花样跳绳的现代化发展路径

韩雨

摘 要：花样跳绳作为民间传统体育项目，是集弘扬传统、休闲娱乐、健身健心、先进创新为一体的新兴运动项目，本文运用文献资料法、SWOT分析法、数量研究法等对花样跳绳的现代化发展路径进行研究，从中发现花样跳绳以自身的独特性、节奏性、健身性和表演性等，逐渐成为现代大众喜闻乐见的运动项目。

关键词：花样跳绳 现代化 路径

中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）05（a）-0212-02

1 跳绳的文化变迁

跳绳，是个人或团体在一条环摆的绳中做各种动作的跳跃游戏。跳绳活动在中国已有数千年的历史，《太平御览》卷七八引《风俗通》：“俗说天地开辟，未有人民，女娲抟黄土作人，剧务力不暇供，乃引绳于泥中，举以为人”。《周易》中“上古结绳而治，后世圣人，易之以书契”，绳子成了人类生活中的重要工具。在南北朝时期我国就出现了单人跳绳的游戏，唐朝称跳绳为“透索”、宋称“跳索”、明称“跳白索”、清称“绳飞、跳百索”，民国以后才称为“跳绳”。

2 跳绳的现代化路径

2.1 花样跳绳的历史发展

跳绳运动在中国已有数千年的历史，在探索历史的阶段中，各个地区的人民都在努力跟上花样跳绳的热潮。例如：一百多年前，中国花样跳绳创始人陕西“绳王”胡安民的父亲胡德寿，自幼跟随母亲学练“花式跳绳”，后将绳技传给儿子胡安民，代代相传共计经历了5代130年的时间。在1939年，福建省沙县举办的国民体育表演大会上，个人跳绳被设为表演项目。在1959年，陕西师范大学举办了中国第一个“跳绳培训班”。在2003年，上海体育学院成立了“跃动·上海花样跳绳队”，是国内第一家以花样跳绳命名的省级跳绳协会；在2007年12月7日～10日国内首届全国规模的跳绳大赛——“菱电杯”于广州市举行，并延续至今。

2.2 花样跳繩的现代化运动类别

花样跳绳在国际上称为Rope Skipping，是一项综合了速度（计时计数）与花样技巧（结合音乐的自由式花样）的优秀运动员项目，可根据内容、基本动作分为两大类。

2.3 花样跳绳的现代化运动特点

根据相关的资料显示，花样跳绳运动之所以在现代体育项目中能稳步发展主要表现在，能给参与人群带来的健身益处得到普遍的认可，是符合现代体育项目发展要求的，具有以下3点特征。

2.3.1 简单便携，灵活多变，安全性较高

花样跳绳所需器材简单，小巧便携，只需要一根正规适合的绳子，并不受场地、人数、年龄的限制。在各类的花样跳绳中，难易结合，跳法繁多。花样跳绳中身体对抗性小，操作性强，可根据自身的要求选择适合的花样、适合的运动量，并在此基础上进行创编，将衍生出更多的跳法；跳绳者根据自身水平完成不同难度的花样动作，即使动作失误也不易受伤。

2.3.2 没有民族限制，具有良好的群众基础

花样跳绳作为一项民族项目，没有局限于某一个少数民族，不同地域的群众对花样跳绳的认识偏差小，项目老少皆宜，群众基础较为扎实。根据自身的运动技能特点，融合武术、体操、街舞等流行元素，使越来越多的大众喜爱花样跳绳，成为开发智力、增进健康的方式之一。

2.3.3 逐渐呈现出系统化、普及化特点

国际跳绳联盟于1996年成立，总部在加拿大，理事会设在欧洲比利时首都布鲁塞尔。很多国家建立了全国性跳绳组织，例如：日本的跳绳联盟、中国跳绳协会等。除了组织比赛，还负责研究、宣传、指导和管理本国的跳绳运动，具备系统性的规章制度。通过花样跳绳的形式，使全民参与到健身的潮流中。

3 花样跳绳的现代化运动价值

3.1 休闲娱乐、竞技价值

在2018年的春节联欢晚会上，上海体育学院——跃动花样跳绳队在海南分会场表演节目《乘风破浪》，掀起了跳绳热的浪潮。近年来，在我国举办过的比赛有日本交互绳大赛、全国跳绳公开赛、上海国际交互绳大赛等，不同比赛具有不同的项目特征，花样跳绳展现的速度、力量、耐力、难度、团队配合等，融入到花样跳绳的氛围中，给观众带来一种视觉上的冲击。

3.2 强身健心价值

花样跳绳可以满足不同群体的需求，经常从事该项运动可以改善自身的身体形态，提高身体素质，改善身体机能，提高心理健康。通过对花样跳绳的创编、计数计时类的训练，提高人的思维敏捷度，对改善心境，对排泄压力有积极的促进作用。

