你有多自律，就有多优秀

据说，在我们学习的道路上，智商所起的作用其实是有限的，大概占20%左右。真正决定了人和人之间差别的，是一些后天培养的优秀品质，而“自律”，就是其中很重要的一点。今天，我们大家就来聊一聊关于“自律”的话题，希望通过今天的内容，能让大家有所领悟和收获，如果能取得一些进步，那就更好了——

我们班的体委

我觉得自律真是很重要，想一想班里那些优秀的同学，似乎他们都是比较自律的人。

就拿我们班体委来说吧，他是学校田径队的，每天早上要早早来学校练长跑。特别是冬天，当我们还在懒床舍不得自己的热被窝的时候，人家早都到学校开始跑步了。如果只是短时间这样也就罢了，他可是常年如此，想想都让人佩服。我曾经问过他觉不觉得苦，他说当然辛苦，但是要想出成绩，不辛苦怎么可能呢？他也有想懈怠的时候，可想想自己心中的目标，就又坚持下来了。付出就会有收获，在今年的全市运动会上，他取得了长跑第一名的好成绩！

我们羡慕别人取得的成绩的时候，更应该学习他们的自律和辛苦付出的精神。

——肖立新

爸妈帮我学会自律

以前，我是一个自律性特别差的人，每天一回到家就想玩游戏，然后一玩儿就上瘾，玩起来没完没了。结果就是到了晚上，我的作业还没做呢。我也知道这样不好，可我总是一玩起来就什么都忘了。为这事，我没少挨爸妈的批评。

为了帮我改掉这个坏毛病，爸爸妈妈跟我约法三章，规定每天放学回家，玩游戏不能超过半小时。知道我的自律性差，爸爸妈妈特意每天在我放学到家大概半个小时后给我打电话，督促我停止玩游戏，赶紧写作业。一开始，我执行得并不太好，每次爸妈电话来了，我都是恋恋不舍甚至再玩一小会儿，慢慢地，我就有了进步，有时候不等爸爸妈妈的电话打来，我就自己停下来不玩儿了。现在的我，每天放学先写作业，写完作业再做其他的，已经不需要爸妈给我打电话了。我学习起来更踏实专心了，学习成绩比以前有了明显的进步。我玩儿得也很开心，因为完成了学习任务，没有了心理负担，玩起来自然轻松愉快。

说起来，要感谢我的爸爸妈妈，是他们帮助我学会了自律，如果你也是自律性比较差的人，不妨也求助你的家人，让他们帮助你。

——袁帅

我是这样自律的

我觉得自律对我们的重要性大家可能都明白，但是能做到却不容易。关于这方面，我有一点儿心得体会，想分享给大家。

首先就是我们要知道哪些事是我们该做的，哪些事是我们不该做的，这样就有了自律的目标和方向。目标和方向有了之后，就需要我们付出行动了。这时候不能急于求成，我们可以根据自身的实际情况，通过一点点地逐步加码来约束自己，如果一上来就高标准地要求自己，很可能由于反差太大做不到而达不到目的。

接下来就是坚持了，一天两天做到容易，难的是能坚持不懈。当我们思想上有所松动的时候，一定要想一想自己的目标和方向，为了这个目标和方向，咬牙坚持下来。其实，在坚持的过程中，我们会不断有所收获，出现好的结果，这也是促进我们坚持的动力。

如果做到了这些，你会发现，你已经慢慢成为了一个自律的人。自律，将会让你变得更优秀，让你的人生达到新的高度。

——王梦阳

小雨姐姐的话：

自律，就是抵抗外界诱惑，自我约束的能力。通过今天几位同学的分享，你是不是对自律有了更清楚深刻的认知了呢？自律可以体现在各个方面，大到遵守国家法律法规，小到言行举止，接人待物，学习生活中，处处都有需要我们自律的地方。试着去做一做吧，如果能做到自律，你一定会因此收获更精彩的人生。你有多自律，就有多优秀！

（牛丽敏供稿）