浅析如何提高职高体育篮球教学质量

萧东亮

[摘 要] 在职高体育课教学中，篮球是非常重要的一项教学内容，同时，篮球更是一种非常健康积极的运动方式。作为体育教师，必须要想尽办法激发职高学生学习篮球的兴趣，要尝试各种教学方式来提高篮球教学质量。就如何有效地提高职高体育篮球教学质量进行深入的分析与探究。

[关 键 词] 职高；体育；篮球；教学质量

[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）13-0194-01

众所周知，伴随着人们生活水平的不断提高，当今职高学生群体中，有越来越多的学生对运动的兴趣并不高，更没有坚持运动的习惯，这对于他们的身体成长是很不利的。篮球作为一项大众体育运动，是激发学生投入运动，爱上运动的一个重要途径。因此，篮球也成了职高体育教师十分关注的一个焦点教学项目。作为专业体育教师，应该凭借专业的教学能力和技巧，从不同的角度培养和引导学生对篮球的学习兴致，让学生亲身体会到篮球这项运动所带来的快乐与刺激。以下是笔者结合自己多年的教学实践经验，就提高篮球教学质量提出的几点拙见。

一、巧妙破解全場紧逼，有效防守

体育教师首先要让学生了解什么是全场紧逼状态，其简而言之，就是在堆放的半场中实施盯人的防守策略。防守的最好时机是对方控卫比较弱或者体能比较差的时候，趁机有效阻止对方攻入己方内线。

全场紧逼防守，实施这一策略最主要的目的是通过骚扰或者压迫对方的进攻来制造失误，利用对方的失误来为自己创造更多得分的机会。体育教师在传授此方式的技巧时，需要传授以下几点重要内容：

（一）保持冷静，心态要稳

对方压迫你的目的就是要扰乱你，让你犯错误，所以，此时最重要的是要保持冷静的态度，不要被对方干扰，始终坚信自己能够攻破它们，即使是在此过程中犯了错误，也要强迫自己瞬间忘记错误，不给对方多一次的机会，要集中精力在防守上面，要给予对方有力的还击。

（二）伺机进攻

全场紧逼实际上是防守上的一种赌博。因此，当出现这种局面时，不要害怕，不要退缩，要将其当作是一次轻松上篮得分的好机会，要勇敢攻击，通过快速传递篮球的方式，制造出以二打一的机会。此外，还可以通过运球来突破紧逼，但是，这样并不利于创造上篮得分的机会，因此，最好还是以传球为主。

（三）谨记看三点

如果接到发球之后，一定要抓紧球，要保持住一种可退可进的态势，在开始运球的瞬间，同时观察好场上的态势。其需要看的是下面三个关键点：

1.抬头看

抬头看，看的是场上的局势，切忌只顾低头看球，要在瞬间清楚了解全场处于何种局势。

2.传球前看

在决定传球之前，一定要仔细看，要确保自己所传出的球是足够迅速的，更重要的是确保其是足够安全的。

3.运球前看

运球，是最后的选择，只要有机会，尽量不要运球，不到万不得已，不要运球。但是，只能运球时，一定要提前看好，要尽可能通过极少的运球来化解场上紧逼的局势。

二、科学调控教学节奏与方式

作为体育教师，要想提高篮球教学的质量，就必须时刻保持一种学习的积极状态，要确保自己能够时刻掌握最新的理论知识以及动态，了解国内外关于篮球教学改革的最新信息，然后根据实际教学情况来科学调控教学的节奏以及方式。

除此之外，体育教师还需要注意一点，那就是要和学生保持一种良好的沟通，要和学生多进行情感上的交流。篮球课堂虽然更多的是技巧性的学习，但是，其也需要师生之间的沟通与配合，为更好地学习篮球技巧创造良好的氛围，只有当学生与教师的沟通处于一种舒服的状态时，学生才能够真正体会到学习篮球的快乐。体育教师必须要做到严松有度，处理好教材，控制学生练习的密度、强度及课堂的节奏等，让学生在愉快的心情中学习篮球技能。

三、合理组织竞赛，提高教学质量

体育课与文化课最大的区别就在于，体育课需要学生亲自参与实践，在实践中掌握技巧、深化技巧、应用技巧，而且学生也非常喜欢这种实践的教学形式。在篮球课程的实际教学中，如果体育教师只是对学生进行简单的技能练习，学生便无法投入全部的精力和状态到练习中去，练习效果不明显，因此，体育教师可以根据具体情况，在课堂上合理安排一些小型竞赛。让学生在竞赛的过程中，充分感悟体育教师所传授的实战经验，进而提高篮球技能，激发出自身的潜力。

体育教师在学生进行竞赛时，一定要摆正自己的位置，要做一名合格的裁判，适时适当地对学生的动作以及技术加以指导。诸如，在竞赛中，提点学生如何在篮球场上做到正确卡位，如何以最快的速度带球过人等。

综上所述，篮球教学质量的提升是所有体育教师的共同目标，篮球这项运动对于学生的身心发展来说有着非常大的帮助，其锻炼的不仅仅是学生的身体机能，其还能够在潜移默化中锻炼学生的反应能力，培养学生的团队协作意识等，因此，体育教师必须要为之付出更多的时间和精力，要引导学生多尝试、多体验，让学生真正喜欢上篮球，爱上篮球。

参考文献：

[1]叶德明.素质教育下优化职高体育篮球教学的策略探究[J].教育，2017（2）.

[2]王国忠.职业高中篮球教学中做好团队合作意识强化工作[J].体育时空，2016（8）.