普通高校健美操教学中音乐节奏感培养的探究

沙菲

摘 要：健美操是当前阶段高校体育教学中的一个重要组成部分，十分受到学生们的喜爱。但是当前阶段的高校健美操教学当中，在音乐节奏感的培养上仍然有所欠缺，使得学生在动作规范性和动作速度及表现上都会出现一些问题。对此一定要进一步的强化健美操教學当中的音乐节奏感培养。本文主要对高校健美操教学中应用节奏培养的策略进行了分析，以便于为健美操教学提供更多有益的参考。

关键词：健美操教学 音乐节奏感 培养

中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）07（b）-0075-02

高校健美操教学不仅能够有效的促进学生运动能力发展，同时也能帮助学生强化节奏感，在音乐和健美操的引导下发现更好的世界。因此，在高校健美操教学中一定要重视发挥音乐节奏感的作用，为学生的综合素质发展作出贡献。下面将对高校健美操教学中音乐节奏感的培养进行详细的讨论和分析。

1 健美操音乐的特点和选取范围

1.1 健美操音乐的特点

健美操音乐是健美操中重要的组成成分，具有强烈的节奏感、韵律感和时代感的特点。节奏感，这里是指健美操随着音乐的旋律展现出它的生机和活力。换句话说，健美操动作的快慢、幅度的大小等都要跟着音乐的旋律。在我们高校健美操教学中，音乐的选取主要以爵士摇滚、迪斯科等现代音乐和民族乐曲、流行乐曲，因而健美操的节奏感非常强烈。韵律感，是指健美操的动作风格是随着音乐而波动的，具有强烈的旋律感，音乐中的音符的高低、快慢、强弱、长短的变化都与健美操的动作有着直接联系，这种旋律感能够振奋人心，使人心旷神怡，感受到身心的舒畅。时代感，是指健美操音乐并不是一成不变的，而是与人们的生活有着密切联系。

1.2 健美操的选取范围

1.2.1 爵士乐和迪斯科

爵士乐的起源是黑人社会中的劳动歌曲，被广泛运用在社交场合、婚丧仪式上，是欧洲文化和非洲文化融合的产物。这种音乐是以即兴表演为主，以切分节奏贯穿全曲。爵士乐的特点主要有即兴演奏、和声丰富、切分節奏、打击乐器、声色鲜明等特点。爵士乐表现的是一种欢快的心态。迪斯科是由爵士乐演变而来的，以快节奏和重音重复为显著特点，多带有说唱形式，起源于美国，流行于欧美。迪斯科的特点是切分节奏、打击乐器、单拍为主、重音重复等。

1.2.2 摇滚乐和轻音乐

摇滚乐是从爵士乐中衍生而成的一种音乐形式，节奏快慢鲜明，以节奏的重复性为主，带有强烈的摇摆动作感，具有爵士乐的即兴表演和打击乐的多样化的特点。轻音乐的种类繁多，包含了爵士乐、迪斯科、摇滚乐等音乐形式，是一种浅显易懂、轻松活泼的音乐，能够使得健美操与音乐艺术相融合。

1.2.3 民族音乐和外文歌曲

民族音乐具有地方特色，彰显一个地区民族的精神面貌，调试丰富、音色鲜明，具有一定的文化内涵和时代气息。这种音乐的形式多种多样，舞蹈性很强，节奏热情明快，旋律亲切优美。外文歌曲主要是以英文进行演唱，带有强烈的节奏感和震撼感，富有时代特征和青春气息。

2 健美操教学中进行音乐节奏感培养的重要作用

健美操的音乐节奏感主要是帮助学生更好地感受音乐的节奏和律动，从容促使学生更好地在节奏下进行健美操的表演。学生根据音乐节奏能够更好地将肢体动作融入其中，并且随着节奏的快慢变化能够更好地把握动作上的力度和幅度，提升健美操的表现效果，这样才能促使学生在音乐中感受到律动美并且能强化学生的学习兴趣。健美操是一项将音乐、舞蹈和体操融为一体的体育项目，节奏感对于健美操运动来说是展现美感的关键所在。但是如果教师对这方面的培养比较忽视，那么就会直接影响到整体的教学效果。

