高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

摘 要：在高中体育教学中，体育意识是在不断地增强的过程，它是通过体育训练逐渐培养起来的，而高中阶段正处于学生的自我意识不断增强的一个阶段，所以培养高中生的体育意识也是一个比较漫长的过程，我们只有不断培养学生的体育意识，才能实现体育目标，本文以高中生体育意识为主，旨在提高学生的身体素质，从而培养学生终身体育意识。

关键词：高中体育；终身体育意识；教学策略

一、 目前高中生体育意识现状

在我国实际的教学过程中，很多高中生对于体育的认识是比较肤浅的，学生对于体育锻炼的意识并不清晰，认为体育锻炼价值和意义并不大，很多学生对于体育知识掌握始终是有限的，学生对于体育的意识仍然比较薄弱。一直以来，学校在体育教学中，对于学生的身体素质以及心理辅导等方面的教育一直处于比较薄弱的阶段，尤其是很多学校由于升学率的问题对于学生的运动能力以及体育习惯缺乏系统地引导。高中生体育意识的缺乏，是因为他们还没有真正认识到体育的重要性。尤其是在很多学校，学生们一直都处于升学的压力中，很多学生都是将体育锻炼的时间挤出来学习文化知识，长此以往，学生们的身体素质，以及体育意识都会受到很大的影响。还有许多高中生对体育锻炼缺乏恒心，没有养成良好的体育锻炼习惯。据调查统计显示，很多高中生由于常年不参加体育锻炼，他们的身体素质也一直处于亚健康的状态，而这些现象的产生是由于很多高中生在学习阶段没有养成一个良好的体育习惯，缺乏体育意识的表现。

二、 高中学生终身体育意识形成的因素

（一） 高中的生兴趣因素

在实际的体育教学中，很多高中生对于体育锻炼的目的和意义都认识不足，他们对于体育锻炼的认识也不够深刻，据调查统计显示，很多高中生对于体育锻炼的兴趣完全是因为他们对于运动本身感兴趣，这也是高中生体育锻炼中最直接的原因，所以，他们终身体育的意识是源于自身的兴趣养成，他们不会受到外界一些客观因素的影响，因此，才能保持长久的运动习惯，从而形成良好的体育意识。因此，高中生对于体育意识的产生完全取决于兴趣，而很多高中生由于抽象逻辑思维的发展并不成熟，对待问题的认识和判断仍然存在着表面性和片面性，而我们在体育教学过程中也需要对学生进行引导。

（二） 教师的专业素质

在很多中学中，体育教师承担着专业的体育知识，这也是教学中所必需的，一般而言教师的专业素质越高，他们的体育意识也就越强，教学水平也就会越高。因此，學生们体育锻炼技能的高低与体育意识的形成也是息息相关的。如果体育教师专业素质过硬，也就能对高中生进行正确的指导，这对于促进高中生运动技能的提高，也是大有裨益的。我们只有在体育锻炼中激发学生对于体育锻炼的积极性，才能使得高中生在体育锻炼中收获到成功的喜悦，只有这样才能激发高中生的体育兴趣。高中体育教学中本身就对体育老师的专业素质以及授课水平有很高的要求，因此，体育教师在体育课中不仅需要具备专业的技术水平还要具备一定的教学经验，只有这样才能激发学生的学习兴趣，从而培养学生终身体育意识。很多高中生在上课期间本身对于一些比较难以掌握的体育技术产生排斥心理。这样学生在体育锻炼过程中运动技能比较低下，他们会盲目锻炼甚至稍有不慎就会受伤，这就需要体育老师在课上时对学生多加引导，只有这样才会有利于学生的身心发展。而体育教师在教学过程中不仅要熟知教学规律，还要掌握学生的心理变化，只有这样才能积极地引导学生，从而唤起学生的学习积极性。体育教师在教学过程中，只有不断为学生贯彻体育锻炼的好处，为学生树立一个良好的教学观念。这样学生才能养成一个良好的学习习惯，这对于学生教育观念的形成也有很好的作用，在日常的上课过程中学生们才能更好地进行体育锻炼，从而才能培养学生终身体育意识。

三、 高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

（一） 合理选择体育教材

虽然体育教学一般都是处于户外运动，但是体育教材也是必不可少的辅助工具。我们要正确地选用体育教材，尤其是要让学生明确体育锻炼的重要性，本身体育锻炼对于学生们而言是有百利而无一害的，我们只有不断地为高中生传授体育锻炼的方法和体育锻炼的原则，才能使得高中生意识到体育锻炼的重要性。因此，高中生在各类体育锻炼过程中才会知道熟悉各种体育比赛的规则，从而避免出现不必要的伤害。而高中教材中还应该找出适应高中生心理特点的教材，这对于在生理上趋于成熟的高中生而言也是非常重要的，我们只有根据高中生的心理和生理特点进行协调地运动，才能使得教师在教学过程中有所依据，这对于高中生娱乐性以及趣味性而言也有很好的引导作用，而全面的教材中对于高中生以及男女生的协调比例也会有差异，我们只有通过教材魅力才能将高中生吸引过来，而学生也会因为对教材产生浓厚的兴趣，从而积极地投入到体育锻炼中来，长此以往，学生对体育锻炼也会更加感兴趣，这对于培养高中生终身体育意识而言也有着积极的促进作用。

（二） 培养高中生的学习兴趣

兴趣是最好的老师，学生们只有对体育锻炼感兴趣，就会表现得特别积极。而这种积极表现的心理现象在我们体育锻炼中有非常重要的作用，学生们只有对体育锻炼充满兴趣，学习积极性才会提高。本身高中生正处于青年初期，他们的生理以及心理发育也逐渐趋于成人化，他们这个年龄阶段的高中生本身求知欲旺迫切，求胜心理也比较旺盛，他们对于已有的体育能力也想展示一下。游戏竞赛中就会激发学生的学习兴趣，而高中教师在教学过程中也可以对学生的学习进行引导，从而不断培养高中生的学习兴趣。我们在教学过程中要尽可能多地为学生设置一些竞赛，以此来培养高中生的体育意识，这对于培养学生终身体育意识是非常有用的。我们只有不断引导学生进行体育锻炼，才能使得高中生里掀起体育锻炼热潮，而高中生的终身体育意识也会不断加深。

四、 结语

在高中体育教学中我们只有不断引导学生进行体育锻炼，才能调动学生的学习积极性，从而激发他们对于体育锻炼的学习兴趣，这对他们良好习惯的养成也有很好的作用。而我们也可以根据高中生的身心发展选择合适的教材，从而不断提高学生体育锻炼的欲望，养成一个良好的体育习惯，这对于培养高中生终身体育意识也是非常重要的。

参考文献：

[1] 魏金城.全面培养重点发展 锻炼意志提升素养———体育教学浅谈[J].现代阅读（教育版），2011（24）.

[2] 陈 成.由“老人要捧，小孩要哄”想到的——谈中学体育课堂中的激励教育[J].现代阅读（教育版），2011（24）.

作者简介：

许志强，河南省长葛市，长葛市第二高级中学。