高中体育教学中学生意志品质的培养研究

谢文辛

摘 要：意志品质培养是高中阶段学生综合素质培养的主要内容，因此，在教学中如何迎合高中生的生理和心理特点，制定科学的培养策略，让学生在体育训练中逐渐形成坚强、勇敢、自信的意志品质则成为教学研究的重点。由于高中生发展阶段的特殊性，以及体育运动自身的特点，学生在意志品质培养中存在一定的难度，基于此，本文从高中体育教学中学生意志品质培养中遇到的困难出发，对体育教学的相关策略进行探究。

关键词：高中体育教学；意志品质；困难；培养策略

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2018）15-0164-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.15.105

意志是指人们为了达到现实的目的，而在行动上所表现出的自觉克服心理困难的过程。在意志指导行动的过程中，个体首先要经历思想斗争阶段，衡量实践困难与自身条件之间的差距，并在心理上做好准备，然后在“下定决心”之后，就应该在生理和心理上全力以赴，并在困难中逐渐形成顽强、果决、主动等积极的心理状态。对于高中生而言，体育教学是培养其意志品质的一个重要途径，但是在实践教学中却也存在一定的困难。

一、高中体育教学中学生意志品质培养的困难

体育教学是高中阶段提高学生思想意志、强化身体素质的重要学科。在体育训练中，学生要不断克服来自身体和心理上的压力：如长时间埋头于书本而形成的身体惰性，在一定强度训练中产生的疲惫感，在单调机械训练中产生的厌烦心理，对教师安排的严格训练内容的遵守，对具有一定挑战性的运动项目的胆怯等。这些困难的克服都需要良好的心理品质，而高中阶段，学生由于青春期特殊的身心发展特点，对于意志品质的培养缺乏足够的认识，从而为教学培养造成了困难。

从高中体育教学的实践分析，学生在意志品质培养中面临的困难主要体现在以下两个方面：其一，客观的身体因素。学生在身高、体质、技能、性别等方面的限制，如高中阶段的女生由于身体发育，对于运动过程剧烈或存在强烈对抗的项目缺乏兴趣，并且在身体素質中也缺乏像男生一样的爆发力；其二，主观上的困难。这种困难产生的大部分原因要归咎于高中生思想、心理方面的问题，如长期优渥的生活使得学生失去了运动的动力，娇生惯养不仅造成了身体的娇弱，更造成了意志的懈怠，在运动中哪怕出现一点困难，受到一点损伤都会惊慌失措；缺乏自我控制的意识，在运动中，缺乏对自我与他人价值的正确认识，如在训练指导中缺乏对教师的尊重，在团队合作中缺乏与队员的沟通，从而影响了个人乃至整个团队的体育训练效果；缺乏坚决果断的心理素质，在遇到问题时畏缩不前，缺乏承受失败的心理素质。而这些主观上的因素不仅不利于高中体育教学训练，对学生未来发展也会造成巨大的障碍，基于此，在高中体育教学中，教师应该结合高中生的身心发展特点，为其意志品质的培养制定对策。

二、 体育教学中高中生意志品质的培养作用

（一）合理调节情绪，激发学习兴趣

在体育教学中，学生的情绪表现是多种多样的。积极的情绪让学生敢于面对困难，但不良的情绪则会影响学生的发展，甚至发生厌倦学习、逃避困难等现象。因此开展体育教学时，教师要会激发学生的学习兴趣，让学生在运动中感受快乐。例如，在完成了耐力跑的学习后，教师需要给予学生一定的鼓励、表扬，引领学生分享克服困难后的幸福、成就感，让学生得以体会战胜困难的乐趣。

（二）克服困难，培养良好意志品质

体育课内容丰富多元，让教师可在教学中针对学生特点选择不同教学内容。适当的难度可激发起学生的学习兴趣，还能锻炼学生的意志品质。教师要会创建困难情绪，从简单到困难，对学生的要求一步一步提升。这样可以循序渐进，让学生可以一步一个脚印，培养良好的意志品质。

三、高中体育教学中学生意志品质策略

（一）启发诱导，提高学生的思想认识

启发诱导能够对学生产生一定的心理暗示，并在潜移默化中逐渐改变学生的自我评价，提高在困难中超越自己的勇气。在高中体育教学中，教师应该找到适当的切入点，用语言或行为对学生进行启发诱导，如在长跑中意志信念的作用非常重要，教师在训练中，不仅要科学分析不同阶段由于身体机能的变化而产生的心理变化，还应该为学生加油鼓劲，让其逐渐形成“我能行”的心理暗示。此外，在教学指导中，教师还可以利用一些名人案例，帮助学生树立正面导向，用榜样的力量激发学生不断前进。

