篮球运动员战术意识的形成过程及其训练策略研究

韩君

摘要：不同于其他类型的运动，篮球项的运动对于“战术”与“场上学习策略”具有十分严格的要求，这是促使篮球运动员决胜球场的基本功，同时也是一项必不可少的学习理论。就一般性的篮球运动训练过程中，往往很多人都陷入一个学习、训练的“泥淖”，即过度强化训练强度、力度，提升训练学习时间，但“无战术性”的篮球训练学习，最终取得的效果并不十分明显。所以提升运动员训练学习的战术意识，是促使其进一步提升自我运动水平的首要。这不仅需要运动员或者相关的训练员能够充分借助基本训练理论，并加以运动行为技能特训，并能够充分将运动员的训练和实际性场上实践结合起来。与此同时，必要的经验借鉴、调查问访、分层训练等都属可考范围。本文以篮球运动训练为出发点，就如何提升篮球运动员战术意识、训练质效作简要探析，希冀有所借鉴意义。

关键词：篮球运动员；战术意识；形成过程；训练策略探析

经济社会的发展以及提升全民素质呼声逐步成为“热潮”，而作为一项广为大众所喜闻乐见的运动项目，篮球运动备受关注，并随着其不断“大众化、科学化”，对其发展中的涉及的战术意识培养、训练策略分析均提出严格的要求与期望，如何提升运动员战术意识，并寻得适合自我战术提升的策略，成为运动员及其重视的问题之一。但就当下的篮球运动项目的发展而言，许多该项目的爱好者了解与技能掌握仅存在于表面，并未深入掌握其战术理论，往往在真实情境的运动场上难以发挥水平，并十分影响“团队合作力”。如何提升篮球运动员的战术意识，并强化其运质效，具有十分重要的探讨价值。

一、篮球战术意识形成过程探析

对于篮球这一体育学习项目而言，战术意识的形成并不单纯只依靠自身因素，更多的还与理论知识、经验借鉴以及日常实践训练相联系。而且从其发展的过程而言，这并不仅是一个单一的学习模块，而是贯穿于整个活动过程的前、中、后期，并且时刻对相应的运动员造成一定的思想、行为上的影响，所以从这一层面上而言，这是符合运动员提升其篮球技巧掌握度的“综合性系统”。同时，作为一种由理論、经验而建立起来的，兼容“学习与运用”的模式，不仅益于篮球运动员运动技巧，更是符合一般性运动科学规定，所以战术意识培养又具有十分明显的规律性、科学性[1]。

（一）赛制战术意识构成过程科学支撑

理论知识的形成为运动员战术学习提供强有力的支撑，这与相应人员的认知、组织结构之间具有十分紧密的联系。如果想要能够充分使得运动员吸收训练者想要传达的思维知识与培训知识，首先就需要积极探讨运动员对于新知识学习之间的思维关系，以及心理学表现，需要对对象展开深入的了解，熟悉对象所能够接受的知识范围，利用已有的权威性的知识进行教学，使之能够接受学习目标，并在学习中逐步在思维上培养起“战术意识”，能够为之后的实践性操作打好基础。其次就是被称之为“程序性”的实践过程，即在理论知识的基础之上，加以实践性操作，使运动员将知识转化为“场上”实践打球的技巧，达到理论知识的“外化”。这样的锻炼思维形成对于运动员来说利大于弊，因为在长久的锻炼中，运动员还能够从实际操作中发现自身不足，并加以改善，同时也有益于发掘出一种适应性高的“新

技巧”。

而在一般的战术培训过程中，一般囊括“信息决策”“行为决策”两大模块，但要注意的是这两大模块之间是互为练习、互为促进的。在此基础上如若要对运动员展开训练，首先需要深入探析具体的赛制规则、战术布施，以及战中如何灵活应变、如何快速识别赛场规律等，以做好充分的预备。其次需要藉此进行深入式学习，掌握战术、战法，提升自我赛制战场的战斗力；再者需要做好理论知识与实际训练之间的工作对接，综合工作、综合学习，达到综合提升的目的[2]。

（二）赛制战术意识能效构成过程探析

综合观察运动员场上的每一个行为步骤，都与个人甚至集体运动规则、战术分布有关，每一个运动员及其最终的场上表现，无疑都是基于一定的战术意识，这就是战术意识与战术运用能力综合效用的结果表现。如果虚拟出一个“无形化”赛场，可以大致分析赛场篮球运动员的具体战术分布过程：

其一，熟悉赛场整体构造以及熟悉过程。这一过程是赛制活动进行前的首要工作，运动员需要就赛场环境作整体了解，对基础设施、人员安排、队员分宫以及对象掌握等均作大致了解，提升对赛场大体了解度，并以此作为基础信息，利用战术理论知识和实践经验进行“短时决策构架”，即进行内部赛场控制、计划布局，以为赛制开始作准备工作。其二是赛制进行中如何迅速判断并采用自我战术的过程，这一过程十分重要，与最终赛制结果具有直接性的影响，对运动员的思维、应变以及创新等能力要求十分高。这不仅需要运动员能偶做到“眼观八方”，还需要其能够在十分短暂的时间内做出决策，根据对手形势做出战术行为，并且还需要做到与队友之间完美融合。再者就是临场型的经验利用、形成过程，这一过程对运动员要求也十分严苛，需要运动员在紧张、慌乱的赛场，及时运用以往已经掌握的经验进行应对[3]。同时还能够根据赛场状况，采用新型的、适宜的应对策略，提升制胜效率。最后，是具体策略的实施以及记忆过程，这一过程需要运动员在做出战术决策后，及时观察决策的适用性，并以此为基准，考虑是否将策略方式转化为自我记忆经验，即“取其精华、去其糟粕”，为下一次做准备。而这一个个看似单一的过程，实际上是紧密练习、互相推进的，这有需要运动员在一整个赛场上，都需要保持高度警惕、高度认真，紧抓每一环节，并能够做到“环环相扣”。

