听力下降和高血压有关系吗？

编辑同志：

我今年61岁，除了血压有时偏高外，身体的其他方面都还算健康。这段时间以来，我总觉得自己的耳朵嗡嗡响，开始以为是春节期间吃了太多易引起上火的东西造成的，但喝了几天凉茶后，耳边嗡嗡的声音不但没有消失，反而更严重了，两只耳朵像被什么东西堵塞住了，听力明显下降，别人说话声音小点我听起来特别费劲。我纳闷，难道我刚过60岁就开始耳背了？我到医院耳鼻喉科检查，医生经过检查告诉我，我的耳朵问题是高血压引起的。请问，听力下降和高血压有关系吗？另外，老年人应该如何保护自己的听力？

读者 邵树波

邵树波读者：

老年人听力减退，除了与年龄增长，器官慢慢退化有关外，也跟老年人的心脑血管疾病有着密切的关系。因为心脑血管疾病可以通过改变组织器官的血液循环影响其功能的正常发挥。

比如，当老年人有高血压、高血脂等问题时，可导致血流减缓、血液黏稠、血流供应受阻等，再加上内耳动脉非常细小，且又无侧支循环，就更加容易出现内耳微循环灌流障礙。这种缺血缺氧的状态如果长时间持续而又得不到纠正，就可能导致内耳组织发生病变，进而引起听觉神经受损，出现不同程度的耳鸣、耳闷、听力下降等问题。

对于有心脑血管疾病的老年人来说，保护好自己的听力应该注意以下几点：

1.控制好血压、血脂。在积极遵医嘱进行药物治疗的同时，还应注意少吃高脂肪、高胆固醇食物，饮食上以清淡、营养均衡为主。

2.减少对耳朵的伤害。经常掏耳朵、长时间在高分贝噪声环境下、经常使用耳毒性药物（如抗生素、链霉素、庆大霉素等），均容易损伤耳朵，造成听力下降。

3.学会耳部按摩。耳部有很多经络穴位，经常按摩可以促进内耳血液循环，有助于耳朵保健。如双手分别放在两耳根部，拇指和中指分开置于耳前及耳后，从耳垂开始揉捏，再夹着耳朵用一定的力度向上推，并紧贴耳郭，直到耳尖，如此反复数次。

4.控制情绪。情绪突然波动，如暴怒等，或一段时间内压力过大，精神过于紧张、疲劳，也可引起内耳血液循环障碍，导致内耳损伤。因此，应学会控制情绪，保持平和的心态，同时注意休息，保证充足的睡眠。

提醒您，如出现耳鸣、听力骤降、耳朵有被堵塞或进水感等耳部异常时，应及早就诊，查明原因后采取及时有效的措施，否则，时间拖得越久，后面的治疗效果就越差，甚至有可能造成永久性听力损伤。

医生 罗宏志