漱口水你该如何正确用？

周一海

作为口腔保健用品，漱口水受到很多年轻人的欢迎。由于它能清洁牙齿、清新口气，比刷牙方便，不少人认为它可以代替刷牙。口腔科医生表示，漱口水可以去除口腔内的食物残渣和部分软垢，但是它不能完全清除牙齿上的菌斑，所以它絕对不能代替刷牙。

小孩子勿用漱口水

非治疗性的漱口水，成人可以使用，不过，使用方法还是有讲究。每天使用1到2次，每周使用2至3天。使用时，用10毫升至20毫升，在口腔内含漱1分钟到2分钟。含漱完毕后，最好再用清水漱一下，这样可以把残留在口腔里的漱口水成分彻底清洁出去。

治疗性漱口水一般含有药物成分，常规需要在口腔医生指导下使用，不能长期使用，否则可能会引起口腔内菌群失调，增强口腔细菌的耐药性，引发口腔感染等。

由于部分漱口水不需要医生指导使用，小孩喜欢它的味道，有的家长便会让他们使用。从专业角度来讲，不主张小孩使用漱口水。因为小孩的误吞因素，有可能会出现误吞引起消化道的一些疾病。

市场上销售的漱口水有两种，分别是保健性和治疗性，从广义上来讲，漱口水是用来清洁口腔的，和牙膏的作用一样。第一种保健性的漱口水，主要成分是口腔清新剂，起到口腔芳香的作用。第二种治疗性的漱口水，主要用于辅助治疗牙龈炎、牙周炎和口腔溃疡等口腔炎症。比如有一些含抗菌素、防龋的漱口水。这种漱口水的剂量、疗程和方法，必须遵从医嘱，不能胡乱使用。

漱口水不能代替刷牙

每个人的口腔里都有正常的菌群，虽然漱口水能清洁口腔，但它只是辅助而已。对于黏性比较强的黏附在牙齿表面的菌斑来说，漱口水缺乏机械性的清洁作用。通过物理摩擦，刷牙能去除附着在牙齿表面的牙菌斑，对牙齿进行全方位的清洁。可是漱口水没有摩擦这个步骤，无法去除牙菌斑。

口腔内有真菌和细菌，如果细菌在口腔内长期生长繁殖，经常使用含抗菌素的漱口水，预防龋齿的效果微乎其微，牙缝里的食物残渣和沉积物也会照旧残留在牙间隙，滋生细菌。因此，清洁牙齿各个面，最有效的方法还是刷牙。

漱口水不能根除口臭

有不少口臭患者，特别依赖非治疗性的漱口水，他们觉得这种漱口水能去除异味，随时随地都能用。其实产生口臭的原因有很多，只有经过医生专业诊断，对症后才能治疗。漱口水并不能根除口臭。

日常生活中，大家食用洋葱、大蒜等食物引起的短暂性口臭，以及女性生理期口臭，使用漱口水有良好的效果。

正常口腔的生理性气味，唾液分泌减少，自洁作用差时，食物残屑和脱落上皮细胞易发生腐败产生口臭，称生理性口臭。这种情况使用漱口水效果较好，最有效的方法还是要学习正确的刷牙方法、培养良好的口腔习惯、加强口腔卫生的清洁。

如果是牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病引起的口臭，这类人使用漱口水有一定疗效，但无法根治。最好的办法是到口腔科就诊，对龋齿进行填充治疗，对牙周进行规范的超声波洁治，去除牙菌斑及牙石。

一些消化道疾病等全身疾病引起的口臭，单纯性使用漱口水效果不佳，一定要首先治疗全身性疾病。呼吸道的一些疾病引起的口臭，如慢性上颌窦炎、喉癌、鼻咽脓肿、支气管炎、肺炎等，这类口臭使用漱口水只能短暂缓解，必须作原发病的治疗才能控制。

此外，口腔健康的人群使用漱口水时，一定要规范使用。平时也应该定期去正规医院检查和保健性洁牙。