基于生涯心理资源角度的大学生职业规划研究

靳伟涛，杨创明

[摘 要] 生涯心理资源是个体适应外在变化的生涯环境，自主选择和塑造环境，追求生涯发展和生涯成功的心理属性的整合，是生涯心理学领域一个新的理念。大学生职业生涯规划是大学生进入社会所需要进行的准备，要对自己进行全新的审视，认清自己所处的现状和所存在的问题应该进行怎样的改进。职业生涯的心理会随外界社会环境的变化而产生变化，如何能够将心理目标与社会融入。就大学生职业生涯规划现存问题进行论述，并提出所对应措施。

[关 键 词] 生涯心理资源；大学生；职业生涯规划

[中图分类号] G647 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）04-0224-01

一、生涯心理资源

生涯心理资源是个体不断适应外在变化的生涯环境，自主地选择和塑造环境，以达到生涯成功的心理属性的整合，是提高组织灵活性和实现个体生涯成功的交点，是近年来生涯心理学领域的一个新理念。20世纪70年代，西方国家进入“无边界职业生涯”时代，个体的一生不再只是在某一两个组织中完成自己的职业生涯，而是在多个组织、多个部门、多个岗位实现自己的生涯目标。学者们开始关注职业转换过程中职工的职业决策和职业适应等问题，心理资源理论被广泛地运用到职业辅导、职业生涯适应、管理和组织行为学等领域。

二、大学生职业生涯规划现状

大学生在选择就业范围和方向时，很难形成正确的自我认知，造成了心理上的误区。

（一）焦虑心理

大学生进入社会之前都会对自己职业有所谓的期待理想化，没能对自己有正确认识，也会对自己将来所从事的工作有一定担心。这种担心会带来焦虑心理，也将导致学生作息不规律，心烦意乱，从而形成恶性循环。大多数学生的大学生活都不是紧张充实的，相对懒惰，早就失去了压力，得过且过。大学生心理也相对急躁，急于融入社会又害怕社会的压力，急于得到社会的认可，这也是矛盾心理。对所要面试的单位不够了解，匆忙签下合同，又会与他人比较。

（二）自卑或自负心理

大学生从小到大都被父母关爱、自我感觉良好、对自己认知不够，总是对自己期望过高，对所处职业和所面试职业总存在不满。也有少数大学生觉得自己大学没有好好学习专业知识，不能够面试所招聘的工作，觉得自己什么都处理不好。家境好的学生，早就失去了竞争意识，觉得什么事情都可以靠父母解决，不够积极努力面对所发生的社会现实。这也是当代大学生的毕业前就业自卑或自負心理。

（三）对未来的目标没有规划

对大多数大学生来说，他们对未来没有一个明确的定位，对未来的出路也没有具体的选择，经常会出现跟自己所学专业或者兴趣相差较大的情况，就导致他们不能对未来有一个很好的规划，不能找到适合自己的出路。

三、基于生涯心理资源角度的职业生涯规划措施

随着社会人才的需求标准越来越高，多数学生对职业生涯规划不够清晰，就上述现状，提出以下对应措施：

（一）明确就业理想

很多学生毕业就面临着失业，不仅因为社会竞争大、工作岗位少，更因为大学生对自己的未来十分茫然，为使毕业生能够明确自己今后道路的目标，让大学生明确就业理想是十分重要的。培养学生信仰，对很多农村的学生来说，需要克服相对于城市学生的自卑心理，努力争取机会。发掘学生个性，对大学生来说，很多职业并不是适合任何人，所以要想在一个职业上有一定成就，就要寻找适合自己的职业，大学生在职业生涯规划上有一定的个性，寻找一个适合自己个性的职业，才能做好自己的工作。

（二）全面的提高就业能力

对刚毕业的大学生来说，其就业能力并不能完全适应社会，很多大学生不能正视就业问题，认为自身的就业能力有问题，不能大胆地尝试自己喜欢的职业。对学生进行就业实训，让学生熟悉就业时的各个注意事项，让学生在就业后尽量避免一些不必要的失误。组织学生进行就业实践，就业实践可以说是最能锻炼大学生就业能力的方法，它不仅可以锻炼就业能力，还可以让学生对突发问题有一些随机应变的能力。

（三）关注行业发展趋势

对很多大学生来说，他们不能对行业有一个未来的发展分析，以至于不能准确地选择一项有发展的工作，所以让学生对各行各业的发展趋势都有一定关注，可以让学生在做职业规划的时候，具有一定的准确性，也让他们清楚了解自己想要做的职业是否真正适合自己。

总之，对大学生来说，在职业规划方面意识淡薄，自我分析不足，规划不清，实践能力薄弱。而生涯心理资源强调的是帮助个体获得职业成功的心理特质，激发学生生涯发展的自主意识，树立正确的职业价值观巧择业，全面提升大学生生涯心理资源，让他们在未来的职业生涯发展，为生涯的发展乃至实现生涯成功奠定坚实的基础。

参考文献：

[1]陈奕荣，连榕，陈坚，等.生涯心理资源的结构、测量、相关研究与展望[J].福建师范大学学报（哲学社会科学版），2015（4）：157-169.

[2]赵海莹，骆雁南.以实践育人理念推进大学生职业生涯规划教育的研究[J].中国教育学刊，2015（11）：20-21.

[3]王秀勇.高校辅导员职业生涯规划定位与职业能力提升研究[J].华侨大学学报（哲学社会科学版），2016（3）：126-133.