快乐体操引入高校教学的实验研究

袁空军，吴加弘

(池州学院 体育学院，安徽 池州 247000)

素质教育下的学校体育改革在不断深入，学校体操也走向了全方位变革期.[1]从建设健康中国和体育强国的战略视角，引入快乐体操进入高校体育院系普修课，丰富了高校体育教学内容，扩大体操人口基数，实现学校体育课程供给侧结构性改革.“快乐体操”，顾名思义，就是它能够带给练习者快乐的一种体操.[2]快乐体操在2014年国家体育总局大力推广以来发展速度迅猛，同时快乐体操在体育教学中有着重要的意义.快乐体操给学校体育发展带来一场革新，快乐体操作为传统体操的一种新元素，以其独特的趣味性、娱乐性及不可取代的健身价值以及练习的安全性等深受家长的支持和孩子的喜爱.[3]而传统学校体操发展举步维艰，学生参与传统体操内容学习的积极性普遍不高，授课教师效果甚微，如何正确解决这一矛盾是高校体操课教学改革重点.本研究将引入快乐体操教学内容，尝试性地解决上述问题与矛盾，使学生在快乐的练习氛围中学习体操技能，增强体操学习兴趣.

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

实验对象为池州学院体育学院2017级体操普修男子班，共两个班各30人，本文的研究对象是快乐体操引入高校体育学院普修课中的应用.

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

针对本研究的目的和内容，设计了《大学生体育学习动力调节系统调查问卷》对研究对象进行问卷调查.在实验前后给实验对象发放问卷，共计120份，回收120份，有效率100%.通过调查，了解学生实验前后体育学习动机、学习兴趣、学习态度等的变化情况.

1.2.2 教学实验法

随机选取池州学院体育学院2017级体操普修课的两个男生班(两班人数相等，均为30人)的学生作为试验对象.随机将其中一个班作为试验班，另一个为对照班，采用不同的教学方法进行授课，并对实验前后各测试指标的数据进行对比分析.

1.2.3 数理统计法

本研究运用统计学软件SPSS20.0中的独立样本T检验，对实验前后实验组和对照组的数据进行对比分析.

2 实验控制与设计

2.1 实验控制

实验前对学生进行测试，确保学生身体素质水平、体操技能水平、学习动机、学习兴趣、学习态度等没有显著性差异.实验过程中，实验班和对照班在教学内容、教学时数、教学场地、负荷、进程上均保持相同，对照班和实验班均由同一名老师进行教学.

2.2 实验设计

2.2.1 实验时间、地点

实验时间为2017年9月-2018年1月期间，进行为期16周的实验，共32次课64学时.在第1周和第16周对学生进行成绩前测和考核.实验地点为池州学院体操房.

2.2.2 实验内容

根据高校体操教学大纲对学生进行技巧、单杆、双杆、跳马以及自由操的教学.

2.2.3 实验考核

实验前对学生的身体素质进行测试主要从身高、体重、力量(引体向上)、柔韧(体前屈)、爆发力(跳远)、灵敏和速度(跳绳)，这六方面进行检测.试验后对学生的身体素质进行测试的同时考核学生的体操基本技术包括技巧、单杠、双杠、跳马、自由操.

2.2.4 实验班与对照班的教学模式

实验班将快乐体操引入课堂教学，对照班仍采用传统教学模式如下表1.

表1 实验班与对照班的教学模式对比

3 实验结果与分析

3.1 实验前实验组与对照组身体素质的对比分析

教学实验所选的对象是2017级新生，在此之前均未进行过体操学习，所以在实验前不进行体操技术动作的测试，而是选择与体操有关的6项专项身体素质：身高、体重、力量(引体向上)、柔韧(体前屈)、爆发力(跳远)、灵敏和速度(跳绳)进行对比分析，对实验前实验组和对照组在各项身体素质指标测试中所得到的数据进行独立样本T检验，从表2可以看出实验前实验组和对照组在身高、体重、引体向上、体前屈、跳远、跳绳各项上P值均大于0.05，表明实验前，实验组与对照组在身体素质上没有显著差异，适合进行教学实验.

表2 实验前实验组与对照组身体素质的对比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有显著性差异；P<0.01有非常显著性差异；P>0.05无显著性差异.

