口渴多饮罗汉果山楂水

取罗汉果1/4个、山楂15克，将罗汉果稍弄碎，和山楂一起放入锅内，加适量清水，煮30分钟，去渣留水饮用。

罗汉果素有良药佳果之称，其味甘性凉，带有丝丝甜味，清润而不滋腻，具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效。山楂味甘酸，性微温，具有消食健胃、活血化瘀的作用。山楂的酸搭配罗汉果的甘，酸甘化阴，能缓解夏季炎热引起的口渴多饮的症状。可随个人口味调整罗汉果和山楂的用量搭配。

砂仁扁豆汁止孕吐

取砂仁3克、白扁豆30克；砂仁研粉备用，白扁豆加水300毫升，煎取汁150毫升。每次以砂仁粉3克，用150毫升扁豆汤送服，每日两次。

方中，白扁豆含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、铁等矿物质和维生素，常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、暑湿吐泻、胸闷腹满等症状。砂仁化湿开胃、温脾止泻、理气解郁安胎的功效较好，可缓解脾胃虚寒、腹泻、孕吐、胎动不安。需要注意的是，此方对于发热或有内热的孕妇不适用。

决明子肉苁蓉可通便

短期形成的热性便秘用大黄等药物即可，但老年人或习惯性便秘者要慎用，否则伤害正气，反复使用形成恶性循环。患者可以尝试以下方子：决明子、肉苁蓉各10克，蜂蜜适量，将决明子炒熟、研细，两味药同加沸水冲泡，滤液，加入蜂蜜，代茶饮。（本报综合）