3.3 传承优秀民间传统体育文化的价值

跳绳源于我国，它不仅是一项运动，更承载着中华民族丰富的民间体育文化内涵，花样跳绳作为民间体育运动项目，集健身、娱乐、观赏、竞技等功能于一体，加深人们对我国民间传统体育的文化认识，具有深远意义。

4 花样跳绳现代化发展路径的SWOT分析

本文运用SWOT分析法，对花样跳绳现代化发展路径的优势、劣势，进行明确的定位，对花样跳绳现代化发展路径的机会和威胁进行全面、准确的分析，为其健康可持续发展提供理论参考。

4.1 花样跳绳现代化发展路径的优势分析

近年来，花样跳绳在世界各国有了全新的认识和研究，并得到了迅速发展，具有系统化、普及化的特点，为我国花样跳绳的推广营造了良好运动环境，由传统的单一跳法演变到现在的花样跳绳，是一项操作简单，方便易学的大众体育项目，并符合大众的心理和生理特点，内容丰富、形式多样，具有很高的强心健身价值。

4.2 花样跳绳现代化发展路径的劣势分析

花样跳绳起源于我国的北方西安，逐渐流行至今。但受到历史因素的影响，各地区对花样跳绳的认识不全面，发展不均衡。目前大部分学校的花样跳绳课，都是由体育老师来担任，缺乏花样跳绳的专业人才。从2001年到2018年3月10日，笔者在中国知网上分别输入“花样跳绳”“武术”“舞龙”“舞狮”等关键词，得到的相关论文篇数分别是423篇、35018篇、2315篇、1219篇，从论文篇数不难看出，我国在花样跳绳方面的科学研究较少。花样跳绳的相关书籍的数量不多，降低群众理论学习的机会。使花样跳绳的长期健康发展受到影响。

4.3 花样跳绳现代化发展路径的机会分析

2016年6月，国务院印发《全民健身计划（2016-2020年）》，就“十三五”时期发展群众体育、倡导全民健身新时尚、推进健康中国建设作出了全面部署。同年10月，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》，把全民健身纳入其中，明确实施国家體育锻炼标准，发展群众健身休闲活动，丰富和完善全民健身体系。随着国家政策的转变与支持，把全民健身上升为现代的国家战略，使得我国体育发展呈现良好局面，而花样跳绳运动是在传统跳绳的基础上继承和发展的，是全民健身、休闲娱乐、喜闻乐见的项目之一，通过各民族文化不断交流与融合，给花样跳绳的现代推广带来了新的发展机遇，不仅可以促进群众建立健康的生活模式，还能预防和减少心脏疾病的发生，为建设体育强国打下坚实基础做贡献。

4.4 花样跳绳现代化发展路径的分析

随着我国教育水平的不断提高，东西体育文化产生激烈的碰撞，在原来传统体育课程的基础上融入国外现代新兴运动项目，例如：户外运动、跆拳道、网球等。民族传统体育在学校体育中的应用过于贫乏，导致参加民间传统体育项目的学生减少，从而参加花样跳绳运动的学生也会减少，形成隐性竞争力。由于花样跳绳没有纳入学校体育课程，导致很多学校没有开设花样跳绳课，直接阻碍了我国花样跳绳人才的开发与推广，使得我国花样跳绳的整体技术水平达不到质的飞跃。

5 花样跳绳现代化发展的路径

经济是体育现代化的基础。体育现代化必须建立在雄厚的经济基础之上，政府需大力推动花样跳绳运动向实现现代化迈进。学校需大力提高花样跳绳教师水平，支持引进专业人才。在社会要加大对花样跳绳的宣传，提高群众对花样跳绳的兴趣。群众在原来的基础上，要积极参与全民健身，提高对体育、花样跳绳的认识。

参考文献

[1] 跳绳[EB/OL].（2014-4-14）.http：//baike. baidu.com/view/37717.htm/.

[2] 王奉涛，李华菊.贵州省高等院校开展花样跳绳的可行性研究——以贵州师范学院为例[J].湖北体育科技，2014，33（6）：545-547.

[3] 彭远志.炫酷运动花样跳绳[M].重庆：西南师范大学出版社，2012.

[4] Wikipedia.Skipping-rope[EB/OL].http//en.Wikipedia.org /wiki/Skipping_rope.

[5] 刘树军.花样跳绳[M].北京：高等教育出版社，2013.

[6] 余道明.体育现代化理论及其指标体系研究[D].北京：首都体育学院，2007.

[7] 王然科，张吾龙.中外跳绳运动发展研究[J].体育文化导刊，2011（9）：41-45.

[8] 肖焕禹.现代体育运动的特征及21世纪发展取向[J].上海体育学院学报，2001，25（3）：7-11.

[9] 卢元镇.现代化进程中的中国社会体育[J].体育学刊，2003，10（1）：6-9.