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寝室风云

2018-05-14易星澜

心理与健康 2018年1期
关键词:寝室室友宿舍

易星澜

之前流行一个段子,说学校里权力最大的人其实是寝室管理员,因为他不经意间做出的分配寝室的方案,就很有可能决定了你这辈子最好的哥们儿或者闺蜜是谁。想想还真是这样,有多少人的挚友都是上学时候的室友呀!和谐融洽的寝室关系是每个住宿的学生都渴望的,然而很多时候,寝室关系往往不如我们所愿。

中国青年报社会调查中心曾对1355名大学生进行网上问卷调查。结果显示,70.5%的受访学生曾为寝室矛盾而感到烦恼,67.6%的受访学生曾想调换寝室。寝室矛盾的问题困扰着绝大多数的住宿学生。一些更极端的情况下,室友间可能因为矛盾升级而引发冲突,大打出手,甚至引发刑事案件,也难怪出现过一个流行语,叫作“感谢室友不杀之恩”。

为何寝室关系这么难处呢?先让我们看几个具体的关于寝室矛盾的例子。

场景一:上大一的小r最近心情很糟,因为同宿舍的几个男生都是网游迷,每天一回到宿舍,舍友都会组队开战。因为是团队游戏,免不了交流,但是随着游戏中战况越发激烈,室友们的嗓门也逐渐放开了,“打主宰啊,快打啊!”“救我,快救我!快守塔!”不玩儿游戏的小r总是被吵得很烦。白天忍忍也就过去了,大不了去教室,去图书馆。可是到了晚上要睡觉的时候,麻烦就更大了。小r有早睡早起的习惯,而室友经常玩到深夜还不睡,虽然他们会比白天时声音小一些,但是睡眠本来就轻的小r还是会隔三差五被吵醒。有一天,小r在睡梦中又被室友的一嗓子给惊醒了,他再也遏制不住怒气,一拳砸在了寝室的柜子上……

场景二:在办理入宿前,小w就有些忧心忡忡,因为她很在意个人卫生,或者说有点洁癖。小w一直祈祷室友都能是她这样爱干净的人,可是偏偏她就和小z分到了一起。小z的邋遢在班里是出了名的,她经常把宿舍弄得一团糟,自己的东西到处放,从不收拾整理。除此之外,小z还很爱使唤人,她经常叫其他室友帮她从食堂带饭,去超市买东西,并觉得这是理所当然的,“反正你们也是要去嘛”。而到有人找她帮忙一些小事,她却又会百般推脱。有一次,小z从外边回来,随手把外套放在了小w的桌子上,小w看到之后二话没说,直接把衣服朝小z身上扔了过去……

场景三:小f最近在寝室里总是感到很压抑,因为她发现寝室里的人际关系太复杂了,寝室里6个女生形成了大大小小三四个小圈子(有的圈子间有重叠),跟她设想的大家都能很愉快地相处的宿舍氛围有着不小的差距。而且因为小f是外地生,寝室里的大多数本地室友都不怎么跟她一起玩儿,唯一同样是来自外省份的小h就成了她的依靠。可是,最近小f发现小h开始和其他几个室友走得越来越近了,一块儿去吃饭,一块儿去逛街,有些时候甚至对自己爱搭不理的。终于有一次,小f忍不了了,责问小h为什么越来越疏远自己。小h也很直白,说你天天黏着我让我感觉很累,我也要有我自己的生活。两人为此大吵了一架……

通过三个例子,我们不难看出寝室中的矛盾真的有很多来源,共同住在一个小环境下,难免会因为各种各样的问题出现矛盾。那么,和谐融洽的寝室关系就真的是可遇不可求吗?其实,如果我们用心分析,就会发现寝室矛盾所共有的一些特点和规律,从而也会有一些避免寝室矛盾的办法和策略。

1提高自我素养。通过三个例子我们不难看出,寝室中因为个人作息习惯和卫生习惯等习惯的不同,很容易发生矛盾。作为独生子女的一代,很多同学都是家里的“小皇帝”“小公主”,在家里什么都可以由着自己的性子来,但是在寝室这个集体环境下,就要有所注意。个人习惯本身没有对错之分,有些人就是习惯早睡早起,有些人则习惯晚睡,但是我们一定要留意,尽量不要因为自身的习惯而影响和妨碍到其他人。早睡的人不要因自己的早睡而要求寝室提前熄灯,晚睡的人也要注意在有人睡觉时轻声细语。

2更加开放与包容。寝室作为集体环境,即使大家都很注意自身言行,也还是难免会有小的摩擦,这时候就需要我们的理解与包容力了。每个人都是独特的个体,有着自己的成长经历,自己的性格和好恶,不可能寝室里所有人都十分契合。对于一些非原则性问题,我们可以不必那么放在心上。如果大家都本着“自己绝不吃半点亏”的想法,寝室关系只会越来越糟。而一次包容与理解,可能会带动对方反思和改变。除了在包容室友,我们还可以以更加开放的心态来对待每位室友,不因为一些地域差异、性格习惯的不同而有意疏远某人,否则你可能会因此错失一个好友。

3控制情绪,合理沟通。有些时候,某些人确实有对自身问题不自知的情况,比如小z随处乱放东西,但小w发火朝小z扔衣服的做法也是不可取的。在此之前,如果她们好好沟通一下,问题就有可能避免,场景三中的情况也是如此。为什么寝室里大家常很难开口去沟通呢?原因有二,一是很多人觉得对方应该能理解自己的意思,毕竟自己都把情绪发泄出来了。二是觉得不知道怎么沟通好,怕没有效果或是争吵起来。其实很多时候,对方并没有那么容易知道我们的内心所想,而良好的沟通还是很有必要的。在这里可以跟大家分享一个三段式的沟通技巧,叫作“说事实,说感受,说期望”。以小w的情况为例,她可以先控制一下愤怒的情绪,平和地跟小z沟通说:“小z,你又把衣服放在我桌上了,我是一个比较在意整洁的人,你这样做让我觉得有些不舒服,希望你能体谅我的习惯,以后尽量把东西放在自己的地方,好吗?”相信经过这样真诚的沟通,小z就算再无礼,也会有所收敛的。

控制情绪,合理沟通。有些时候,某些人确实有对自身问题不自知的情况,比如小z随处乱放东西,但小w发火朝小z扔衣服的做法也是不可取的。在此之前,如果她们好好沟通一下,问题就有可能避免,场景三中的情况也是如此。为什么寝室里大家常很难开口去沟通呢?原因有二,一是很多人觉得對方应该能理解自己的意思,毕竟自己都把情绪发泄出来了。二是觉得不知道怎么沟通好,怕没有效果或是争吵起来。其实很多时候,对方并没有那么容易知道我们的内心所想,而良好的沟通还是很有必要的。在这里可以跟大家分享一个三段式的沟通技巧,叫作“说事实,说感受,说期望”。以小w的情况为例,她可以先控制一下愤怒的情绪,平和地跟小z沟通说:“小z,你又把衣服放在我桌上了,我是一个比较在意整洁的人,你这样做让我觉得有些不舒服,希望你能体谅我的习惯,以后尽量把东西放在自己的地方,好吗?”相信经过这样真诚的沟通,小z就算再无礼,也会有所收敛的。

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