浅谈在高职体育教学中开展拓展训练的必要性

何焰

【摘 要】高校体育教育的任务是增强体质，培养能力。现代社会发展需要高校体育教育与之相适应，为社会培养多方面体育能力的大学生。拓展训练对学生心理素质的培养和个性品质的成熟都具有重要意义。在高职体育教学中开展拓展训练，可以更好地发挥体育教学课程的价值和功能，有利于素质教育的全面发展。

【关键词】拓展训练；高职体育教学；必要性

拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。

拓展训练起源于第二次世界大战，二战以后，在英国出现了一种叫做外展训练Outward Development的培训。1990年拓展训练在全世界各个国家兴起成为拓展训练Outward Bound。拓展训练的引入能够促进学生的人格发展，增强其积极进取的人生态度，能培养学生的团团队队精神，提升团队向心力、凝聚力，提高分析和解决问题的能力。

一、高职院校开设拓展训练的意义

1.适应现代教育的发展需要。树立以人为本的教育观，实现教育人性化和教育个性化共同发展的思想。在高职教学系统的组成中，体育课程是培养高素质应用人才的重要内容，体育教学的开展需要符合高职教育的特点及内涵，将服务学生作为开展宗旨，将学生的就业为导向，注重对高职学生的技能培养，拓展训练的引入能够帮助学生更好地培养社会实践能力及适应能力，使学生具备健康的体魄与心理素质，为将来的就业打好基础。

2.符合高职体育课程改革的发展趋势。传统的高职体育课程内容较为局限，主要以体能训练为主，不太注重学生心理、社会适应能力等素质的全面和谐发展，而且主要以竞技项目为主，即使一些集体项目也没有充分体现团队合作精神。虽然选修体育课、体育俱乐部模式教学、保健体育课等类型的体育课程相继应运而生，在激发学生体育兴趣、调动学习积极性、培养学生体育能力、体现终生体育等方面取得了一些效果，但依然解决不了体育的课程资源集中在学校的现象，难以充足应用资源开发体育课程教学。拓展训练的内容比较丰富，学生可以按照自身需求的差别去选择适合自己的训练内容，更加主动、积极地去开展训练，达到身体素质全面提高的目的。拓展训练的对场地、器材、设备的要求比较简单，能够满足一些高职院校低成本投入的要求。

3.符合当代大学生的体育价值观。当代大学生把寻求新兴时尚、富有豪情的活动项目，以及在内容丰厚而出色的活动中培育社交才能、竞争意识的个社会适应能力作为他们的主导要求，把趣味性与人文体育资源融入到现代体育课中，使大学生在挑战各种困难中进步，在协同解决问题中增强社会适应能力。

二、高职院校拓展训练的特点

1.拓展训练的基本内容及相关的概念都是从西方国家引入的，在拓展训练的应用中首先具备体验式学习的特点，教学过程中教师不会直接地指导学生解决问题，而是通过提供一些素材或指导去鼓勵学生自主解决。这种特点突破了传统教学中教师主体的形式，突出了学生的主体位置。可以让学生在更轻松、更自由的环境中去学习活动，增强其积极性，利用这种亲身体验的学习方式让学生对自己的潜能进行更加深入的挖掘，锻炼学生的创新及实践能力，这与高职人才培养的目标一致。

2.拓展训练具备共性与个性并存的特点。在实际的训练中一般会使用小组活动的形式进行教学，要想完成教学目标就需要学生之间进行良好的沟通与协作，需要学生全身心的参与，对自己更对小组团队负责，体现了团队协作的重要意义与规律，也可以通过集体去突出个人的特点及重要性。

3.拓展训练还具有自我教育的特点。教师只需对相关知识、要求进行必要的讲解，让学生明确教学目标与相关规则，在确保安全的情况下学生可以自主进行拓展训练，充分发挥学生的主观能动性，从而能够更好地实现自我教育的目的。

三、拓展训练在高职体育教学中的作用

（一）拓展训练能进一步完善教学方法及手段

在高职体育教学活动的开展中通常会采取身体训练为主的教学方式，学生缺乏积极性、主动性。在拓展训练中包含的集体项目及个人项目都是将体能活动作为训练载体的，学生通过各种自主的实践活动去培养超越自我、锻炼意志品质，使学生的综合素质获得有效提升，使得体育教学目标得以实现。拓展训练可以与传统体育教学形成相互促进、补充的关系，二者的目的都是为了提高学生的综合素质。

（二）拓展训练能提高学生想象力与职业能力

高职体育教学中的活动内容通常是按照行业发展对人才的技能需求而选择和设计的。拓展训练可以充分发挥学生的想象力，为其创造力提供空间，有利于培养学生的自主解决问题的能力，形成良好的职业能力和素养。

（三）拓展训练能充分挖掘学生的潜力

在高职体育教学中一般不会轻易遇到高难度的挑战，也就不能达到激发潜力的作用，而拓展训练中的一些训练项目，如：高空断桥等，学生往往会感到害怕，通过教师和同学的鼓励让其提升自信，勇敢地去接受挑战，并在自我鼓励之下完成训练。增强学生挑战自我、挑战困难的信心，实现自身潜力的挖掘。

（四）拓展训练使学生认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心。改善人际关系，提高沟通能力，促进更为融洽地与群体合作。能更好地促进学生的身体、心理、社会、创新素质的培养和提高，对深化体育教学改革和全面推动素质教育具有重要意义。

总之，在高职体育教学中开展拓展训练，可以使体育教学体系更加完善，增强学生的主体性，能够更好地激发学生的积极性。为学生走上职场前提供一些关于意志品质、团队意识、沟通能力、规划协调等方面的训练，为他们直面职场竞争压力做好心智准备，为他们在学校和即将步入的社会之间搭建一座桥梁，为社会提供更加优秀的实用型、创新型的人才。

参考文献：

[1]教育部.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[Z].教体艺2002（13）号通知.

[2]吕振凯、梁鋭.关于高职院校开设拓展训练课程的思考[J].辽宁高职学报.

[3]蒋小勇，拓展训练在高职体育教学中的作用分析[J].文体用品与科技，2014（18）：88.

[4]陈芒.大学体育及教学中素质拓展课程的探讨[J].四川体育科学，2005，（9）.