如何提高高中女生对体育课的兴趣

邢金秋

摘 要 女生进入高中后，随着身体的发育和学习任务的加重，对体育课不感兴趣成了学校的通病，更是体育教师头疼的问题。如何消除这种现象，培养其对体育课的兴趣？本文从转变学生对体育的态度；根据学生个性特点，因材施教；改革教材内容；更新教学方法，提高教学质量；提高学生自觉参加体育锻炼的主动性，提高教师自身素质等几个方面，就如何激发高中女生学习体育的兴趣提出了几点意见。

关键词 高中女生 体育课 培养 兴趣

在体育课上，男生们大多都在主动积极地参与活动，兴趣浓，课堂气氛活跃，而女生则在教师的指挥下，中规中矩，死板的进行一些练习，或出现站课、混课的现象，表现为无兴趣、厌学现象。高中女生对体育课不感兴趣、厌学成了学校的通病，更是体育教师头疼的问题。如何消除这种现象，培养她们对体育课的兴趣，是我们一线体育教师所面临的问题。本人认为不但要分析高中女生对体育课不感兴趣、厌学现象的原因，了解高中女生生理、心理上的变化和体育教材的不足，更重要的是从我们体育教师自身教学内容和教学方法找原因，教师要加以积极地引导，使学生正确对待、认识体育，培养正确的体育观念，以引起学生的兴趣。并找出一些有利于培养高中女生体育课学习兴趣的对策，使学生变“不感兴趣”为“感兴趣”，变“厌学”为“乐学”。

1高中女生产生对体育课不感兴趣的原因

（1）高中阶段的女生处于青春发育期，由于认识不清，总担心因过多参加运动而暴露自己的生理上的特征，精神上反映出倦怠情绪，随着时间推移就形成一些学生对运动毫无兴趣。

（2）心理因素。①进入青春期的高中女生的心理变化引起她们不喜欢上体育课。高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，在体育课中常表现为不愿动，对疲劳的耐受力差。在生理疲劳时，女生的心理疲劳出现较早，表现出对体育活动的更大的惰性。正是受这种惰性的影响，使学生产生参加体育课的各项活动是一种心理负担的想法，从而导致了学生不喜欢上体育课。②不喜欢体育课的学生由于心理素质差而产生强烈的自卑感，往往过低地估计自己，在课中也常出现胆怯，心情紧张不安，缺乏自信，从而影响她们参加体育活动的兴趣，严重影响了体育课教学效果。

（3）缺乏吃苦精神。现在的学生，大多是独生子女，在家里娇生惯养，衣来伸手，饭来张口，缺乏锻炼，无吃苦精神。上课怕晒黑，怕累，怕脏。久而久之使她们对体育锻炼失去兴趣，从而不愿上体育课。

（4）运动能力、身体素质因素。处于高中阶段的一些女生，由于平时缺乏锻炼，身体素质差，在学习动作、特别是有难度的动作时，往往不能完成，慢慢的就对体育活动失去兴趣，从而影响教学效果。

2克服学生厌学心理，培养学生兴趣

2.1从思想上提高学生对体育课的认识

提高学生对体育课的认识，就是指体育教师在教学过程中，通过各种有效的途径和方法，转变学生对体育课的不正确认识和各种不端正的态度，使体育锻炼成为学生自觉的行为习惯，培养学生的终身体育意识。当前中学教育中普遍存在着只注重学生的升学率，而忽视体育锻炼的现象，以致不少学生形成只要文化课成绩好，体育成绩不及格也能上大学的错误想法。从而使得许多学生对体育缺乏正确的认识，对体育课的兴趣不高，積极性差，体育课上与不上都是一样的错误思想。因此，教师在体育教学中，首先要着重转变学生的思想，使学生对体育课有正确的认识，从而培养和激发学生对体育锻炼的兴趣和积极性与主动性。教师可以通过体育理论课的机会，宣传科学锻炼身体的方法，使学生了解体育的功能和体育锻炼在青少年身体发育过程中的重要性和必要性，使之养成自觉的、积极的锻炼身体的兴趣。

2.2以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长

传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每一位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学习的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面发展放在首要地位。

