贫困大学生心理健康问题及对策探讨

唐俊

[摘           要]  在社会竞争日益激烈的今天，大学生面临的环境复杂多变，贫困大学生的心理健康问题已成为高校关注的重要课题。

[关    键   词]  贫困大学生;心理健康;压力

[中图分类号]  G645                 [文献标志码]  A            [文章编号]  2096-0603（2018）27-0217-01

贫困大学生的心理健康问题已引起了高校的普遍关注。贫困大学生的心理健康问题主要体现在人际关系紧张、心理敏感

焦虑和自卑感强烈方面。在高等教育高度普及的今天，各高校不断扩大规模，贫困学生的数量也逐渐增加，所以重视贫困大学生心理健康问题，提高贫困生的心理健康水平是学校进行心理健康

教育的重要目标之一。

一、贫困大学生存在的心理健康问题

贫困大学生自小生活在经济基础薄弱的家庭，进入大学以后

家庭能够提供的经济支持有限，很容易产生自卑、敏感焦虑等心理问题。

（一）自卑心理

对贫困大学生来说，自卑心理是其面临的最大心理障碍，由于家庭的贫困让其承受巨大压力，在学校中不能满足个人消费

需求，还要面对别人的异样眼光。在进入大学之前，很多贫困大学生都处于封闭学习状态，除了学习之外并不懂得培养其他兴趣，进入大学以后面对丰富生活无所适从。再加上多数贫困学生不愿意将自己在学校的情况告诉父母，但又和教师接触得不多，心中的苦闷无从发泄，逐渐形成自卑心理，继而对自己的能力产生怀疑，否定自己的价值，同时因担心被嘲笑而不敢和同学交流，长此以往自卑心理更加严重。

（二）焦虑心理

贫困大学生刚刚进入大学时，对和以往相比差距较大的学

习环境不能适应，面对外界的诱惑不知所措，焦虑心理加重。由于家庭经济条件差，贫困大学生多数都十分节俭，体谅父母辛苦不愿给父母增添负担，部分人在上学期间会通过打工的方式获得

经济收入。这一现象导致贫困大学生在面对和其他大学生一样的课业时，还要为了生活忙碌兼职打工，身心负担较重。部分贫困大学生为了获得奖学金努力学习，学习压力较大，长期处于紧张状态的现象也加剧了贫困大学生的焦虑不安心理。

（三）敏感封闭心理

多数贫困大学生都来自农村，自小父母外出打工，童年时期跟随爷爷奶奶，缺少和父母的沟通，性格内向，不善也不愿和他人沟通，形成了敏感封闭的心理。进入大学以后在新环境的刺激下，这种心理更加严重，对外界事物的敏感度更高，对同学对自己的看法十分敏感，担心被人瞧不起或轻视，将自己的心封闭起来，成为心中枷锁。

二、贫困大学生心理健康问题的教育对策

（一）充分发挥大学生心理健康教育指导中心的作用

高校心理健康指导中心的成立可以为贫困大学生提供一个疏导不良情绪的场所。贫困大学生通过去心理健康指导中心接受心理教师的帮助，能够缓解心中的压力，促进贫困大学生健康成长。要实现这一目标，首先要求高校招聘心理教师的时候注意考察教师的专业能力，尽量聘用或校内安排具有心理咨询师资格

的教师;其次心理教师不仅要对贫困大学生给予适当的心理疏导，而且要建立档案，进行追踪和回访，因为心理健康问题的治疗是长期过程，需要教师长期对贫困大学生细心观察和耐心指导，才能让学生走出阴霾，坦然面对贫富差距。

（二）鼓励贫困生提升自信心，多参与实践活动

高校教师应更加关心贫困大学生，帮助其树立自信心，提高贫困大学生的抵抗挫折能力。要让贫困大学生明白，不能被一時的困难击垮，学习好知识来改变命运。同时要给贫困大学生更多的关心和支持，让贫困生感受到教师的关爱和集体的温暖。另外，高校教师可定期组织活动，鼓励贫困大学生参与其中，例如在“全国大学生心理健康日”组织拓展训练、心理情景剧比赛等，贫困大学生通过参与这些活动，促进身心健康发展。

（三）帮助贫困生构建和谐的人际关系

要帮助贫困大学生解决心理健康问题，仅仅依靠教师的理想

是不够的，高校教师可动员大学生作为心理健康的志愿者，参与到帮助贫困大学生解决心理健康问题中来。相比于教师，大学生志愿者和贫困大学生之间的距离更近，也更加容易得到贫困大学

生的信任，大学生志愿者能够以朋友、同学的身份对贫困大学生提供帮助和指导，站在贫困大学生的角度分析问题，帮助贫困大学生摆脱心理压力。学生不能对贫困同学区别对待，在学习和生活中互相尊重、互相体谅、互相包容，让贫困大学生在集体中得到同等待遇，提高参与活动的热情，形成积极乐观的心态。

（四）就业帮扶，助学生就业

对贫困大学生来说，读书的很大一部分原因在于脱离贫困，所以一个理想的工作岗位是贫困大学生迫切需要的。在社会关系日益复杂的今天，贫困大学生就业困难重重。高校不仅要解决贫困生在学校的心理问题，更加要从就业帮扶方面入手，提高贫困大学生的就业能力，帮助即将毕业的贫困大学生尽快掌握岗位本领，也可以针对贫困大学生的具体情况为其推荐合适的工作，帮助学生顺利就业。

三、总结

健康包含身体健康和心理健康，贫困大学生的心理健康问题

已成为影响其身心发展的重要问题。贫困大学生的心理健康问题主要体现在自卑、焦虑不安和敏感封闭心理。面对这些问题，学校和教师应采取措施给予教育，通过成立大学生心理健康指导中心、提高贫困生自信心、帮助贫困生构建和谐的人际关系和帮助贫困生就业等几个方面帮助贫困大学生解决心理问题，获得健康成长。

参考文献：

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