3.2 实验前实验组与对照组学习动力的对比分析

体育学习动力是学生学习和汲取体育知识、健身强体的源动力[4].因此在实验前我们对实验组和对照组的学习动力分别从学习动机、学习兴趣和学习态度3个指标上进行了测试.[5]将所测得的实验组和对照组的学习动力指标数据进行独立样本T检验，从表3可以看出，实验组和对照组在学习动机、学习兴趣和学习态度上P均大于0.05，表明实验前实验组和对照组在学习动力上无显著差异，为教学实验的开展创造了条件.

表3 实验前实验组与对照组学习动力对比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有显著性差异；P<0.01有非常显著性差异；P>0.05无显著性差异.

3.3 试验前后实验组身体素质的对比分析

试验后对实验组身体素质的各项指标进行了重新测试并与实验前进行对比分析，将试验后实验组各项身体素质指标所得数据与实验前实验组身体素质指标数据进行独立样本T检验，从表4可以看出，试验后实验组在身高、体重这两个指标上数值几乎没有波动且P值均大于0.05，而引体向上、体前屈、跳远以及一分钟跳绳上数值有了较大的提高，且P值均小于0.05，表明试验后实验组在身高、体重上与实验前没有显著差异，在力量、柔韧、爆发力以及灵敏和速度上存在显著差异.身高、体重的改变不是一朝一夕所能完成的，仅仅一学期的快乐体操学习无法给学生到来显著的改变，但是在力量、柔韧、爆发力以及灵敏和速度在仅仅是一学期的快乐体操学习已有较大的提高，发生了了显著的变化.

表4 实验前后实验组身体素质的对比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有显著性差异；P<0.01有非常显著性差异；P>0.05无显著性差异.

3.4 试验前后对照组身体素质对比分析

试验后对对照组身体素质的各项指标进行了重新测试并与实验前进行对比分析，将试验后对照组的各项身体素质指标所得数据与实验前对照组身体素质指标数据进行独立样本T检验，从表5可以看出试验后对照组在身高、体重这两个指标上几乎没有变化且P值均大于0.05，表明试验后实验组在身高、体重上与实验前没有显著差异，而引体向上、体前屈、跳远以及一分钟跳绳上数值得到了较大的提高且P均小于0.05，表明是试验后对照组学生在力量、柔韧、爆发力以及灵敏和速度上得到提高，与实验前存在显著差异.说明传统体操的学习，会给学生的力量、柔韧、爆发力以及灵敏和速度带来显著变化.

表5 实验前后对照组身体素质的对比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有显著性差异；P<0.01有非常显著性差异；P>0.05无显著性差异.

3.5 试验后实验组与对照组身体素质的对比分析

运用数理统计软件，对实验后实验组和对照组在各项身体素质指标测试中所得到的数据进行独立样本T检验，从表6可以看出实验后实验组和对照组在身高、体重、引体向上、体前屈、跳远、跳绳各项上P值均大于0.05，表明快乐体操教学与传统体操教学对学生的身体素质的影响没有显著差异.

表6 实验后实验组与对照组身体素质的对比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有显著性差异；P<0.01有非常显著性差异；P>0.05无显著性差异.

3.6 试验后实验组与对照组体操技术动作对比分析

试验后对实验组和对照组学生的体操技术动作进行了对比分析，根据国家体操男子二级规定动作，选取了技巧、单杆、双杠、跳马以及自由操作为测试指标.对实验后实验组与对照组体操技术动作得分进行独立样本T检验，从表7可以看出试验后实验组在技巧、单杆、双杠、跳马以及自由操上的得分均高于对照组，其中在技巧、单杆以及跳马上实验组与对照组相比P均小于0.05，表明试验后实验组与对照组在技巧、单杆以及跳马上的得分存在显著差异，在双杠以及自由操作实验组与对照组相比P之均小于0.001，表明试验后实验组与对照组在双杠以及自由操上存在非常显著的差异.同时说明快乐体操教学后学生的体操技术要优于传统体操教学，其教学效果更好.

表7 试验后实验组与对照组技巧技术动作对比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有显著性差异；P<0.01有非常显著性差异；P>0.05无显著性差异.

3.7 试验前后实验组学习动力对比分析

试验后对实验组的学习动力与实验前实验组的学习动力进行了对比分析，将实验后实验组学习动力的指标进行独立样本T检验，从表8可以看出试验后实验组的学习动机、学习兴趣以及学习态度均有所上升，且P值均小于0.05，表明快乐体操教学后学生的学习动力发生显著变化，学生的学习动力得到提高.

表8 实验后实验组学习动力的对比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有显著性差异；P<0.01有非常显著性差异；P>0.05无显著性差异.

