青少年定向越野运动员选材的主要特点

王燕

摘 要：本文基于定向越野运动的项目特点和目前发展趋势，针对青少年运动员选材特点进行论述，结合定向越野竞赛规则和竞赛特征发展的需要，从青少年运动员运动智能和运动心理两个核心方面进行分析和总结。研究认为，青少年定向越野运动员的运动智能方面必须具备有清晰的空间方向感、较好的记忆洞察力、选择最佳路径的权衡力、举一反三的应变创造力以及较强的团队协作的配合能力，运动心理方面主要是处事冷静、自我调节能力强、求胜欲望强烈。

关键词：定向越野 选材 运动员 青少年 运动智能 运动心理

中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）05（a）-0234-02

定向越野项目通常指的是徒步跑定向越野，整个过程手持地图、指北针、指卡，按照各具体项目规则要求经过规定数量的检查点完成比赛的越野跑。定向越野比赛项目包括，百米定向、短距离、中距离、团队赛、积分赛、慧跑接力等项目，是一项对体能要求较高的体育拓展类项目，对运动员身体形态、身体机能、运动素质、运动智能、心理能力等等都有较高的要求。笔者试着结合近年来的带队选材经验，主要从运动智能和运动心理两大核心方面谈谈青少年定向越野项目选材应该如何把握和注意的问题。

1 运动智能

定向越野规则的要求与田径比赛中的中长跑有较大的区别，定向越野项目在运动智能方面要求运动员有清晰的空间方向感、较好的记忆洞察力、选择最佳路径的权衡力、举一反三的应变创造力以及较强的团队协作的配合能力。

清晰的空间方向感。不管是哪一种定向运动的具体项目，它们的比赛地点都有可能是校园、公园、村庄、山庄、古镇等等，但出发的线路大同小异，很多路线方向都需要从北到南，这样与参赛者持图方向形成反向，另外再加上类似古镇或村庄的不规则房屋建筑地形实地干扰，很容易让参赛者在不安静的心率状态下迷失方向，甚至无法判断自己的实时在地图上的位置。怎样判断具备清晰的空间方向感，参赛者是否利用指北针，在比赛进行过程中时刻熟知自己在地图上的实时位置，以及快速准确的选取周边参照物，这样可以帮助参赛者清晰准确地掌握自己的跑进方向和实时位置，而不至于整个过程中迷失方面，找不到北。

较好的记忆洞察力。主要体现在百米定向、慧跑接力上，百米定向地图和比赛区域较小，点标之间距离较短，中间添设若干个干扰点标，还存在点标一点多用的情况，洞察力和记忆在这个项目上体现的比较突出，记忆洞察力可以帮助参赛者流畅的进行打点，他们在时间较短的情况下，快速判断出准确的位置，洞察出对应的号数点标，快速的完成打点，由于点标之间相对密集，记忆力帮助他们熟知和判断自己实时的打点情况和接下来如何完成比赛。慧跑接力，不带地图的定向接力项目，要求参赛者通过记忆地图上的点标顺序、检查点代号和路线，洞察出点标周围的最佳参照物，然后完成接力。百米定向和慧跑接力的记忆洞察力相比较而言，百米更侧重短急快，慧跑接力则侧重稳准快。

选择最佳路径的权衡力。几乎所有的定向运动项目都需要参赛者具备最佳选择路径的能力，最佳路径并不是最短路径，需要考虑到人的自身安全和条件适宜的问题，有时候最短路径并不是最安全高效的选择，所以需要运动员应急的权衡和选择。积分赛的地图上点标分散的比较均匀或集中时，参赛者通过观察点标分布情况再依据自己体能，及时地做出合理的选择，在规定时间内，快速设计规划出一条适合自己的跑动路线完成比赛。比如，积分赛中，一部分点标分布在复杂的地形当中，一部分点标分布在大范围区域的简单地行当中，此时，参赛者必须更具自己的特點来做出权衡判断，体能较好的当然选择大范围的区域，体能较差但是方向感较好的可以选择复杂地形。

举一反三的应变创造力。通过训练和比赛逐渐提高能力，喜欢反思总结和汲取经验，善于总结规律和技巧，类似的地形和路线在他们看来大同小异，加上自身的应变能力，便可以迎刃而解。比如，在百米定向中，路线基本都是顺时针加逆时针旋转的结合，百米定向分有障碍与无障碍的跑动技术等等。再例如，在古镇和村庄等复杂地形时，如何应变，如何选取参照物来定位。

团队协作的配合能力。团队赛时，在安排分点战术上，作为队长或者队员，必须彼此之间相互的了解，根据队员之间的体力、特点、能力情况灵活分配任务，在训练中运用到的战术手段方法，在正式比赛时可能不一定能够很好套用，这就要求以队长为主的运动员结合实际情况以及自己个人的创造力及时灵活的安排出适合比赛的跑进路线及检查点的分配工作，队员之间，相互补充和促进，可以设计各种不常见的路线和检查点的分布，安排陌生复杂地形地貌的地点进行检测。团队队员之间，多交流多沟通，做到彼此之间相互了解和合为一体。

2 心理能力

会自我调节，处事冷静。定向越野项目都是争分夺秒，由于比赛成绩一方面是自己在比赛中的发挥，另一方面是对手在比赛中的发挥，所以比赛结果也是很不确定。尤其是每个运动员在复杂地形路段寻找检查点的过程中可能出现意外卡点的现象甚至迷失方向，即无法及时准确流畅的找到相应的检查点，此刻容易出现焦虑、纠结甚至头脑一片空白，这个时候运动员一定需要自我调节和冷静下来，通过各检查点符号提供的重要线索信息重新定位和选取较大较明显易认的参照物，果断迅速做出正确的判断，这种心理波动和自身调节速度能力，在选拔过程中，可以多次尝试百米定向体验赛、积分体验赛选择复杂地形路线的地图，让青少年学生运动员进行尝试练习，可以较好的判断学生的心理调节能力情况。

求胜欲望强，胜不骄，败不馁。每一种体育竞赛都是充满竞争性的，没有较强的动机求胜欲望，便不能较好的引导青少年运动员参与其中的积极性和主动性。要求青少年运动员具备冷静、不服输、不轻易言弃、喜欢挑战自我的特质，在取得赛事胜利时不掉以轻心，当取得不理想的成绩或者成绩无效时，可以迅速进行自我调整，面对挫折快速进行反思和总结，找出问题的症结所在，而不是盲目求胜，侧重自身的发挥而不仅仅是成绩名次。确保后续比赛能认真和充满信心的参与其中，而不受影响。

3 结语

定向越野项目选材是一个复杂的过程，选拔时需要考虑运动员身体形态、身体机能、身体素质、运动心智能、运动心理以及项目要求的几个特殊因素，各方面的能力不可能都是同步高度的发展，有时候也会出现非衡补偿效应，即青少运动员的某个特别突出的特点能够弥补自身一些条件的不足，所以在青少年运动员选材过程中需要综合多方面的因素整体性的进行考量和比较，选拔出最优秀和最有潜力的青少年作为训练比赛的后备人才。

参考文献

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[2] 田麦久.运动训练学[M].北京：高等教育出版社，2006.

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