挽救异地恋330000份濒死感情“起死回生”

□春 天

异地恋，又称远距离恋爱，有的网友称其为“不能拥抱的恋爱”。“一万句电话里的我爱你，也比不上一句我在楼下等你”，因为天各一方，生活中的痛苦和快乐不能第一时间共同承担和分享，异地恋一旦出现问题，分手的几率远远大于同在一地的情侣。但异地恋并非没有春天，那些濒临死亡的异地恋也有可能“枯木逢春”。近日，因挽救了300多对感情出现问题的异地恋爱情，央视《乡约》栏目情感点评嘉宾徐月娇突然爆红，被网友亲切地称作“异地恋医生”。笔者辗转找到徐月娇，向她讨教异地恋的“保鲜秘籍”……

做到你承诺的每一件事

2016年3月底，深圳破镜重圆文化传媒公司心理咨询师、央视《乡约》栏目情感点评嘉宾徐月娇收到了一封来自海外的求助邮件。求助人名叫董超，江苏无锡人，三年前去往美国休斯顿留学，女友王璇也是中国去美国的留学生，两人2014年3月经朋友介绍认识。虽然同在美国，但一个在休斯顿，一个在芝加哥，距离很远，有时一个多月才能见一面。2016年3月，董超原本承诺要转去女友的学校，但未能成功，女友一气之下提出了分手。董超以为女友冷静一段时间后，他能通过自己的办法化解这场危机，可对方短信不回，微信不接。董超这才向徐月娇求助。

接到求助后，徐月娇答应帮忙，通过聊天她了解到董超和女友最大的问题是没了信任感，之前，董超答应女友的事几乎没有做到过。她告诉董超，暂时不再联系。因为对方正在气头上，再三发短信、打电话求原谅，只会让对方越来越厌倦，不如先给彼此一点空间。坚持了一个星期，董超急匆匆地告诉徐月娇，他从朋友圈看到，女友昨天跟追求者出去吃饭了，如果再不抓紧时间，他怕女友会变心。徐月娇劝他不要着急，忘记一个人没有那么快。目前他急需要做的就是重新建立女友王璇对他的信任感。要想挽回信任，几句简单的保证无济于事，而是要脚踏实地地去做。

2016年5月初，董超告诉徐月娇，他要独自一个人去旅行，之前他曾答应过女友，带她去加利福尼亚看星空，而这个愿望说了几次始终没有成行，这次他想要一个人去做，他要让女友看到他的诚心。徐月娇适时地提点董超，随着自己的心最好，不管对方是否能看到听到，把自己想做的事完成了，把想尽的心做好了，才能去考虑结果，爱情不该有任何功利性的目的。

从加利福尼亚回来之后，董超又一个人去滑雪、露营、钓鱼、爬山，之前答应女友没有做的事，他全都一个人一件一件去完成了，而一个人去做这些事，他才深深地感到女友曾经多么失望。

2016年7月，彼此断绝联系三个月后，董超再次找到了王璇，他拿着一本相册，里面都是这段时间他去的地方所拍的照片，并承诺以后绝对不再让她空等。回去后，董超又列举了数十件“愿望清单”，这些都是他接下来想要和女友去做的事，他把这份“愿望清单”送给对方，希望以后的路都能一起走。几天后，董超告诉徐月娇，他约女友出来吃饭，对方答应了。这已经是一个很好的开始，两人已经约好，下周一起再去看星星。曾经差点失去的爱情，正在一点点回来，而曾经坍塌的信任也在一点点重建。

做自己最嗨

在徐月娇挽回的案例中，有些当事人向她求助，但只要涉及到原则性的错误，她都会劝阻双方好好想想，是不是还有挽回的必要。因为一些原则性的错误，想要从心里过去很难，所以必须要做好充分的心理准备，如果你没做好这个准备，就算和好了，以后也会出现问题。

2016年8月，徐月娇正在忙着整理材料，有人敲门而入，一位长发披肩的女孩走进来，脸上带着淡淡的愁容。女孩名叫李凝，25岁，江苏徐州人。男友方平比她大一岁，是她老家的。高二时，李凝和男友确立了恋爱关系，因为早恋导致成绩下滑，高考时，两人没能考上理想的大学。他们决定再复读一年，那一年，他们把所有的喜欢都藏在了心里，全心全意扑在学习上，结果没让他们失望。李凝去了上海，而方平则考上了江西一所大学。虽然不在一起，但只要有空，方平都会坐上几个小时的火车去看望女朋友，节假日的时候，两人相伴着一起去旅游。大二那年的情人节，方平原本打算陪着女友一起过节，可家里出了点事，他没能赶过去。为了弥补遗憾，他用自己兼职赚来的钱清空了女友的淘宝购物车，那段时间，李凝收快递收到手软，室友们都很羡慕她。毕业后，两人依然异地。