3.8 试验前后对照组学习动力的对比分析

试验后对对照组的学习动力与实验前对照组的学习动力进行了对比分析，将实验后对照组学习动力的指标进行独立样本T检验，从表9可以看出试验后对照组的学习动机、学习兴趣以及学习态度与实验前相比P值均大于0.05，且从具体数值来看学生的学习动机、学习兴趣以及学习态度都略有下降.表明传统体操教学后学生的学习动力没有发生显著变化.

表9 实验后对照组学习动力的对比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有显著性差异；P<0.01有非常显著性差异；P>0.05无显著性差异.

3.9 试验后实验组与对照组学习动力对比分析

试验后将实验组和对照组的学习动力进行了对比分析，将实验后实验组与对照组的学习动力的指标进行独立样本T检验，从表10可以看出实验组在学习动机、学习兴趣以及学习态度上的得分均要高于对照组，且P值均小于0.001，表明相比传统体操教学快乐体操教学后学生的学习动力更高，他们存在非常显著的差异.

表10 实验后实验组与对照组学习动力对比分析(Mean±SD)

注：P≤0.05有显著性差异；P<0.01有非常显著性差异；P>0.05无显著性差异.

4 讨 论

(1)从快乐体操、传统体操对学生身体素质的影响效果分析发现，与实验前相比实验组与对照组学生的各项身体素质指标除身高、体重外其他均有提高(P<0.05)，具有统计学意义，表明快乐体操和传统体操均能显著提高学生的身体素质；除此之外还发现实验组与对照组相比学生的身体素质没有显著性的差异(P>0.05)，缺乏统计学意义.体操自引入我国以来就具有健体强身、提高身体素质的功能作用，学校体操一直承载着通过体操练习来强兵、强种、强国的重任.但在其发展过程中却逐渐被异化，学校体操的教学内容日益竞技化，致使其虽有较高的健身和提高身体素质的作用，却日益被“边缘化”.而快乐体操的推广使体操更接近生活，充分发挥体操项目功能，达到提高学生身体素质的作用.有研究表明：“快乐体操是在针对跑、跳、攀、爬等方面的基础训练，在高校的体育课堂上，利用现代的快乐体操为高校学生提供良好的体操教育，能够更好地保障高校学生的身体协调发展”[6-8].快乐体操引入高校课堂，既保证了其教学质量又丰富了教学内容.

(2)从快乐体操、传统体操对学生体操技术的影响效果分析，研究发现实验组学生的各项体操技术动作得分要高于对照组，且2组数据均差异明显(P<0.05)，均具有统计学意义，这说明快乐体操的教学效果更为明显，而造成这些差异的原因主要由于快乐体操立足学校体育的发展目标、学生的生理特点和学生兴趣，快乐体操降低了传统体操的难度并将娱乐性，趣味性贯穿到练习之中，使得所有学生都能加入其中，学生学习兴趣高涨，技术动作学习也更加轻松，能够保证很好的教学效果.

(3)从快乐体操、传统体操对学生的学习动力影响效果分析，与实验前相比实验组学生的学习动力各项指标得分均有上升存在显著差异(P<0.05)，具有统计学意义；而对照组与实验前相比学生的学习动力各项指标没有明显差异(P>0.05)，具体数据还略有下降，无统计学意义；同时实验组学生的学习动力各项指标得分要高于对照组，且2组数据均存在非常显著的差异(P<0.001)，具有统计学意义.大部分的学者认为传统体操课程教学内容选择不当，教学方法陈旧，无法激起学生的学习兴趣，造成学生的学习兴趣偏低[9-10]，而快乐体操其教学内容注重趣味性和娱乐性；其教学方法体现灵活性和多样性；其锻炼过程讲究游戏化和自觉性，有利于提升学生积极参与体操运动的主动性，真正地体验到体操活动的乐趣[11].而传统填鸭式的教学模式不能吸引90后大学生的的学习兴趣，快乐体操以主题式的教学，紧跟当下热点话题，让每位学生都参与到教学中去，真正发挥学生的主体作用.

5 结 论

(1)快乐体操和传统体操均能有效提高学生的身体素质，且两者之间没有显著差异.

(2)快乐体操的教学效果要优于传统体操，且快乐体操教学后学生的学习动力明显上升，而传统体操教学后学生的学习动力却略有下降.

参考文献：

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[11]杨林.快乐体操在民族高校体操普修课教学中的应用探索[J].亚太教育，2015(25)：69.