首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。

其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，情感是人所特有的一种心理过程的认识。它是主体对客体是否满足自身需要而产生的态度评价或情绪体验。要发展学生的情感，就要了解学生的需要。在体育教学中，学生主要有运动的需要、受人尊重的需要、同他人愉快交往的需要、获得成功的需要等。在教学中：首先，注重小集团学习。高中女生大多喜欢三五成群，形成小群体，小集团。教师在教学的过程中则充分抓住女生的这一特点，利用小集团自主的协同学习，使学生经常的同时参与学习。如在篮球教学中，总有喜欢学和不喜欢学的学生存在。利用小集团教学，使得学生之间能相互学习，共同进步。其次，注重激励性评价。每一个人都希望得到别人的尊重，受到他人、社会的较高评价和赞许，高中女生对此尤其敏感，体育教学中教师应细致地观察到学生的进步，及时给予鼓励指导。

2.3转换角色，建立新型的师生关系

建立新型的师生关系，是新课程改革实施和教学改革的前提和条件，新课程的推进要致力于建立充分体现尊重、民主和发展精神的新型师生关系，使学生学习的主动性和创造性得以充分地发挥。要建立新型的师生关系，教师应真情对待学生，关心爱护每一个学生，公平地对待学生，不能厚此薄彼，尤其是对于学习成绩不理想的学生，教师要多鼓励、多关怀，相信他们的潜力，切实帮助他们，成为学生的促进者和服务者。传统教学中的师生关系，是一种不平等的关系。教师不仅是教学过程的控制者，体育活动的组织者，成绩的判定者和绝对的权威者，而且，总是千方百计地把自己的要求“格式化”，根据自己的思路进行教学。新课程要求教师从知识技能的传授者转变成学生发展的促进者，由居高临下的指挥者转变成合作型的良师益友，使教学过程转变为是师生共同开发课程标准的过程。

2.4采取灵活多变的教学方法

学习兴趣在任何一门学科中都起着重要作用。在教学过程中，教师如果教学方法呆板，机械，学生就会产生厌学情绪。相反，如果教师教学中，语言风趣，形象生动，并根据课堂实际，采取灵活多变的教学方法，就会调动学生的积极性，出现生动活泼的局面。另外，可根据中学生争强好胜的心里特点，采取比赛性，游戏性的教学手段。总之，新颖多变的教学方法与手段，可以使教学过程充满吸引力，进而培养学生自觉学习的兴趣。改变单一的传授式教学方法，在教学实践中灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。

2.5克服自卑心理，树立自信心

教学中帮助学生树立正确的学习观念，针对学生的个性特点进行教学，提高学生的体育能力。在体育运动能力提高的基础上，转变高中女生对体育课的态度，变“厌学”为“乐学”。每一个学生都有自己喜欢的项目，每一个学生能力有所不同，体育教师可以根据实际情况进行因材施教，分层教学，从学生不同的体育基础出发，选择和确定符合学生实际的不同的教学手段、教学难度、教学方法与评价标准，使每一个学生学有所得，学有所成。

2.6提高体育教师自身素质

学生的直接感觉对象是教师，教师对学生的影响是全面的。如果教师不认真，对学生放任自由，讲课精神不振，示范不規范，就会诱发学生对体育产生厌学行为。因此，教师应严格要求自己，端正工作态度。“学高为师，身正为范”，教师的言行，时刻对学生起着迁移默化的作用，对学生的体育学习有着直接而强烈的影响，因此教师要以自己的模范行为，表率作用和良好的言行感染学生，影响学生。此外，教师生动形象的讲解，准确、熟练、轻松、优美的动作示范，可引起学生对动作的直接兴趣，使之产生跃跃欲试的感觉。因此，教师较强的业务能力和良好的职业道德，这些都是提高教学质量的不可缺少的重要条件，也是提高学生体育兴趣的必要条件。

总之，在新课改下的体育教学中，只有对高中女生的心理、生理特点加以合理、准确地了解、分析，在教学中根据高中女生的特点，合理安排教材，采用切实有效的教学理念和教学手段，使高中女生对体育课产生兴趣，变“厌学”为“乐学”，从而提高课堂教学效果。教师扮演着引路人的角色，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来，获得成功的体验和享受运动的乐趣，也让教师从教学实践中充分展示自己的才干，获得教学成功的喜悦。