形象思维在武术教学训练中运用之研究

王晓云

摘 要：武术教学训练中需要传授结构复杂与方向路线多变的套路动作，但是这些武术套路动作具有形神兼备的特点，对训练者内外兼修具有极高的要求。总体上来说，武术教学训练具有易忘难学的特点，如果仅仅采用讲解法、示范法、领悟法等进行训练，不能将动作讲解、示范、领悟和练习有机结合起来，训练者难以准确、熟练地掌握每一套武术动作，也会挫伤他们学习的兴趣、积极性和信心。因此，武术教学训练中在加强知识、技术、技能教学的基础上，要注意训练者视、听觉表象的观察和利用，紧密结合武术教学训练内容进行形象思维教学和记忆，激发学生形象思维、形象记忆和形象想象，从而提高武术教学的质量和效果。

关键词：形象思维 武术 教学 训练 应用

中图分类号：G852 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）10（a）-0061-02

形象思维旨在通过意象、联想和想象等手段来客观揭示和形象反映对象的本质、具体形态、姿态以及规律等。形象思维需要运用图形、音响、运动等不同的视觉、听觉和综合形象等进行；需要借助人类的想象力通过类比、联想和想象等手段来反映那些难以记忆但是具有自然本质特征的事物，对这些形象进行科学选择、提炼和塑造，从而在不同的头脑中构思出新的形象用来记忆；需要创造性思维和活动作为支撑，形象与每个人的想象和认识有关系，不同的个体看具体的事物有不同的形象认知。从根本上来说，形象思维与人类的想象力总是紧密联系的，形象思维就是人类个体利用原事物创造新形象的过程。在武术教学训练中形象思维的应用，在于充分调动他们的心智机能，在武术动作找准形象认知，促使他们将足球动作与相应的认知事物结合起来，培养他们的形象思维品质。武术教学训练和形象思维有机结合起来，对提高武术教学训练效果具有积极的作用。

1 武术教学训练中的形象思维

1.1 武术动作素材的形象化

我国武术博大精深，历史源远流长，从根本上来说具有德用、艺用、体用等多种不同的综合功能。武术的形成，与传统的人与人格斗以及人们天斗和兽斗具有极强的关系，这是人们在不同的格斗中的经验总结，这就是武术动作素材的形象化。比如象形拳、猴拳、螳螂拳、蛇拳等，从名字我们就可以看出来武术动作必然与这些动物的动作形态是离不开的，这是模拟这些各种动物形态延伸出来的武术动作，不仅展示了动物搏斗的形象，在一定程度上也展示了动物的生活形象。总体上来说，我国许多武术比如拳术动作就将“形象化”特征阐释得淋漓尽致，这也是足球动作素材的形成和来源。

1.2 武术技术动作的形象化

武术中包括许多复杂的套路动作，其中单式动作是武术教学训练的最小单位。在武术教学训练中，套路的学习也是从单个动作开始的。由于足球动作千奇百怪，学习和记忆较为困难，为了提高武术教学训练的有效性，增强学习和记忆的能力，我们就可以利用形象思维来记忆很多拳种的动作，通过形象化思维可以准确快速记忆这些武术技术动作。以太极拳为例，其中包括“白鹤亮翅”“青龙出水”“金鸡独立”等技术动作就可以利用象形思维进行记忆；少林拳作为众所周知的一套武术动作，其中“虎抱头”“罗汉卧枕”“猛虎出洞”“白猿洗面”等动作同样可以利用象形思维进行记忆。总而言之，武术套路中具有形象化特征的技术动作数不胜数，掌握技术动作的形象特征对提高武术教学训练效果具有积极的作用。

1.3 武術语言的形象化

武术语言的形象化主要体现在武术谚语、武术动作名称、武术技法等方面，从字面来看言简意赅、内容短小精炼。利用武术语言的形象化进行武术教学训练，可以提高足球教学训练的效果。

因为形象化的武术语言，可以帮助学生增强对武术技术动作、名称等的记忆、理解和掌握。以长拳为例，基本技法中有这样一段话：“拳似流星，眼似电；腰如蛇行，步赛粘。”这几句话不仅精炼爽口，从内容上来看也比较和谐押韵，在一定程度上呈现了中华语言的艺术性、哲学性，也将蕴藏的武术精华表现得淋漓尽致。

2 形象思维在武术教学训练中的运用研究

2.1 动作表象与形象想象

形象想像需要训练者突破对原有事物的感性形象认识，在头脑中通过想象对原有事物认识进行重组，从而创造出新形象。武术动作与人们日常生活实践内容是离不开的，人的大脑中对各种各样的事物都会存在着感性形象，而武术套路动作与人们对这些事物的感性形象极为相似。因此，武术教学训练需要充分利用人们对外部事物的感性认识和直观知觉，利用形象化思维帮助他们快速建立正确的动作表象。比如，以“金鸡独立”为例，就具有极强的形象特征，动作表象就是一只脚站稳如雄鸡，呈现出气宇昂扬的姿势，这就构成了这个武术动作的表象；“燕子抄水”，动作表象就是一只轻盈的燕子轻掠水面，训练中需要训练者用胸部轻盈触地，动作表象就与形象想象自然而然地结合起来。

2.2 运动表象与形象想象

运动表象是结合具体的动作特点或表象形式来说的，这需要训练者建立一定的动作表象概念，从形象想象思维来掌握武术动作的实质、要领等。武术概念的理解与掌握，是训练者更加准确清晰地掌握运动表象的条件。训练者能否领会武术动作要领，关系到运动技能的形成。武术动作具有结构复杂、方向多变、路线不固定、“形神兼备”的特点，要促进运动表象和形象想象的结合，才能提高动作学习和记忆的准确性。武术教学训练中，要挖掘武术形象化素材和语言，紧密联系学生学习能力、认知水平、形象思维能力等，结合运动表象对武术运动动作进行相应的分析、比较，为帮助他们加强对武术动作概念的准确理解创造条件。

2.3 武术动作成型与形象训练

训练者借助形象语言和形象素材，在建立正确的武术动作概念后，为了促进训练者进一步领会武术动作变化的系列，克服身体僵硬和动作不协调等不良状态，就需要加强武术动作成型与形象想象的结合。用形象的武术动作语言去提示训练者，让他们在头脑中形成一个武术动作定型表象，从而有意识地去增强对武术动作的体会和领悟，从而消除技术动作中的杂念，更加集中注意力去领会教师的动作示范、讲解或练习。“表象”训练，需要训练者建立武术动作表象，尤其是学习复杂的武术动作套路和高难度动作，利用表象训练来增强身体和动作的协调性，不断利用表象训练法启发他们的智力和思维。同时，武术教学训练中也还存在着一些腾空侧摔、旋风脚接叉等危险性动作，表象训练法可以避免不必要的损伤。

3 结语

我国武术套路动作都是从人类生活活动、动物特性和形态等中逐渐形成的，从根本上来说武术套路动作难度大、动作多，难以进行有效的连贯。对于训练者来说，在足球教学训练中需要记忆大量的动作非常难。而形象思维旨在通过意象、联想和想象等手段来客观揭示和形象反映对象的本质、具体形态、姿态以及规律等。促进形象思维在武术教学训练中的应用，旨在将武术语言、武术素材、武术动作和运动动作等的形象化特征挖掘出来，利用形象化动作来强化他们的记忆，从而提高足球教学训练的质量。

参考文献

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