（二）科学分析，明确教学培养的目标

目标是高中体育教学中，培养学生意志品质的基本方向。一些高中生的自我管理和控制能力较差，因此，在实践中缺乏自我规划，基于此，体育教师应该做好积极地引导与示范，利用个性化的培养目标，强化学生意志品质培养效果。在目标制定的过程中，教师应该注重对学生主客观条件的综合分析，并坚持渐进性原则，对目标进行分解，即根据不同的训练阶段，帮助学生树立日目标、周目标、月目标等，这样积少成多，学生的训练意志自然也就能树立起来。

（三）开展丰富活动，不断锻炼意志力

体育课需要与日常生活有机结合，让学生能更快养成良好的锻炼意识，并在锻炼过程中可以培养自己坚强品质，让其思想品质可以得到不断的历练。

例如，教师要多鼓励学生参加体育项目，通过运动会的比赛形式，增加学生的集体荣誉感，并且让学生灵活地运用体育知识，根据不同项目来调节好自身的条件，培养学生的意志品质。同时，每日都在固定的时间内进行晨练，也是增加学生意志的方法。通过每天的坚持，学生可以养成锻炼身体的良好习惯，培养其意志品质。在不同的气候条件下开展锻炼可培养学生的应变及适应环境的能力，帮助学生养成敢于奋斗的精神，造就坚韧的意志品质。

（四）竞争激励，激发学生的好胜心理

争强好胜是高中生基本的心理特点。在获得胜利后能够在赞誉中获得极大的心理满足，而这种心理预期也会成为学生强化意志品质、克服各种困难的精神动力。在高中体育教学中，教师应该积极引入竞争机制，利用比赛促进学生各项意志品质的发展，例如在乒乓球、羽毛球等项目中设计个人赛，让学生以独立的心理状态参加比赛，并在胜负输赢中获得相应的心理体验，进一步强化对成功的渴望；设计集体比赛，提高学生的团队意识，让学生在合作与竞争中提高思想认识和意志品质。

（五）设置障碍，强化学生的成功体验

克服生理和心理障碍是高中体育教学中提高学生意志品质的关键。在体育教学中，学生意志品质薄弱的原因不仅有客观上的身体限制，更有主观上的心理暗示。而实际上客观条件是我们很难改变的，但是主观条件却存在着很大的弹性空间，因此，在体育教学中，教师应该将训练的重点放在主观能动性的塑造上，即通过设置不同难度的训练内容，让学生不断接受身体和生理上的挑战，并在战胜自我的过程中，强化对成功的体验，以实现心理素质的不断提升。

（六）注重引导，提高教师的意志品质

教师作为教学实践的主导者，其自身的意志品质会对学生产生直接影响。因此，教师应注重自身综合素质的培养，在提高职业素养的同时也应该不断强化心理建设，让学生在实践中获得良好的思想价值导向。职业心理素質和心理素养密切联系、互相影响，教师应加强教育学、心理学学习，不断认识自己，不断更新教育观念，切实提高教育心理素养，用教师的责任促进学生身心健康发展。

四、高中体育教学中学生意志品质培养中应注意的问题

在高中体育教学中，对学生的意志品质进行培养，不仅有利于提高学生的运动效果，改善身体和心理素质，更会对其未来发展产生积极的导向。基于此，高中体育教师在教学培养中，应该注意以下问题：其一，要注重意志品质培养的综合，影响高中生意志品质形成的因素多种多样，教师在培养中，应该对学生的自信心、抗压能力、意志、精神等进行综合培养，以保证运动的全面性和综合性；其二，教师应该注重每一个学生的潜力，身体的条件是有限的，但是意志的力量却是无穷的，在体育教学中，教师应注重挖掘学生身上的闪光点，从学生的长项出发，逐渐培养、提高其意志品质；其三，教师应该注重学生对于成功的渴望，而这种心理会为学生提供强大的精神动力，教师在指导中应该善于运用这一心理特点，保证训练的实际效果；其四，注重对学生自信心的培养，自信是意志品质形成的核心，对于朝气蓬勃的高中生而言，对自我能力的正确评价以及面对困难的勇气是自信的集中体现，自信的培养是一个漫长的过程，教师在体育运动中，不仅要善于利用评价鼓励激发学生的自信，还应该设计一些挑战性的项目，让学生在挑战中自觉完成心理变化，树立自信心。

参考文献：

[1] 曹凯齐.浅谈中学体育教学中学生意志品质的培养[J].学周刊，2016（33）.

[2] 王洪亚.高中体育教学与高中学生积极心理品质培养之探析[J].当代体育科技，2015，5（4）.