高职体育课程融入职业体能训练的对策探讨

吴者健

摘 要：目前很多高职院校都已经将职业体能训练融入到体育课程教学中，旨在不断提升学生的职业体能，增强心理素质和身体素质，更好投入到职业生涯中。但是从目前的情况来看，在职业体能训练中还存在着各种各样的问题，教师对职业体能的认识不够深入，体能训练没有针对学生的专业特点和职业来开展，导致职业体能训练的作用不能发挥。因此，教师一定要积极探索，探究出在体育课程融入职业体能训练的有效对策。

关键词：高职 体育课程 职业体能训练

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）02（a）-0029-02

现代社会对人才的要求越来越高，高职教育在教学过程中，也应该结合社会需求来制定教学目标，为了培育出德智体美劳均衡发展的人才，就要求高职院校要加强对体育教学的重视。将职业体能训练融入到体育课程教学中，能够提升学生的心理素质和身体素质，帮助学生树立终身体育的意识，具有非常重要的作用。这就要求学校要采取有效的措施和教学方法来加强职业体能训练，成功分发挥职业体能训练的重要作用。

1 职业体能训练在高职体育教学中的作用

1.1 提高学生的身体素质和心理素质

职业体能训练是针对学生的职业进行的体能训练，旨在不断提高学生的身体素质和心理素质。在现代社会不断发展的背景下，企业之间的竞争越来越激烈，而企业之间的竞争就是人才的竞争，一个企业的人才只有具备良好的竞争意识、心理承受能力、坚韧的意志才能为企业带来更大的效益，在工作中才能更好发挥自身的作用，所以，现代企业在招聘人才时的，对人才的身体素质和心理素质都提出了一定的要求[1]。高职院校主要为社会提供技能型的人才，并且这个阶段的学生身体具有非常强的可塑性，但是由于学生进入大学之后，从高压的学习状况下进入到宽松的学习状况中，学生普遍具有自我调节能力差和意志力薄弱的特点。此时，就可以在体育课程中融入职业体能训练，进行全面和针对性的训练，帮助学生塑造强健的体魄、坚韧的意志和良好的心理素质，这样在以后的职业中才能站稳脚步。

1.2 为职业病的预防提供保障

高职院校主要为社会提供技能型的人才，因此很多学生以后都会从事生产劳动，而往往这种职业很容易产生职业病，很多员工都被职业病折磨着，不仅会影响工作效率和质量，同时对于人们的健康影响非常大。因此，在高职院校的人才培养过程中，将职业体能训练融入到体育课程中，加强对学生体能的专项训练，引导学生進行自我锻炼，培养学生的终身体育意识，让学生养成良好的锻炼习惯，不断强化学生的身体素质，这样就能够有效预防在以后的职业中产生职业病。

2 目前高职体育教学中职业体能训练存在的问题

2.1 对职业体能训练缺乏正确的认识

职业体能训练对学生以后职业的发展以及自身的发展都是非常有利的，将职业体能训练融入到体育课程中至关重要。但是从目前的情况来看，很多学校和教师都没有深入认识到职业体能训练的重要性，很多体育教师都忽视了职业体能训练的重要性，认为在体育教学中提高学生的体质，加强学生的体育技能训练才是重点，对于职业体能训练课程的开展就比较随意，因此并没有取得良好的成效[2]。现在很多高职院校都在进行体育改革，但是体育改革在对教学内容和教学方式的改革却并没有达到统一的认识，还没有形成完善的职业体能训练教学体系。一些学生自身也没有充分认识到职业体能训练的重要性，学生往往不愿意参与到职业体能训练中，参与度低，积极性不高，所以不能发挥其重要作用。

2.2 没有针对学生的专业特点来进行职业体能训练

职业体能训练是为学生以后的职业而服务的，所以结合学生的专业特点和以后的具体职业方向来开展是非常重要的。但是从目前的情况来看，由于学校方面对职业体能训练的认识度还不够深刻，职业体能训练并没有针对学生的专业特点和未来的职业来设计，缺乏和学生之间的沟通互动，体育教师无论对于哪个专业的学生都是采用相同的一套体能训练方法和模式，体能训练的针对性不强，并没有为学生以后的职业服务。

