工会奏起“心理关爱协奏曲”

◎管彤

踏上新征程、进入新时代后，更需一支高素质的新型劳动者队伍来助力“中国梦”的实现。在新的时代课题下，工会要适应形势变化，凸显好主责主业，进一步助力产业工人以乐观积极的姿态来释放压力，以更强大的心理资本为“中国智造”转型升级贡献力量。

为帮助产业工人提高对心理健康的认知，铸炼“乐观”气质与恰当的自我认同感，2017年下半年，上海经信系统工会创新了职工关爱方式，联手心理培训专业机构，将关“心”工程送上门，为产业工人提供了丰富多样的“1+2+3心理关爱活动菜单”，工会搭台奏起了优美的职工“心理关爱协奏曲”。

“跟随着音乐，想象自己正躺在大海边那一望无际白色的沙滩上。请你刻意地去扫描全身，哪里有非常紧绷的感觉，你就刻意地去放松哪个位置……”在上海市工商外国语学校的培训现场，一场“心灵放飞之旅”开始了。轻柔舒缓的音乐缓慢流出，“压力管理技巧”主题讲座正在进行，教职工们闭目养神，跟随着培训师的指示放松地仰坐在座椅上，来自中国心融集团的心理咨询师贺琳正带领教职工用“478呼吸法”减压放松。此时，学校恰逢期末复习迎考阶段，但在“压力管理技巧”讲座过后，教职工原本紧绷的神经逐渐放松，在未来的教学中，20个长期有效的管理压力小技巧将常伴他们左右。

去年下半年，上海市经信系统工会为系统内的企业员工提供了丰富多样、可供选择的“心理关爱服务菜单”，服务的具体形式可概括为“1+2+3”，即“一场培训”、“二场沙龙”及每月一次三小时的“面对面咨询服务”。不同单位可根据实际情况在“提升幸福感”及“压力缓解”两项主题培训中勾选一项。心理关爱活动沙龙主题的培训“菜单”也走在时代前沿，不仅有帮助员工提升自我认知的“OH卡心理探索”，还有“房树人”心理投射测验等时兴内容。

冷鸿震是上海电力设计院有限公司海外部的员工，平时，他主要负责公司业务联络、项目执行及跟踪，快节奏的工作与频繁的出差使他常常感觉疲惫不堪。在“OH卡心理探索”主题沙龙活动上，他正向伙伴讲述自己对卡牌图案的理解，舒心的微笑展露在他的脸上。这次活动使他收获颇丰：“今天这样的心理关爱活动很吸引我，一方面我不用担心自己的隐私暴露在心理咨询师面前；另一方面，这次形式丰富的心理关爱活动为我提供一个独特的视角，帮助我更为客观地审视自己的工作状态。”

尽管岁末年初是职场人最忙的时候，但心理关爱嘉年华活动却依旧“吸粉”不断。

中国铁塔上海分公司（以下简称“上海铁塔”）是这次活动的服务企业之一，虽然已至年底，公司上下都处于年末业绩冲刺阶段，但此次心理健康嘉年华活动却依旧吸引到了上海铁塔公司、十二个区分公司约40名员工的踊跃参与。上海铁塔工会主席赵行明对心理关爱嘉年华活动称赞有加：“这次活动扫除了员工对工会认知上的‘刻板印象’，大家觉得原来工会活动还可以这么办、心理释放还可以这样玩。上海经信系统工会组织的心理健康嘉年华活动，既帮助基层工会从另一角度打开员工心扉，同时也帮助企业提升了服务职工的水平。希望这样的活动以后能够常办常新。”