浅谈学生体质与体育健康测试的相关性

张豫

【摘 要】随着人们生活质量的提高，越来越多的人开始重视学生体质的健康教育和体育健康测试，并且从中不断加强健康测试实施策略，希望可以通过健康测试与学生体质的关联度来引起家长和老师的重视，从而不断提高体育教学水平，让学生可以在体育健康测试中获得更好的体育教育。

【关键词】健康测试；相关性；体育教育

加强学生体质，提高体育教学水平，让学生进行有效的体质健康测试，具有十分重要的基础意义，可是在实际工作过程中，大多数体育教师并没有抓住体育健康测试与学生体质健康之间的关联度，难以进一步提高工作水平，这给老师的教学内容带来一定阻碍，所以体育老师应该改变传统意识，不断提高学生体质测试质量，在加强体育工作的同时，促进学生身心健康的各种发展。

一、学生体质健康测试与体质的相关性

学生的体质健康测试的频率应该处于适中状态。很多学生表示对体育课的内容安排表示满意，但仍有部分同学认为应该增加教学时间。这些学生大多数身体健康，并且热爱运动，对体育教学充满热情，因此他们可以全身心投入到体育活动，并积极参与到体质健康测试。可是有些学生体质较弱，不愿意参加体育活动，甚至对体质健康测试有排斥心理，难以正确认识到体育健康测试的意义，分歧也很大。所以，我们应该尽可能根据不同学生的兴趣爱好以及时间安排来做出相应的体质健康测试心理辅导教学，让学生和家长能够改变对体育测试的认识，形成有效的多样化的教学模式，帮助学生根据不同体育要求来完成自身体质测试，加强学生体质的同时适应自身学习情况。另外教师应该根据各个层次的学生的体质情况来给学生安排适宜的体质健康测试，从而让不同层次的学生能够依据自身状况选择合适的体质健康测试频次。除此之外，从不同学生的体质情况，我们也可以看出当前体质测试的质量与教学内容仍然具有一定差异，不仅缺乏合理的体质测试意识培养，而且尚未在学生心中塑造良好的体质测试形象。

二、重视学生体质健康测试的必要性

（一）社会的发展需求

当前社会已变成全球化的时代，也是当代人类社会处于转型的重要时期。全球化不仅让世界经济发生重要变化，同时也充分提高人们的物质水平和精神水平。起初全球化只在经济方面产生重大影响。不过伴随人类的进步，文化领域也发生了翻天覆地的变化。全球化让世界各地的人们融合在一起，文化交流也变得越来越多。针对体育教学来说，人们越来越重视学生体质的提高，因此在这种环境下，外来体育与外来体育文化的涌入，深刻影响到我国体质健康测试的内容。当前，大多数青年人开始学习体育运动，可是他们并没有十分热爱体育活动。因此，面对全球化时代背景，人们逐渐意识到中国传统体育内涵的减少，如何将中国体育延续，加强人们的体育健康测试水平，依赖体育健康测试水平的正确实施，提高学生的身体素质是当代教师必须深入探讨的话题。

（二）社会变化的需求

当前，我国正处于转型阶段，这一阶段不仅包括经济方面，同时也包括文化以及人们的体育活动方面。体育活动一直是中国传统活动的重要内容，在当今社会下面临巨大危机。生存一直是人类社会赖以生长的条件，我们应该综合提高学生的素质，加强学生体质测试，让学生可以在面对巨大的学习压力时可以以坚强的体魄来缓解学习压力。

三、提高学生体育健康测试水平的有效措施

在新时期下，我们应该不断重视体育健康教学的发展。传统教学依赖于环境的现状已经不复存在，我们應该不断发扬传统教学的优点，让教师认识到教学的关键路径，找到体育健康测试的适合方法，从而实施有效的体育教学与体育健康测试直接。

（一）重视体育教学内容

在传统体育教学中，很多体育教师也意识到体育教学内容的整理与挖掘，可是当代人们很少能够真正意识到体育教学的质量、体育健康测试以及学生体质之间的联系，到底该如何确定三者的标准，至今仍然存在很多争议，所以体育教育人员应该在过去的研究成果之上，对体育教学内容与体育健康测试进行深入挖掘，充分利用信息技术以及多媒体技术，探讨相关的体育教学内容和运动技术，让学生和教师能够为体育健康测试的实施做好充分的准备。

（二）合理安排体育测试与教学内容

体育测试内容与教学内容之间应该进行合理的取舍，比较有效的方法是学校聘请高级专家，让教师可以在教学与测试中选择有效的部分，进行取舍，最终目的可以筛出合理的教学方法和测试技巧，然后再结合两者的耦合度，制定完善的教学对策，从而展开各项活动。

（三）实施合理的测试与教学制度

合理的教学和体育测试制度具有十分重要的基础意义。制度可以对教学和测试具备良好的约束。比如在进行教学与测试过程时，一旦学生不遵守规则，就要接受相应的惩罚。这些约束条件具有重要作用。制定相应的体育测试标准，既可以让学生能够在良好的竞技过程中受到指导，避免出现不规范的现象，同时还能够让学生更加积极地投入到教学活动中，享受体育锻炼的过程。

四、总结

作为当代教育工作人员，我们应该更加重视体育教育，通过信息技术及多媒体技术的更新与创新，不断满足教师与学生对体育健康的需求，从而可以让学生能够在锻炼过程中不断发挥自身优势，挖掘内在潜力，提高学习能力，实现自主、自强、自立的能力。

参考文献：

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