3 高职体育教学中职业体能训练的有效对策

3.1 结合学生的专业来提供针对性的职业体能训练

体育教学中的职业体能训练模式应该结合学生的具体专业特点来构建，充分考虑学生未来的职业发展，结合学生未来的工作性质和职业特点来开展针对性的职业体能训练，这样才能不断提高学生的身体素质和心理素质，同时让学生掌握和未来职业相关的体育技能和心理素质。职业体能训练的内容要和学生以后的工作氛围、工作性质相结合，让职业体能训练真正为学生未来的职业服务[3]。例如，对于电工专业的学生来说，学生在以后的职业中，主要依靠双手来完成相关的工作，并且工作中可能需要长时间蹲着或者站着来完成工作，因此，在职业体能训练中，就要针对学生的手指、手腕、腿和腰进行针对性的训练，提高这些部分的力量。对于机电专业的学生来说，

3.2 开设特色课程，构建多元化的体能训练模式

要想提高职业体能训练的效果，学校还应该结合学校的实际情况来开设特色课程，构建多元化的体能训练模式。高职院校体育教学时间有限，依靠这几节体育课程来增强学生的体质是不现实的，因此，学校一定要改革传统的教学模式，建立课内体育锻炼和课外体院锻炼相结合的教学模式，将职业体能训练向课外延伸，积极促进学生利用课外的时间来加强自身的体能训练。学校可以在全校范围内成立晨跑队，积极鼓励学生参与，成立一个具有特色的队伍，让学生相互监督，互相鼓励，积极参与到这个队伍中，通过长期的训练才能真正增强体魄，提升职业体能。同时，还应该成立体育队和体育兴趣部，例如，开展一些女孩子喜欢的瑜伽课。男孩子喜欢的篮球课程等，让学生根据自己的兴趣和爱好或者需求来参与，将职业体能训练向课外延伸，构建多元化的体能训练模式，才能取得良好的效果。

3.3 加强对职业体能训练的考核

高职院校很多学生都没有认识到体育教学的重要性，对于职业体能训练也没有引起应有的重视，这就导致学生在职业体能训练中的热情度不高，参与度和积极性低，在职业体能训练中也过于随意，因此自然不能取得良好的效果[4]。针对这种情况，学校和体育教育应该加强对学生职业体能训练的考核，通过考核来促使学生积极参与到职业体能训练中。学校可以结合国家学生体质健康标准中的要求来对学生的考核制定标准，如果没有在考核中没有达标，那么就不让学生顺利毕业，以此来提高学生的重视程度和参与程度。在体育课程的考核中，要适当增加职业体能测试方面的内容。另外，也应该加强课外考察，督促学生在平常的学习和生活中也要积极参与体育训练，培养学生的体育锻炼意识。

4 结语

在高职体育教学中融入职业体能训练，能够提高学生的心理素质、身体素质，预防职业病，因此一定要引起重视，在实际的职业体能训练中，要针对学生的具体专业和以后的工作性质来进行体能训练，提高训练的针对性，开设特色课程，构建多元化的体能训练模式，加强对职业体能训练的考核，加强学生的参与度和积极性，这样才能全面提高职业体能训练的作用和效果。

参考文献

[1] 陈奇，唐海军.以职业能力为导向的高职体能训练教学改革研究[J].湘南学院学报，2014，20（2）：92-94.

[2] 朱林.高职院校体育教学中职业体能训练的渗透研究[J].教育，2016，20（12）：157-158.

[3] 李霞.体育课内外一体化职业体能训练模式研究——以高职护生为例[J].湖北体育科技，2016，35（8）：750-752.

[4] 张自强.高职院校体育课内外一体化职业体能训练模式研究[J].浙江体育科学，2014，36（3）：78-81.