已婚育龄妇女乳腺增生预防与保健

苏广梅河东区妇幼保健院妇女保健科，山东临沂 273300

乳腺增生属于一种乳房疾病，在临床上较为常见，乳腺增生既不属于炎症，也不属于肿瘤，当前还尚未明确乳腺增生的病因[1]。患有乳腺增生患者，其乳房部位存在有较为明显的乳房疼痛以及肿块情况，乳腺增生发病最初阶段，主要表现为乳房胀痛和触痛，与患者月经存在有较大联系，呈周期性发作，月经过后患者痛感降低，部分病情较为严重患者会出现持续性疼痛，甚至辐射至肩、背等部位。临床上针对乳腺增生的控制坚持早预防、早发现、早治疗原则，已婚育龄妇女展开定期检查，分析乳腺疾病的相关影响因素，对乳腺增生的预防和诊断有着非常重要的价值和作用[2]。该文选择2016年4月—2017年4月来该院进行常规乳腺检查已婚育龄妇女200例进行研究，探讨已婚育龄妇女乳腺增生预防与保健措施，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选择来该院进行常规乳腺检查已婚育龄妇女200例，年龄 23～64 岁，平均年龄（42.5±4.3）岁。 获得伦理委员会批准，与调查对象签订知情同意书，所有调查对象在年龄、孕周等各项基础资料对比差异无统计学意义（p＞0.05），有可比性。

1.2 方法

检查对象取仰卧位，采取常规检查方式针对调查对象乳房展开检查，在检查过程中，首先检查其双侧乳房，之后对其腋下淋巴结进行检查，与X线检查和B超检查结合在一起，由经验丰富的检查人员展开临床诊断分析，针对部分疑似肿瘤患者采取病理学检查方式进一步完成检查。

乳腺增生的预防与保健：①心理治疗。患有乳腺增生患者心理会承受非常严重的损害，由于缺乏对乳腺增生的正确认识，患者会存在有较为严重的焦虑、紧张情绪，导致出现神经衰弱，内分泌严重失调，患者病情加重，因此，必须要缓解各类不良刺激。针对部分心理承受能力不足患者，保持稳定的情绪，经常放松自己的情绪，尽早恢复健康。②饮食治疗。乳腺增生患者需要注意日常饮食，改变饮食习惯，避免出现肥胖，平时少吃高脂肪、高糖食物，多吃水果蔬菜以及粗粮，经常食用黑芝麻、蘑菇、木耳、核桃等食物。③生活治疗。提高生活规律性，乳腺增生患者需要保持规律的生活，劳逸结合，保持大便通畅性，降低乳房的胀痛感。④运动治疗。经常运动锻炼，避免出现肥胖，提高机体免疫力。⑤自我护理。掌握自我检查和诊断技巧，定期复查，结合病情采取针对性的治疗措施，当前采取中药综合治疗方式，针对乳腺增生患者展开治疗，有着非常好的治疗效果。

1.3 观察指标

记录检查对象乳腺增生与年龄、月经情况以及哺乳史之前的关系。

1.4 统计方法

该次研究中所有试验数据均运用SPSS 20.0数据统计软件进行树立，计数资料采用%表示，进行χ2检验，p＜0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 乳腺增生与年龄之间的关系

34～43岁年龄段患者乳腺增生人数最多，占28.5%，超过43岁后，随着年龄的增长，乳腺增生患病率明显下降，具体情况见表1。

表1 乳腺增生与年龄之间的关系

2.2 乳腺增生与月经之间的关系

月经规则妇女乳腺增生发病率低于月经不规则妇女（p＜0.05），见表 2。

2.3 乳腺增生与哺乳史之间的关系

存在有哺乳史妇女乳腺增生发病率低于不存在哺乳史妇女（p＜0.05），见表 3。

表2 乳腺增生与月经之间的关系

表3 乳腺增生与哺乳史之间的关系

3 讨论

乳腺属于女性生殖系统主要组成结构，患有乳腺疾病妇女与其内分泌之间存在有十分密切的联系。当前我国已婚育龄妇女乳腺增生发病率越来越高，不仅会给女性身心健康带来非常严重的影响，情况严重时甚至会导致女性出现乳腺癌[3]。乳腺增生在临床上极为常见，想要实现对乳腺增生的有效控制，必须要坚持早预防、早发现、及时治疗原则，针对已婚育龄女性展开乳腺预防保健，增强已婚女性乳房保健意识，定期进行乳腺检查，日常生活中养成良好的生活习惯，少使用高脂、高糖食物，尽量选择母乳喂养方式[4]。一旦发现存在有月经不规律情况，及时就诊，尽早发现乳腺增生疾病，找到最佳治疗时机。在日常工作和生活过程中，掌握缓解压力的技巧方法，避免因为过度紧张以及疲劳导致出现有内分泌失调等情况。另外，医疗卫生机构需要加大乳腺增生预防保健宣传力度，使已婚妇女自我保健意识有明显的提高，建立专业妇科普查队伍，定期进行妇科普查，实现对乳腺增生疾病的有效控制[5]。

该次研究表明，在乳腺增生与年龄关系方面，34～43岁年龄段患者乳腺增生人数最多，占28.5%，超过43岁后，随着年龄的增长，乳腺增生患病率明显下降；在乳腺增生与月经关系方面，月经规则妇女乳腺增生发病率低于月经不规则妇女（p＜0.05）；在乳腺增生与哺乳史关系方面，存在有哺乳史妇女乳腺增生发病率低于不存在哺乳史妇女（p＜0.05）。

综上所述，已婚育龄妇女乳腺增生与年龄、月经情况以及哺乳史均存在有一定的关系，针对已婚育龄妇女展开预防保健工作，能够显著提高女性乳腺保健意识，尽早发现乳腺增生疾病，抓住最佳治疗时机，降低乳腺增生等妇科疾病发病率。

[1]王莹,李季,吴金鸿，等.浅谈乳腺增生的预防与健康管理[J].医药前沿,2014(24)：311.

[2]王桂玲,任连成,刘春香，等.乳腺增生与乳腺癌相关性研究[J].中国医药导刊,2014(6)：972-973.

[3]谢瑞玲.乳腺增生的预防措施及健康指导[J].中国继续医学教育,2016,8(2)：201-202.

[4]孙海珍.女性乳腺增生的防治探讨[J].饮食保健,2017,4(5)：212.

[5]王院香,王二香,周志胜，等.乳腺增生的护理及预防[J].中外女性健康研究,2016(4)：23,25.