快乐瑜伽，健康盲生

何玉超

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出："健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第指导思想，切实加强体育工作。

我校盲生班共有15人，其中全盲3个，重度弱视8人，中度弱视2人，轻度弱视3人。我在对该班学生进行教学时，设计了很多种活动形式，发现由于学生的视力程度不一样，学生参与度总是不够，自己想了很多办法，还是不能达到自己的理想值，因而困惑了很久，平时积极在网络上搜索其他学校的教学视频，在工作之余和从事特殊教育的同学聊天一起探讨盲生的体育教学，把他们的经验、方式应用到我实际教学中，虽然能完成教学任务，总感觉差点什么。

《标准》突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。于是，我就想能不能聽听学生的心声，看看他们究竟是怎么想的？在一次课间操的时候，我和他们装着不在意的闲聊，从中发现他们对瑜伽比较感兴趣，然后我试着征求他们的意见，12个同学都异口同声的同意，3个同学随大流。为了让每一个盲生都能积极参与到瑜伽教学中，我作了精心的准备：

一、课程的选择

瑜伽在我们国家流入时间比较久了，如何快速让学生入门，并产生兴趣，这就需要我在平时的工作之余搜集大量的视频，从中精心挑选，选择对于学生来说，容易做到的，硬件条件要求不高的，剪辑出来，配上舒缓的音乐。让学生观摩，并让部分视力较好的学生谈自己的观感，以此来带动全部盲生的学习积极性。

二、场地的选择

我们学校的操场条件不够理想，第一次上课下来后，我发现有2个学生的学习激情在迅速消减，在同他的交流中，听到他们的心声，然后我对学生的各室进行了筛选，最后选择了律动室，同时也向学校领导作了汇报和请示，同教导处进行交流，把盲生班课程进行了调整，确保盲生班课程能在律动室使用。

三、心态的调整

盲生由于自身带有残疾，对生活难免会产生一些不好的理解，瑜伽这门课程恰好具备这样的调节能力，在教学中，我积极疏导学生的心理缺陷，通过舒缓的音乐，告知他们用积极的心态来迎接生活的每一天。通过观察，发现学生在进行了瑜伽学习后，几乎每个人都发现了变化，笑容更多了，也能主动参与到学校组织的各项很多来了。

四、动作的标准和协调

我选择了瑜伽作为盲生的教学，既然是一门课程，就不能随意的进行，每节课要有自己的教学目标，要达到教学目的。盲生由于先天的劣势，在教学中，动作就会经常出现不到位，不标准，生硬的状况，这就要求教师在教学中应该更加的耐心和细心，随时要认真查看每个学生的动作，发现问题，及时纠正。通过半期的教学，学生很少出现上述情况，目前，存在的最大问题就是学生节奏的掌握上（动作快慢）

五、未来的展望

通过教学，学生浓厚的兴趣和参与，让我对瑜伽教学充满信心，我争取在瑜伽教学进入中段后，排练一个瑜伽节日，增强学生的自信心。