后来，李凝和男友谈婚论嫁。怕女儿受委屈，母亲就提出招上门女婿，方平也同意了，并且双方还订了婚。李凝一直以为男友因为这件事不开心，所以提出分手，没想到真正的原因却是她管得太紧。徐月娇建议李凝，强迫自己冷静下来，然后再好好想想以后的路怎么走。在徐月娇的建议下，李凝强忍着没有跟方平联系，而是跟朋友一起出去散心、吃饭。

2016年9月，秋天的感觉渐浓，李凝跟朋友们约好一起去爬山。站在山顶看着脚下美丽的景色，从内而外感到舒畅。几个朋友带着自己做的小吃，盘腿坐在草地上，就这样边吃边聊，聊累了几个人打打牌，说说笑笑，半天的时间不知不觉就过了。很久没有如此开心了，李凝似乎意识到了什么，不光是为了挽回爱情，也是为了自己的以后，她的人生实在不愿捆绑在另一个人身上。很快，她去报名参加了健身和瑜伽班，之前想学的拉丁舞也报了名，每天的时间都过得特别充实。朋友圈里的她，变得开朗、活泼，整个人焕发出不一样的神采。

2016年圣诞节，李凝把方平约了出来，这也是他们分手后的第一次见面。李凝坦诚地说：“刚开始分手的时候，我特别不理解，也特别恨你，我不懂我对你那么好，为什么会让你感觉累？现在想想，那段时间真的很浑，我们不在一起，所以我想掌握你每时每刻的行踪，而忘了你也是个正常的人，也有正常的社交。现在我努力改变自己的想法，哪怕是一个人，也可以过得精彩，当然如果你愿意回头，我会好好珍惜，你不愿回头，我祝你幸福。”李凝洒脱地把决定权交到了男友手里。当晚，方平给她发来了短信，愿意尝试着重新开始。

让生活每天都充满期待

2017年年初，徐月娇来到江苏无锡参加一个情感咨询的活动。活动现场，来了一对修成正果的异地恋情侣璐璐和大白。他们也曾向徐月娇求助过，在她的帮助下，最终结婚并在无锡定居，他们笑称这次来是来给大家伙传授经验的。至于他们的异地恋保鲜秘笈，只有一个——就是让分开的每一天都充满期待。对未来的期待感，是异地恋至关重要的因素。

璐璐说她在天津，男友在上海，就算是坐高铁，也需要好几个小时才能到达对方所在的城市。刚开始的时候，他们也因为乱七八糟的事情吵过，异地恋遇到的所有难题，他们都经历了。心情正如网上说的那样：“距离太远，连拥抱都成了愿望。”是徐月娇告诉他们，异地恋最大的“魔咒”就是见面的次数太少，不在一起的时间又太长，所以如果能把不在的每一天都变成期待，那么你会觉得时间不再那么难熬。在徐月娇的建议下，璐璐和大白开始设置他们的“特别计划”。从分开的那一天计算，每一个月，两人都约定见一次面，不管多难，哪怕只是聚一天，也要见面。见面之前，他们会约定好见面要做的事，比如出去旅游一次，或者一起骑行、跑步，亦或是做一次手陶等等。所以每一次见面，璐璐都是充满期待的，分开的每一天，也都是在期待中度过，她会盼着数着那一天到来，甚至会在日历上做上记号。

2017年2月14日，情人节。大白提前半个月就跟璐璐说好，那天公司有活动，他去不了天津陪她过节。到了那天，同事们都走了，璐璐打算一个人在公司加班。过了一会儿，同事给她打电话骗她说，让她去楼下一下，有东西给她。等她到了楼下，远远地看见男友站在那里等着她。那一刻，璐璐觉得自己是最幸福的人，这种惊喜，让所有的委屈都一扫而光。用她的话说，这种幸福感只有异地恋的情侣才能体会。

2017年8月28日，徐月娇收到了大白和璐璐寄来的喜糖，一个星期前，他们已经举办了隆重的婚礼，正是因为共同经历过异地恋，才更加坚定彼此就是他们寻找的伴。（文中当事人除徐月娇外均为化名）