（三）赛制战术意识最终形成过程探析

不可忽视的是，在长久的实践经验中，可以窥得战术意识的形成具有十分清晰的“次序化、层次性”，即战术意识的形成是一个十分复杂又紧紧相扣的过程。首先作为篮球运动员，需要积极学习前人可借鉴经验，积极探讨知识，从知识学习层面来充实自己、提升自己；其次需要运动员将所学到的“思维型”知识，转化为“实践型”技巧，这一过程需要运动员反复实验、反复改变，最终达到知识与实践操作的配合。再者就是在赛制活动中，运动员借用知识与实践经验进行比赛，同时在激烈、紧张的比赛中获得新的知识、技能，然后又转化为自己的东西，完善、提升自我赛制技能，这相较于前几种技能而言，是较为高级的学习行为，并能够在长久的实战中得以运用，并又再次提升。

二、篮球战术具体策略分析探究

（一）层次型知识技能学习、掌握

对于篮球运动而言，掌握基础性战术技能是首要学习对象，尤其是赛制战术作用不可忽视。尤其对于经验知识较为欠缺的“新手”运动员而言，尤其要重视其技能知识的培训。但往往许多人急于求成，一开始就倾向于学习高难度的技巧，薄弱的基础往往难以支撑强大的训练技巧，介于此许多篮球运动员并未能够完全提升自我赛制应对水准，出现“事倍功半”的现象在，和足以说明“分层、有序、规律、科学”的战术学习及其重要，而这往往是一个“由低到高、由小及大”的过程。首先就其不同基础的运动员展开不同层次的训练，对于基础较薄弱的运动员，需要从最基础知识开始讲授。

在实际性的教学中，可以借助教师教学，考虑到个体对集体发展的作用以及影响，还可以设置“一对一”式教学，可以针对性地强化对某一队员的学习，同时还可以充分发挥老队员作用，形成“依旧带新、以旧辅新”的模式，这不仅有益于提升个体技能掌握，还有益于提升团队合作力，培养赛制合作意识。当队员技能知识培训完成后，可以带动一起进行集体实战训练，在实训中巩固知识、在实训中改正自我，达到综合提升效果。

（二）清晰实际赛制训练结构构架

众所周知，在篮球训练中，对于学员的培训技巧也具有十分严苛的要求，既需要教授、学习的知识、技巧符合各个阶段运动员的接受水准，同时又能够达到逐层巩固、提升其技巧水平的效果，这就需要训练员注重训练的“阶段性、科学性”。按照如上要求，大致可以将具体的实训步骤安排如下：

首先，做好战术知识的认识与各战术之间的联系工作，即运动员要能够清晰学习目的，并根据目的进行“有目标”式的选择学习对象，增强对其囊括的大体形势、范围模块、质效等知识的认知度，同时能够积极探讨，对有益于学习的战术策略进行整合、运用。具体表现为：训练员利用自身行为、记忆、资料甚PPT、等媒介，对运动员进行知识讲授、技能传播，让运动员身临其境进行学习、模仿，同时需要结合动作进行示范性教学，使其形象化、简易化。但需要注意在教学过程中，训练员要时刻对学员进行动作规范工作。

其次，训练员需要引领运动员进行深层训练，从原地集体练习开始，一一进行辅助教学，然后对学员进行“分批次”训练，即使学员划分为若干小组，再次进行训练，观察、指导其进行“模拟化实训”，投入式分组训练可以很好提升队员合作力。最后，还可以据实际情况展开训练班级内部的“班级赛”，即让组员之间进行比赛，提升竞争力。

最后是提升赛制训练率，训练员尽量为学员争取相应的实际化赛制活动，组织学员进入真正的“战场”，在激烈的真实战场中去“学习”，同时还能够获得理论知识外的更多经验。

（三）據身心发展需求进行锻炼

篮球运动群体可以存在于各个年龄阶段，对年龄需求并不十分高，但需要注意的是正值发育的青少年阶段学员，因其身心发展阶段的特殊性，往往需要十分注重其培训工作。因为此阶段的学员就其发展而言，正处于一个平衡性较差、认识水平较落后的阶段，需要训练员充分结合其发展特质以及心理需求进行培训，增扩其教学手段，丰富教学形式，以保证学员坚持学习；同时还需要积极加入心理学因素进行培训，有关键、有重点、有趣味地进行教学。

三、结束语

综上所述，在提升篮球运动员战术意识、培养其赛制战术水平的探讨中，不仅需要积极考察，找出不同阶段的学员的发展特质，能够根据所需设置相应对的培训法。同时还需要注重循序渐进，切不可急功近利，要能够“由低到高、由小及大”，科学、规律、有序地展开培训，从最基础的理论知识开始学习，逐步提升知识掌控度，并逐渐深入到具体实训中，达到综合提升的目的。同时，还需要进一步考虑到各个年龄阶段的影响作用，十分注重对青少年群体的培训工作，既需要注重其身体发育状况，又需要紧密结合该阶段学习心理的变化，充分了解该阶段学生对学习的特殊要求，并能以此为出发点，找寻到适宜的、科学的、长效性的战术培训法，以达到平衡发展、长久学习、综合提升的目的。

参考文献：

[1]冯海洲.篮球运动员战术意识的形成过程及其训练策略研究[J].文体用品与科技，2016（18）：186-187.

[2]刁佳玉.浅析篮球战术意识的形成与训练[J].科学技术创新，2016（23）：51-51.

[3]陈霄.篮球战术意识基本内容及训练研究[J].当代体育科技，2017，7（1）：38-38.