如何在体育活动中培养学生的自信心

杜厚全

体育伴随着人类的产生和发展而逐渐形成。它是一种至关重要并且需要人们身体力行的文化活动，在人的一生中扮演着不可或缺的关键角色。众所周知，科学文化知识的普及要从娃娃抓起，其实，体育教育也要从青少年开始。健康的体魄是其他一切活动的基础和前提，没有健康的身体又怎么能够学好科学文化知识，怎么去建设祖国、奉献社会呢？毋庸置疑，小学体育课正是孩子们养成良好体育习惯，塑造强健体格的最佳地点，能够让孩子们拥有健康的身体进而促进智育教育和德育教育的发展。体育教育的良好有序发展也是培养学生自信心和乐观品格的必要保证。那么体育教师如何利用体育课堂有效的提高学生的身体素质进而增强孩子的自信心呢？

一、充分了解学生的身体和心理发展特点进而采取对应的施教方法

在体育教学中，学生的心理发展包括了智力因素和非智力因素两个方面，运动技能的掌握其实质是对身体练习的认知，属于智力因素的范围，而情感、意志、态度、价值观的改善则属于非智力因素的发展。要揭示小学低年级学生心理发展的特点，也应当从智力因素和非智力因素两个方面着手。

首先探讨一下智力因素即对运动基本技能的掌握。处于小学阶段的孩子年龄大概介于六到十二岁，这个年龄段是动作锻炼的最佳时期，所以教师应根据儿童体能发展的规律来制定合适的教学方案，对不同体质不同心理特点的孩子实施有针对性的教学计划。可以适当的发展有氧耐力和一般的力量训练，应谨记以动作训练为主而以力量练习为辅。该方面更加重视的是学生对于自身身体的认知，主要包括对自身存在的感知、对自身动作的感知以及在自己活动的过程中对周围环境的感知等。体育教师在体育教学的过程中如果能将这些理论知识与具体的实践相结合，就能够收到更好的课堂效果。

非智力因素的发展也是小学体育课的一个重要关注点。处于小学阶段的学生，他们正在逐步完成从幼儿园到学校生活的转变，这种转变是儿童心理发展的一次质的飞跃，学校生活将成为他们心理发展的主要源泉。这一阶段学生的心理有如下特征：注意力有限、想象力丰富多彩、情绪稳定、情感单纯、思维方式以形象思维为主、爱憎无法明确需要教师和家长的指引、意志薄弱、价值观也没有真正形成等等，鉴于这些特点，体育课上，施教者应通过讲授教育和运动实践，针对不同性格、心理特征及身体特征的学生采取不同的教育方法，让孩子们在快乐中锻炼意志力、增强克服困难的信心、积极的面对学习和生活、形成遵规守矩和明辨是非的价值观。

二、采取正确适宜的激励措施

儿童自信心的培养需要适当的鼓励和表扬。科学家对不同年龄不同职业的实验者进行过很多次的实验，结果发现，经常受到鼓励和赞扬的受试者往往表现良好，各方面的成绩都更加理想，而没有得到表扬和激励甚至总是受训挨骂的受试者总是情绪低落，各项测试成绩都相对较低，不尽如人意。这项实验可以很好的证明，正面激励对于人的发展起到了至关重要的作用。所以，在体育课上，如果教师采取了正确合理的激励措施，那么孩子们更容易尽情的享受课堂，积极的配合老师的教学，达到预设的教学效果。

那么，教师可以采用的激励措施有哪些呢？这里，笔者仅列举自己日常教学中比较常用的几种方法，如溝通式激励法：和学生建立轻松和谐的师生关系，经常用语言鼓励他们；参与式激励法：在制定教学计划的时候充分考虑学生的观点和意见，让大家平等的参与决策和课堂管理；期望式激励法：学生的表现势必有好的有一般的，教师要对优秀者给予适度表扬并表达合理期望，而对于表现平平的学生，不要过分批评，应晓之以理，动之以情，鼓励他们弥补不足，进一步取得更好成绩；宽容式鼓励法：体育课堂上总会遇到一些矛盾，无论是学生之间还是师生之间的，教师都应该宽容以待，教师的包容之心能够融化每一个孩子，千万不要对孩子有任何成见，毕竟他们年纪尚小，犯错误是不可避免的，教师要用宽容的态度去影响自己的学生。综上所述，不同的情况、不同的群体、不同的学生可以根据具体的情形采取更加适宜的激励措施，这样才能做到因材施教，达到理想效果，让不同程度的孩子都能增强自信心。

三、通过多样的教学形式引起学生的学习兴趣

兴趣在学生的各项学习活动中一直发挥着巨大作用，体育兴趣则是体育课堂的重要支柱，即便孩子喜爱户外活动，喜欢脱离课本的课堂，但如果体育教师无法坚持不懈的满足孩子的兴趣和追求，那么他们同样会觉得乏味无聊，从而失去上体育课的兴趣。所以，转变学生的学习和活动方式，通过丰富多样的教学手段维持学生的兴趣，激发他们的体育热情，是每个体育教师的义务和责任。

小学阶段的孩子大都是十岁左右，他们的兴趣容易转移，注意力容易分散，因此，在教学的过程中应当不断地变换授课方式和上课内容，培养孩子的体育兴趣，满足他们的合理需求、好奇心和求知欲，帮他们维持长期的愉快情绪。体育教师在教案的设计方面要重视教学内容的丰富性、逻辑性、系统性和趣味性，这样才能呈现一堂快乐与知识结合的体育课。只有孩子的情绪高涨，兴趣浓厚，他们才能收获更多的自信心和愉悦感。

四、关注每个孩子的参与程度

一名合格的体育教师应该能够观察到每个孩子的课堂表现以及他们的心理情感变化--他们是否愿意参加每一项活动、他们的表现如何、每项活动、游戏或比赛过后他们的心情有什么变化等等。为了增强学生在体育活动中的自信心，教师应该持续的关注孩子对于所有课堂活动的参与程度。

自信的孩子总是乐观开朗、积极向上的。作为体育老师，我们有责任有义务在体育活动中培养孩子的自信心，让他们能够信心满满地去参与其他活动、养成积极乐观的人生态度从而绘制充满阳光和快乐的人生蓝图。本文介绍了四种培养学生自信心的方法，旨在帮助体育施教者发挥好自身的重要作用，为培养自信阳光的祖国栋梁贡献力量。