内隐学习对游泳技能习得的影响

苏欣

摘 要：本文从技能学习的内隐性和外显性特征讨论技能练习的各阶段成因，印证内隐学习对游泳技能学习过程中的影响。同时结合教学实践，大胆尝试，打破传统授课方式，在教学中尝试添加内隐学习，同时结合传统教学模式，把两者进行结合，最终得出内隐学习对于游泳技能的习得具有促进意义。这种学习能够让习练者先建立技能的感知和轮廓，反而更利于后续的技能学习。

关键词：内隐学习 游泳 技能形成 影响

中图分类号：G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）10（a）-0233-02

内隐学习是近几年教学过程中普遍采用的一种教学手段，并且得到了广泛的应用，实践证明，内隐学习非常有利于技能的习得，还能够让技能得到长时间的巩固，相对于传统教学来说，教学的创新性不一定能够让技能建立，但是内隐学习经过科学证实，能够让技能形成长久的学习模式，并且明显优于传统教学模式。美国职业篮球（NBA）组织做过一个实验，同时是学习投篮动作的初学者，一个要求练习投篮动作20min，另一个不允许练习动作，只允许想象动作的形成和投篮，这就是内隐学习，结论还是很令人吃惊的，经过20min后，对两人进行投篮测试，发现两人的命中率相差无几，而且采用内隐学习的运动员反而比那名一直练习的运动员成绩还要好一点。实践证明，练习投篮过程中的运动员经常采用外显性学习，对技能的练习采用质变到量变的过程，当时过程中错误动作的困扰，发力的不准确等因素，往往讓技能的学习出现反噬，反而不利于技能的习得，但是内隐学习让技能进一步的深化，细节的反思，泛化的动作定性等让技能先建立轮廓，轮廓的模仿使技能逐步的定型。这种学习能够让习练者先建立技能的感知和轮廓，反而更利于后续的技能学习。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

内隐学习对于技能形成的影响。

1.2 研究方法

1.2.1 逻辑分析对比法

采用教学实验法，对游泳技能的形成进行分析，建立内隐技能学习和外显技能学习的影响因子。随机抽取40名学生进行游泳技能的教学实验，各分成两组20人，分别采用分组教学：一组采用内隐教学模式，让20人进行陆上游泳（内隐学习）的动作技能形成，另一组采用外显学习方法，让另外20名学生进行水下游泳学习，确保受试者每一名学生为身体健康，自愿参加本实验，并且都为初学者。分别采用内隐性学习法和外显性学习法进行数据对比；确定教学学时为32个学时，教学学时为单纯的技能学习学时，并且教学内容相同，经过32个学时的学习，此实验不涉及有机变量，在最终实验数据得出后，如果两组对比学习数据有差距，说明内隐性学习和外显性学习对技能的形成有影响。待实验技术后，采取平行班学生20名进行平行比对。统计出没有进行分组的学生在内隐和外显的教学中的作用。

1.2.2 数理统计比对法

通过科学的统计方法，证明P﹤0.05具有统计学意义。分别采用Excel和SPSS 16.0统计软件包，并对实验数据进行量化统计处理，对比分析的统计结果，以检验应用内隐学习理论的有效性。

1.2.3 逻辑分析法

通过教学实验的对比，以及普通教学和变量教学的书记统计和分析，最终揭示内隐学习对于技能的形成影响，揭示出其逻辑关系。确定游泳学习过程中的内隐因素和外显因素均摘自于本科教材，同时明确内隐的因素。

1.2.4 试验最终评价

根据统编教材《蛙泳技能评定标准》的评价标准，分别由不同的评价者对两组进行评定，将评定的结果作为实验的最终目的。确定总分为100分之，完成动作占60分，包括收腿阶段、翻脚掌阶段、蹬夹水阶段以及漂浮阶段。动作流畅性占20分。

2 结果与分析

2.1 实验结果的评价讨论

根据技能评价标准，对实验的两组进行最终的技能评价，确定两组实验过程的一致性，保证实验过程中的32个学时，每一位学生都能够按照内隐学习和外显学习的要求去进行技能的学习。对于结果的评价，不以完全的数据进行数据比对，只对数据进行差异上的参考，最终确定其影响的变化。

2.2 内隐性学习和外显性学习对于游泳技能的影响

2.2.1 内隐性学习讨论

内隐性学习确定为游泳者只进行陆地上的动作技能学习以及思想上冥想，对于内隐性游泳学习，不直接进入到泳池中，采取间接的刺激感知，在陆地上建立动作的基础，形成泳姿概念，通过思想上累计，逐步形成技能的习得。学习过程中，由于没有额外动作因素的影响，对于技能的学习较为单调有利于技能的形成，相对于外显的学习，内隐学习更注重动作感知的建立。内隐性学习，对于学生蛙泳腿部动作的学习，有3个部分的建立，通过对其陆地语言上的讲解，能够让学生感受到腿部动作的技能形成过程，同样，在形成过程中，琐碎的动作干扰也让技能不利形成。内隐学习通过大脑的操控，能够让身体处于一种思考学习的状态，而不是对于技能的探讨，从而更有利于动作技能的建立。内隐学习过程能够使技能学习更形象化，让技能更容易让学生接受。使蛙泳动作习练者理解和记忆3部分的动作技能形成效率更高。

2.2.2 外显学习讨论

实验通过学习游泳者在水中进行游泳学习，对于学生的教学内容相同。在水中教学中，首先对水中的教学内容和陆地教学内容相同，对于动作技能的学习过程中，水中的学校相对于陆地，其影响较为丰富，技能的建立较为明显，同样外来的影响因子也较为突出，相对于隐形技能学习中，更突出技能的习练，而忽略了感知的学习，这样使得肌肉的技能构建容易造成错误记忆，对于技能的改正反而延时。相反，隐形技能的学习会更大限度地降低错误动作的操作。

3 结语

内隐学习对于游泳技能的形成具有促进作用。对于动作技能的建立是积极的。同时，内隐学习对于肌肉组织的利用率以及正确动作的形成作用也是具有指导作用的。确定相同因子的教学实验表明，不同的学习方法，能够对动作技能的学习产生不同的影响，同时能够对动作技能的正确养成，形成好的学习手段。对于游泳技能内隐学习这个实验来说，进一步加强内隐性教学和外显性教学的合理结合，能够建立起一套完整的学习模式，更有利于游泳技能的习得。

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