声乐训练中气息的训练方法解析

沈云

[摘       要]声乐，是指人通过演唱的形式进行的音乐活动，需要把人的声带作为主要发音部位，使气息从人的口腔和鼻腔中流出，配合不同的舌位，发出一种具有节奏感、连续悦耳的声音。从中可以看出，气息对于一个人的声乐训练来说至关重要，说一个人的气息决定着一个人在声乐方面的成就高低也不为过。所以音乐教师一般都会采用多种有效的方法与策略来训练学生的气息。在此对声乐训练中气息的训练方法进行简要探究。

[关  键  词]初中生;声乐训练;气息训练方法

[中图分类号]G63       [文献标志码]  A               [文章编号] 2095-8854（2018）07-0030-01

随着新课程理念在广大教师思想中所占的地位越来越高、越来越重，素质教育也已经成为广大教师广泛追求的目标，教师已经从传统的过分关注学生学习成绩的老观念中脱离出来，对学生的综合素质发展更加重视了，所以原本不被教师关注的学科，例如音乐，就因其能够培养学生良好的审美情趣和情操而备受教师的关注了。声乐教学是音乐教学的重要内容，不管是高音、中音、低音，还是美声、民族、流行唱法，无一不需要气息，因此训练学生良好的呼吸习惯，强化学生的气息，可以让学生的声乐学习如鱼得水，实现学生声乐学习效果的更大提高。那么，在声乐训练中，我们应当从哪些方面入手来培养学生的气息呢？

一、训练学生呼吸方法

说起呼吸，学生说一点都不陌生，因为如果没有了呼吸，一个人也就失去了生命。但是教师需要给学生讲清我们平时的呼吸与声乐训练中呼吸的不同之处。我们日常生活中的呼吸，一般都是胸式呼吸，气息只能到达胸腔部位，气息较浅，没有深度，因此发出的声音也会生硬、不稳定。而我们在声乐训练中的呼吸，是指胸腹式呼吸，是一种非常科学的呼吸方法，使用胸腔、横膈膜组织、腹部的肌肉组织来共同控制气息，可以充分调动胸部、腹部的整体力量和协调能力，来共同完成對于气息的控制任务。同时，因为胸腹式呼吸能够使肋骨和下降横膈膜同时扩张，这样所能容纳的气息更加充沛，因此发出的声音才能更加浑厚、绵长，音色也才能更加优美，演唱也才能更加动听。此外，教师还应当训练学生达到自然呼吸的程度，并不是让学生用自然的呼吸方式演唱，而是让学生在日常生活中形成使用胸腹式呼吸的习惯，让学生习惯成自然，这样对于学生气息的训练将会有更大的效果，也能保证声乐训练中气息的训练更加有实效。

二、训练学生气息的方法

有了科学的呼吸方法，学生的气息来源有了足够的保障，就可以传授学生相应的气息训练方法了。首先，我们可以组织学生进行发声训练，让学生发出“si”的声音，力争呼吸一次发声20到30秒不间断，训练5次到7次为一组，每一次可以训练3组到5组。为了让学生感觉更有兴趣，避免单调的训练，教师可以让学生用“si”的音代替歌词来进行演唱，要求演唱过程中的发声要轻，要细，要连绵不断。此外还可以组织学生进行“du”的发声训练，训练过程中需要学生放松嘴唇，深吸一口气之后发出“du”的声音，最好要使嘴唇颤动，这样一次进行20秒到30秒，5口气到7口气为一组，每次训练3组到5组为宜。为了增强学生的气息，每次训练的过程中，教师可以组织学生进行深呼吸，吸得要慢，呼得要清，时间保持一致，找准气息的节奏感，然后开始逐渐加快吸气的速度，吸气时间越短越好，但是呼出的时间要保持在5秒以上。这样多次进行训练，学生的气息就一定会慢慢增强。

三、训练学生发声中的气息

毕竟，声乐是需要学生进行演唱的，仅靠单项的呼吸训练与气息训练是远远不够的，还必须保证学生在真正的演唱中能够正确运用自己的气息，所以教师应当训练学生发声时的气息，提高学生的声乐演唱能力。例如，教师组织学生运用软口盖的方法进行练习，就是模仿自己不张嘴打呵欠的动作，这样强迫自己通过鼻腔来进行呼吸。再如，在运动中的气息，可以让学生两人一组，一边进行慢跑，一边背诵一些句子比较短小的古诗词，两人并肩慢跑、互相配合，尽量控制自己的气息，不要出现喘息的声音，当不能坚持的时候可以快走，慢慢调节自己的呼吸，之后再继续进行。而当学生回到家，可以平躺在床上，在腹部用几本比较厚重的书压上，深吸一口气之后从一开始数数，这样可以有效增强腹部肌肉对气息的控制力度，让自己的控气能力大大增加，保证学生在日后的声乐训练中可以有更加厚重的气息作为支撑，保证学生的声乐学习效果不断提升。

总之，气息是声乐的基础，没有了气息，声带的震动也就失去了基本的动力，当然也就没有办法发出声音了。作为一名音乐教师，需要依据初中生的实际情况，从易到难、由浅入深，逐渐培养学生良好的气息方式，提高学生的声乐演唱能力，为学生音乐素养的提升和声乐能力的提高提供更加牢固的基础。

参考文献：

[1]杨长岭.声乐教学中气息的运用及训练方法[J]. 通俗歌曲，2014（3）：1-2.

[2]李华.声乐教学中气息运用的基本要求与训练方法[J].甘肃教育，2013（1）：81.

[3]高剑霞.论声乐训练中气息的控制[J].通俗歌曲，2013（9）：24-25.