音乐本身对于动作的表现也会产生重要的渲染作用。音乐节奏感是音乐语言表达的重要因素，健美操的训练中一定要结合音乐才能让动作的美感表现出来。另外，高校的体育教学中健美操的学习是培养学生身体素质和审美素质的重要课程，因此积极强化音乐素质教育是十分有必要的。通过音乐节奏感的培养能够帮助学生在健美操学习中得到艺术表现力和创造能力的进一步提升。

3 高校健美操教学中音乐节奏感培养的策略

3.1 重视学生听觉培养

音乐能够带给人听觉上的享受和刺激，音乐听觉是培养学生节奏感的关键所在。因此在进行健美操教学时，教师一定要重视起对于学生的音乐听辩能力的培养，让学生能够在节奏感上有更好的把握，也能得到进一步的健美操专业能力提升。例如教师可以在课余时间带学生去感受大自然，去倾听哗哗的流水声和鸟儿清脆的叫声等。同时，教师也可以在课堂上通过多媒体播放让学生来辨别所听到的声音是什么发出的。通过这样的音乐聆听能够让学生对于音乐有更加深刻的印象和理解，在聆听的过程中也能帮助学生更好地感受音乐当中的变化，从而逐步强化学生音乐节奏感。

3.2 完善教学环境

对于高校的学生来说好的学习环境是非常重要的，教师在进行教学的过程中可以通过完善教学环境的方式来让学生在音乐节奏感方面得到强化。所谓的环境优化并不是指在硬件条件上要多具有优势，而是应当为学生创造一个好的节奏感的环境。例如教师可以在课余时间或者休息时间来适当的播放一些健美操音乐，或者为学生播放一些健美操的教学及比赛视频等。这样一来，通过长时间视觉和听觉上的冲击，势必会让学生在节奏感方面得到提升，这对于促进高校的健美操发展和教学完善来说也是具有重要价值的。同时，教学当中教师应当遵循因材施教的原则。作为教师一定要对每一个学生的特点和性格都有所了解，并且要对他们的不足和学习情况有所掌握，便于及时进行教学调整和改进，弥补学生不足之处。例如教师可以让一些节奏感强的学生和动作表现能力强的学生组成互帮互助小组，大家在相互学习和相互补充的环境下来进行学习，从而达到促进健美操教学健康发展的目的。

3.3 强化对音乐语言节奏感的培养

语言是节奏感的主要来源，学生每天都会接触到各种不同的语言。那么教师在教学当中就可以利用这样的优势来进行音乐节奏感的培养。语言对于音乐节奏感强化来说是具有重要作用的，通过所进行的语言训练能强化学生的语言节奏感，更加能够让学生在创造能力和表现能力上有所提升。长时间以来有助于学生的健美操表演更加具有节奏感，能更好地控制表演。例如教师可以让学生通过朗读的方式培养节奏感，或者让学生来根据健美操的音乐打拍子，这样的方式都能让学生对于健美操音乐有更多的认识和了解，从而逐渐地让学生达到音乐节奏感表现力的提升。在听觉训练影响下，学生的音乐境界和审美能力都会逐渐进步，也能让学生对不同的音乐节奏类型有所掌握，对于促进学生的音乐理解能力有着重要价值。

4 结语

总之，在高校的健美操教学当中进行音乐节奏感的培养是一项重要的事业。当前阶段作为教师还需要从学生实际出发来进行音乐节奏感的培养，要给予学生好的学习环境，并强化他们的语言节奏感，通过多方面的努力来让学生在节奏感上能得到提升，为健美操教学开展作出贡献。

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