湖南文理学院体育教育专业学生运动损伤调查

卢琳

摘 要：对湖南文理学院体育教育专业学生的运动损伤现状调查研究。采用文献资料法、问卷调查法、访谈法对该院该专业368名学生的运动损伤现状进行调查。研究结果为：（1）损伤受伤的程度以轻度损伤和中度损伤为主。（2）损伤部位分布是以踝关节、膝关节、手腕受伤为主。（3）从运动项目上来看：羽毛球、足球、篮球、体操这些运动项目对学生造成运动损伤概率较大。（4）运动损伤在专业课程发生最多，其性质多为急性损伤为主。

关键词：湖南文理学院 体育教育专业 运动损伤

中图分类号：R873 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）05（a）-0005-03

运动损伤是指在体育锻炼过程中所发生的损伤以及因生理功能下降而导致的各种运动性疾病的总称。如果学生在训练或者上课期间发生运动损伤，将会给受害者带来了很多的不便或灾难。在伤害同时也可能带来一定的心理负担和压力的负面影响，这会阻碍运动项目广泛发展。所以，对运动损伤现状深入调查分析是势在必行，提出有针对性的对策和措施。有利于降低学生运动损伤发生率，愉悦学生的心情，改进教学方法和条件，提高训练成绩，为培养合格的体育专业学生提供科学依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以湖南文理学院体育教育专业学生作为研究对象。共调查368人，其中，女生154名，男生214名。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过相关书籍和知网查阅运动损伤的相关研究。参考其文章主要观点和结论，为本文撰写提供研究思路。

1.2.2 问卷调查法

根据选题和研究中的相关问题进行设计调查问卷。对体育教育专业学生进行调查，得到有价值的信息和数据，如表1所示。

1.2.3 访谈法

通过跟专家和学者进行访谈为本文提供相关依据。并分析影响运动损伤的基本状况和影响运动损伤的基本原因。

1.2.4 数理统计法

运用SPSS 11.5统计软件，对问卷调查所获得的数据进行统计分析和图表的制作。

2 结果与分析

湖南文理学院体育教育专业学生运动损伤基本情况，有以下几个方面。

（1）运动损伤的发生率。

调查结果显示：湖南文理学院体育教育专业学生的运动损伤的总发生率为87.75%；其中损伤的次数越多人数就越少，损伤率就越低，如表2所示。

（2）不同性别的运动损伤发生率。

调查结果显示：总的来看，湖南文理学院体育教育专业运动损伤率男生高于女生，如表3所示。

（3）运动损伤的程度。

运动损伤可以分为轻度、中度、重度这3种类型。分析表4得出：重度损伤比轻度损伤、中度损伤要少。其中，中度损伤所占总损伤人数的比率最大。

（4）学生运动损伤的性质。

从损伤的性质可分为急性损伤和慢性损伤。调查结果结果表明：体育教育专业学生以急性损伤为主。而急性损伤若不能得到及时处理，会转变为慢性损伤，如表5所示。

（5）运动损伤的病理状况。

调查统计得出：学生运动损伤以拉伤、摔伤、擦伤、扭伤、骨折为主，如表6所示。

（6）运动损伤发生的场合。

由调查统计分析得出：专业课上发生运动损伤较大。造成这样的原因是因为专业课技能学习时的多种原因造成的。学生准备活动不充分，缺乏保护意识，如表7所示。

3 导致湖南文理学院体育教育专业学生运动损伤的因素分析

3.1 准备活动

准备活动是训练者参加运动的开始部分，在日常的学习和训练的过程中，提前做活动是必要的。其主要原因就是为了让受训者提前进入活动状态，身体机能达到最佳的状态。在训练开始之前，让身体和心理达到一定的准备状态。

3.2 身体疲劳

运动疲劳对于运动训练至关重要，身体机能在正常的情况不利于动作技能的掌握。运动量达到一定程度才能有利于技能的掌握。适度的运动疲劳有利于运动成绩的提升，在一般的项目训练中，随着次数和强度的增加，疲劳的程度会有明显的增加趋势，但是不能超负荷完成，才能有利于下次参加训练的前提下，适度疲劳会使运动能力增加，如果疲劳过度，不仅不利于成绩的提升，也会对机体造成损伤。

3.3 对抗冲撞

对抗冲撞是学生受伤的主要原因，特别是在各球类的对抗运动中。因此，建议教师除了教学生基本技能之外，还应该培养学生的体育道德品质。

3.4 运动负荷较大

运动能负荷的大小要根据学生的身体素质和学生的身体所能承载的最大负荷量为依据。如果在受训者达不到的前提下增加运动量和运动强度，不仅不能够掌握动作技能还容易造成运动损伤。

3.5 保护不当

教师在教学过程中，应根据具体项目和特点。加强对学生各个身体部位的保护，进行损伤部位的防护。造成运动损伤的主要原因是学生的自我保护意识差，方法不正确。与此同时，我们应该注意给他们正确的方式教自我保护。

4 结论与建议

4.1 结论

（1）湖南文理学院体育教育专业学生运动损伤的总发生率为87.74%，男生的损伤率为65.51%，高于女孩的伤害率为21.66%。

（2）损伤性质急性损伤高于陈旧伤急性复发和慢性损伤。

（3）研究表明专业课程造成运动损伤发生率为28.14%；课外活动为21.86%；训练为17.66；比赛为16.77%。

（4）运动损伤部位分布是以踝关节、膝关节、手腕受伤为主。紧随其后的是大腿、膝盖、手指、腿、肩膀、头部和颈部、脸部、臀髋部、胸部、腹部、肘部、下侧部。

4.2 建议

4.2.1 提高师生预防损伤的意识

体育教师应挖掘我国优势的运动医学，发扬并继承中国特色的康复治疗方法，不断接受国际上最先进的治疗模式，中西结合并科学、合理、系统地安排教学内容为体育教育专业学生服务

4.2.2 教师给学生传授体育安全意识

根据课题研究体育教育专业学生的运动损伤发病情况来看，体育教师在教学中需要给学生传授体育安全意识。让学生在课堂中拥有自我保护的意识，增强学生体制，减少学生运动损伤。

4.2.3 加强学生受伤后的康复训练设备

根据课题调查学生在受伤后没有更好的环境进行康复训练，所以建议学院增加一些康复器材，给学生讲解一些康复训练的专业知识，防止陈旧伤急性复发和留下病根。

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