APP下载

抽陀螺的快乐老人

2018-06-07梁永刚

养生月刊 2018年6期
关键词:皮鞭鞭子锻炼身体

◎梁永刚

每逢周末,我常常带着儿子去附近的广场玩。在广场的一片空地上,经常有几个人抽陀螺,长长的皮鞭“啪啪”作响,飞旋的陀螺“呜呜”鸣叫,总能吸引众多路人驻足欣赏。在这些抽陀螺的人中,属那位头发花白的老人技艺最高,他的陀螺不仅转动时间最长,而且花样层出不穷。可能是看的时间久了,围观的人群中时不时有人站出来小试一把,老人总是笑呵呵地把手中的鞭子递给那些尝试的人。

正所谓“眼高手低”,抽陀螺看似简单,真正一试手才知道并非易事。有的人甩动鞭子的频率很高,一鞭子紧接一鞭子,生怕鞭子停下来或转慢了,陀螺看似转得很快,可紧密的抽打却让陀螺旋转了几下就停下来。有的人先将鞭子抡圆抽一下,想等陀螺快停下来了再抽打,可是由于鞭子长,反应慢,还没来得及再次抽打,陀螺已经停止了旋转。那位白发老人抽陀螺和这些初学者截然不同,他神情自若地站立一旁,手中的鞭子抽得不急不缓,陀螺转得不紧不慢,一脸轻松,悠闲自得。

一次,趁那位白发老人歇息时,我和他聊了起来。老人很健谈,笑容可掬让人倍感亲切。老人告诉我,他是从一家国有企业的中层领导岗位上退下来的,过去是厂里有名的“拼命三郎”,属于“宁让累死牛,不叫打住车”的那种人。由于积劳成疾,退休后他落下了一身的毛病,特别是颈椎病和腰椎间盘突出,有段时间折磨得他痛不欲生。后来经过多方治疗病情有了好转,他听从一位老中医的建议,开始跟着大伙在广场上抖空竹,三年前又迷上了抽陀螺。有时候抽陀螺抽累了,就抬头看看天上的风筝,扭动一下脖子,后来困扰多年的颈椎病居然完全好了。

出于好奇,我向老人问起了那个一直令我感到困惑的问题,既然抽陀螺是为了锻炼身体,那您为啥甩鞭子时总是慢悠悠的,故意放慢速度不让陀螺高速旋转啊?老人笑着说,三年前,刚开始跟人学抽陀螺时,我也总嫌它转的慢,一鞭接一鞭地猛抽,可结果呢,由于用力过度,胳膊酸疼了好几天,吃饭时连碗都端不起来。后来,我一边向抽陀螺的高手求教,一边自己在心里琢磨,慢慢地就悟出了一些技巧,抽陀螺不能操之过急,连三赶四,要不紧不慢,把握节奏,控制住手中的鞭子,既不浪费力气,又能够及时给力。如此一来,陀螺转的时间长,抽陀螺的人也不累,既有了轻松愉快的乐趣,又达到了锻炼身体的目的,可谓是一举两得。

老人漫不经心的一番话,不仅是抽陀螺的技巧所在,更是人生经验之谈。如果将我们的人生比作一只高速旋转的陀螺,那么,手中的那个鞭子,可能是诱人的名利,可能是显赫的地位,也可能是那些自认为极其重要的东西。我们就像一只永不停歇的陀螺,被一根无形的皮鞭一下紧似一下地狠命抽打着。鞭子越抽越快,而我们也越转越快,不容许自己有丝毫的懈怠,忘记了喘息,疏远了家人,忽视了健康。直到有一天,身体因为严重透支垮了,才迫不得已停下来。努力的奋斗本是为了让生活更加美好,但以健康作为代价实在是得不偿失。身体垮了,意义何在?

人生亦是如此,只有掌握好节奏,把握好火候,该转的时候转,该停的时候适当地停一下。一张一弛,文武之道,才能拥有幸福人生,享受生命精彩。

猜你喜欢

皮鞭鞭子锻炼身体
鞭子
鞭 子
鞭子
锻炼身体
中国肖像: 传统教育一瞥
绕着猴子走一圈
星光熠熠李治廷:成名路上那根父爱的“皮鞭”
天天锻炼身体好