高职院校学生体质健康水平变化分析与研究

2018-06-11黄洪波

当代体育科技 2018年30期

黄洪波

摘要：近年来，国家及社会对学生的体质健康水平关注度越来越高，《学生体质健康标准》的实施对学生的体质健康水平有较明显的积极作用，对长沙航空职业技术学院2015—2017年《学生体质健康标准》测试的结果进行统计分析，笔者发现该学院学生体质健康的整体处于合格水平，且逐年上升，身高体重指数中肥胖的占比任然较重，低体重占比逐年提高；反映心肺机能的肺活量和1000m指标变化较大，呈现优秀率和及格率逐年提高，但整体水平仍然较低；反映男生上肢肌肉力量的引体向上和女生腰腹力量的仰卧起坐不及格率较高，且变化不大；其他指标变化不大且合格率优秀率较高。以上结果反映出学生体质健康越来越受重视，健康水平有了提升，但是低体重占比越来越高应当引起重视；上肢力量仍然是一大弱点，近年来兴起的“健康跑”对心肺机能的提高有帮助，相比于力量训练，更容易让学生接受。

关键词：高职院校体质健康水平变化分析与研究

中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）10（c）-0017-02

近年来，国家及社会对学生的体质健康水平关注度越来越高，《学生体质健康标准》的实施对学生的体质健康水平有较明显的积极作用。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

参与体质健康测试的学院2013—2017级全体在校学生。

1.2 研究方法

文献资料法：积极查阅高校学生体质健康相关文献资料，为研究提供充足的理论依据。

测试法：依据国家颁布的《学生体质健康标准》，对研究对象进行了体质健康测试。

数理统计法：对测试所得数据进行统计分析。

访谈法：对受试学生典型进行访谈调查。

2 研究结果与分析

2.1 身高体重指数

各年全院处于正常水平的占70%左右，肥胖学生占到全院学生比例为5%左右，有变好的趋势，学生对于肥胖的危害认识加深。但是低体重占比以将近1%的速度在逐年增加，这需要引起高度重视，根据访谈调查的结果，本研究认为部分学生受网络等媒体的干扰，对健康产生错误的认知，一味追求“瘦”，致使生活及饮食不规律，从而导致此现象的出现。

2.2 肺活量

肺活量2015—2017年，优秀率分别为6.69%、9.02%、13.95%；不及格率分别为14.96%、13.39%、9.31%。肺活量不及格人数占比一年比一年少，优秀率、良好率及总及格率以较快速度逐年提升。呼吸功能在青少年中成逐年变好的趋势发展。

2.3 50m

50m跑的成绩主要是用来反映学生速度、灵敏素质的发展水平。50m测试结果统计，各年50m跑测试结果优秀率均较高，分别为10.34%、24.01%、20.37%，2016年优秀率最高，2016年不及格率最低为0.88%，速度素质相对来说，普遍较好。

2.4 坐位体前屈

2016年学生坐位体前屈测试成绩相对较好，不及格率为3.1%，2015、2017年不及格率都超过了5%，且2017年最高达到了9.65%。

2.5 立定跳远

立定跳远的成绩主要用来反映下肢爆发力及身体协调性的发展水平。根据测试结果统计分析，各年学生立定跳远测试成绩均较差，2015年优秀率、不及格率分别为3.4%、8.93%，2016年次数据为3.87%、8.24%，2017年此项数据为4.81%、12.26%。优秀率较低且不及格率较高，相比而言，更为值得引起注意的是优秀率和不及格率均呈现上升趋势。

2.6 1min仰卧起坐（女）/引体向上（男）

1min仰卧起坐和引体向上的成绩反映的是女生腹肌耐力和男生上肢力量的发展水平，在《学生体质健康标准》中用来代表人的力量素质。2015年力量素质指标优秀、良好、及格、不及格人数占比分别为：8.2%、4.31%、44.88%、42.61%；2016年力量素质指标优秀、良好、及格、不及格人数占比分别为：13.21%、8.24%、45.32%、33.24%；2017年力量素质指标优秀、良好、及格、不及格人数占比分别为：5.15%、4.16%、39.68%、51.01%。从以上数据来看，力量素质为现在学生的第一大弱势项目，不及格率非常高，占比接近甚至于超过一半，且力量素质呈现出个体差异较大。

2.7 800m（女）/1000m（男）

800m或1000m跑测试成绩主要用来反映学生耐力素质的发展水平，反映人体的心肺功能水平。

2015年耐力素质指标成绩优秀、良好、及格、不及格人数占比分別为：3.08%、11.21%、67.27%、18.43%；2016年耐力素质指标优秀、良好、及格、不及格人数占比分别为：5.42%、12.48%、70.77%、11.33%；2017年耐力素质指标优秀、良好、及格、不及格人数占比分别为：5.98%、14.47%、70.28%、9.27%。800m（女）/1000m（男）测试成绩显示大部分人都处在及格水平，优秀率比较低，不及格率较高，且数据呈现逐年变好的趋势。优秀率、良好率、总及格率提升较为明显。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）从各项目测试成绩数据分析的结果来看，学生身体发育水平基本正常，营养状况较好，但低体重学生越来越多。受网络影响，部分学生对于健康的认知出现偏差。

（2）学生肺活量水平较高，且进步较大。学生具备进行较大强度运动的呼吸能力。

（3）学生下肢力量普遍较好，速度素质水平比较高，整体来说学生是具备进行身体锻炼的能力并有一定的运动水平。

（4）上肢力量及核心力量水平比较低，且呈现出来的个体差异比较大。力量素质的提升在学生中是难度比较大的，这与学生的生活习惯、学生的人生观、及生活水平等因素有关。有的学生崇拜力量美，会督促自己进行锻炼；也有很大一部分学生会崇拜“柔性美”，着与社会风气影响密不可分。

3.2 建议

（1）把体育课堂、体育竞赛、体育社团、网络空间四位一体的教学模式与体质健康水平的提高充分结合，把《标准》的测试工作和体育教学、学生群体活动结合起来开展。

（2）在指导学生科学、合理运动的同时，也要指导其健康饮食，对于肥胖者建议尽量少吃高热量的食物。

（3）依据测试成绩，给测试者出具科学合理、简单实用、有针对性的运动处方。运动处方要有针对性，特别是测试不合格或单项不及格的学生，针对劣势项目进行练习。

（4）加强对体质健康的宣传和学习，宣扬正确的健康观。特别是要让学生对健康有正确的认知，不要盲目跟风网络现象。

参考文献