上手，而且每一次习练都会有不同的体悟和提高。黄啸侠拳法属于南派拳法，对提高练习者的技击能力和身体素质有重要的促进作用。南拳要求下盘要稳定，这样可以加强练习者腿部的绝对力量，同时常以发声吐气助威，体现出南拳的风格特点。

2.2 黄啸侠对中国国术的推广

黄啸侠拳法的推广可以有效促进传统武术的发展。作为一名优秀的武术教练，他的学生也是遍布在世界的各个地区，一代又一代的传承师父的拳法，造福于千秋万代。据了解，广州各个地区都成立了武术协会，通过武术协会弘扬和传播黄啸侠拳法，对黄啸侠武学思想和拳法精神进行深入探究，收集和整理黄啸侠史料，举行黄啸侠拳法精神讲座，观看记录片，从全方位、多层次、宽领域的视角将黄啸侠拳法推广开来，从中找出一条适合武术发展的道路。我们作为武术协会的一份子，要配合好组织宣传工作，保护好这一珍贵的非物质文化遗产。

3 弘扬和发展黄啸侠爱国主义精神

黄啸侠天资聪颖而且谦虚好学、刻苦专研、热爱武术，历经千辛万苦创编出来黄啸侠拳法，深受世人爱戴。黄啸侠一生对武术事业作出的贡献，影响着一代代人，他的爱国主义精神感染着一代代人。黄啸侠老师身上的高尚品质是我们每个人学习的典范，他在抗战时期立下的功绩，折射出耀眼的爱国主义光芒，时刻警醒着我们要以爱国主义为核心，要热爱我们伟大的祖国，弘扬我们民族的、本真的文化传统，使武术能够走上世界的舞台。黄啸侠精神传递给我们的是一种永不磨灭的毅力，黄啸侠拳法不仅是肢体动作的碰撞，更重要的是学习这个拳法之后我们自身有了更加深刻的感悟，锻炼了意志力的同时也学到了博大精深的武术文化，这正是黄啸侠拳法精神的象征。民族文化是中国的，也是世界的，我们在继承和保护我国传统文化的过程中，要加快树立民族自信和文化自信的脚步，使得我国的文化发扬光大。

4 结 语

黄啸侠拳法作为我国珍贵的非物质文化保护遗产，受到社会各界越来越多的关注和赞赏，这对它的传承和发展是一个很好的开端。但是推广和发展黄啸侠拳法是一项巨大的工程，需要发挥社会各界的力量来维持和支撑。而且尤为重要的是在推广的过程中，要把黄啸侠拳法强大的民族精神和民族情感传递给每一位习武者，让他们能够切身的感受到这种精神的力量。