浅析如何矫正孩子的“拖延症”

李群

拖延症是指在学生在学习中遇到困难产生逃避心理，能躲一时算一时，没有积极主动的心理。

一、行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运

家长首先要让孩子认识拖延症的不良影响。合理安排一天的时间，制定时间表，通过长时间规律的学习作息习惯改善拖延问题。制定的时间表，一定要严格执行，轻易地更改会让孩子留下即使不按时间做也没有什么关系的印象；同样也不要为了完美而中途添加新的计划，因为这样可能会增加孩子的课业量，造成逆反心理。其次要约定最后期限，时刻提醒孩子。

二、逐步递进，推压孩子的时间底线

比如，“宝贝，妈妈给你限定的時间特别短，妈妈都没有想过你这么快就做完了，我们尝试在更短的时间内完成怎么样。”当孩子完成这些，家长一定要给孩子及时的鼓励或者奖励，给孩子更快速地或者不拖延事情的动力。及时肯定孩子的进步。孩子进步了，要及时给予表扬和肯定，使孩子受到鼓舞，能够天天坚持检查自己行为。比如，今天早上你已经完成了一件你最不想做的事情，特别有毅力，妈妈相信你其余的事情一定可以更轻松地完成。如果在规定时间未完成则给予相应惩罚，或者减少孩子喜欢做的事情，如看电视、玩游戏等。让孩子意识到做作业拖拉要付出一定的后果。同时还要坚决拒绝孩子的“等一会做”的请求。家长也要言而有信，说过的话就必须要兑现。

三、培养孩子独立意识，克服依赖思想

溺爱会让孩子做事拖延，无法独立，家长爱孩子不能溺爱，溺爱只会让孩子过于依赖父母，做事拖延，无法独立。家长应放开孩子手脚，信任他们，从小事情让孩子亲力亲为。不管在生活还是学习上孩子遇到困难，家长不要直接帮孩子解决困难，应该以启发诱导的方式鼓励孩子自己思考解决。这样长期坚持，会慢慢形成孩子独立思考解决问题的能力，同时也能克服孩子做事拖延的不良习惯。

四、家长是孩子的镜子，孩子是家长的影子

在家庭中家长应给孩子做好守时的榜样，不管大事小事都要做到高质高量按时完成。因为家长的一言一行孩子都在看，无形的教育孩子。同时家长也应做到诚实守信，不能说的掷地有声而行动跟不上，也不能有“明日复明日，明日何其多”的想法。孩子在生活学习上遇到困难家长应多抽时间陪陪支持鼓励孩子。特别是孩子在做作业遇到困难时，多陪在孩子身边与孩子一起面对，让孩子感到遇到困难时不是那么孤立无援，给孩子战胜困难无形的力量。切忌直接给孩子说答案，应启发引导鼓励孩子自己解决问题。这样不仅能培养孩子学习兴趣，也能克服孩子做作业拖延，更能让孩子养成良好的学习习惯。

俗语道，兴趣是孩子学习最大的动力。人就是这样，对于喜欢的事、有趣的事都愿意快点做；而对于枯燥的事，不那么有趣的事，则能拖则拖，孩子如此，大人也如此，这是人的天性！所以，对于这类不大喜欢写作业的孩子，父母要多想办法，尽量调动孩子的写作业兴趣，在学习和生活中养成良好的行为习惯。