和亲人渐行渐远怎么办

老师：

您好！

我是一名中职二年级女生，父母在我10岁时离异了，但两年前又复婚了。父母复婚后一直冲突不断，从来不考虑我的心理感受，经常当着我的面大吵大闹。每次看着他们吵架我都感到又害怕又难过，我试过上前劝阻，但他们两个在自己的情绪里，根本听不进我说的话，甚至会连我一起骂进去。

他们平时对我关心很少，只是要求我听话，要我好好学习。时间一长，我觉得父母变得越来越陌生，简直不像是朝夕生活在一起的亲人。几乎每天我都想要逃离这个充满冲突和冷漠的家庭，感觉和同学、朋友、老师甚至陌生人在一起，都比和父母在一起更安全更温暖。

我该怎样继续在这个家里生活下去呢？

同学：

你好。

父母之间纠结的关系让你很苦恼，老师能感受到你内心的苦楚。根据你父母目前的状况，建议你转移自己的注意力，不要把精力集中在改善他们的关系上，他们之间的事情让他们自己来解决，你也曾经试图对他们进行劝解，但是徒劳无获，反而殃及池鱼。

不过，你不要灰心，因为陷入情绪中的时候，确实会如此反应，如果你想帮助他们改善关系，那么你就在父母两个人情绪状态都比较好的时候，分开对他们进行劝解。

现在你读高二了，这个阶段大多数的父母对孩子的学习都是比较关注的，老师希望你明确自己作为一个学生应该做的事情，尽力做好力所能及的事情就可以了。

你已经是能够为自己负责的年龄了，逃离家庭并不能解决问题，反而可能激化家庭矛盾，但你有權利让父母知道，你需要一个安静的环境进行学习。如果父母不能给你一个比较好的环境进行学习，那么你可以将自己内心的煎熬告诉父母。

父母之所以每天在你面前吵架，这是因为他们以为这样不会伤害到你，但你可以告诉他们，你已经受到伤害。我相信没有父母愿意伤害自己的孩子，即便是生气、发脾气的时候。过后他们也会意识到自己刚才对你说了伤感情的话，但是碍于面子，他们不会对孩子承认自己刚才言语或行为过激。陷入情绪中的人缺乏换位思考的能力，也不懂得如何进行正确有效的沟通。

所以，老师希望由你在家庭中展开正确有效的沟通，并逐步引导父母学会换位思考，不但可以帮助到你自己，也可以帮助父母之间形成良性的沟通模式。

12355心理咨询师：蔡海超