高职高专院校大一新生心理健康相关因素分析及对策①

王佳欣，季辉，于潇，王杉

[摘 要] 高等职业教育是高等教育的重要组成部分，目标是为国家培养大量的应用型高技能人才，而心理健康教育是人才培养的重要环节，及时发现并解决高职新生的心理健康问题，对学生的健康成长具有重要意义。详细分析了新时期下高职新生心理健康状况，并结合高等职业教育的特点，给出了解决高职新生心理健康问题的教育对策。

[关 键 词] 高职新生；心理健康；相关因素；对策

[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）12-0076-02

近年来，随着社会对高技能型人才的需求不断增长，我国高等教育形式也发生了较大变革，高等职业教育在高等教育中的比例逐渐加大，在此背景下，高职院校新生所面临的心理问题也日益突出。高职生是一类特殊的群体，他们对人生的期望值不高，学习原动力不足，专业思想不稳定，往往受到来自社会、学校、家庭、个人等方面的压力，导致刚步入大学的他们适应不良，有的甚至引发严重的心理疾病。如何引导高职新生尽快完成角色的转换，减小、消除心理落差，适应崭新的大学校园生活，成为当前高职教育研究的一个现实课题。本文拟对高职新生的心理健康状况及心理问题进行分析，以便采取相应的措施进行预防和干预，以期帮助高职新生迅速度过大学适应期，尽快适应大学生活。

一、高职新生主要的心理健康问题

相对于本科高校大学新生来说，高职新生的心理健康水平良好，但部分新生可能有一定的心理不适，亦应当引起关注。究其原因主要有以下几个方面：

（一）心理不适应问题

部分高职学生是由于高考失利不得已才到高职院校就读，但他们到校后发现现实中的高职院校在学习氛围、生活环境等方面与自己的理想有一定差距，极易产生心理落差；有的新生对自己所学专业不感兴趣，缺乏学习动力，导致情绪低落、迷茫困惑，从而形成消极的学习心理。这种高考失利的挫折感和就读高职院校的被动与无奈，极易形成排斥、逆反的心理，使新生心态消极、怠倦、不稳定，不能迅速调整自我以适应崭新的大学生活。

（二）人际关系问题

高职新生初入校园，有不同的生活习惯、性格，不同的家庭成长背景，不同的人生观、价值观等，他们对爱情、友情、亲情、理想等都有着不同的观点。大学校园也是社会的一个缩影，当理想与现实发生碰撞的时候，部分新生又缺乏团结协作的精神，缺少与人融洽相处的方法，使新生容易产生孤独、害怕、失望等情绪，严重的甚至出现自我封闭、抑郁不安、自暴自弃、逃避现实等行为，造成人际交往困难。

（三）学习及就业问题

从紧张的中学生活进入较为宽松的大学生活，完全依靠自己的主动性和自控能力，学习环境、学习方式、内容方法、课程设置等方面都发生了较大变化，致使许多高职新生产生诸多的不适应，缺乏目标、得过且过、沉迷于网络游戏等，部分学生想学又学不进去，不知道学什么、如何去学，上课走神、坐不住、心里慌乱，造成学习效率低下，情绪低落，有的甚至产生厌学等消极情绪。另一方面，高职新生一入学，就开始考虑自己毕业后的就业问题，在他们的内心深处充满自卑感，感觉自己的学历不如本科生有优势，社会及企业对高职教育的认可度低，这也导致他们的学习压力和就业压力较大。但大多数学生经过调整会重新认识自己，努力学习，适应环境。

（四）情绪情感问题

正值青春期的高职大学生个性较为突出，重感情、易冲动，在与异性交往的过程中，经常出现暗恋、单相思、失恋或陷于多角恋等感情问题，对两性交往中出现的矛盾和纠纷感到困惑和痛苦，具有不成熟和不稳定的特点。此外，高职新生易受到外界环境的影响，情绪波动较大，容易感情用事。当生活中遇到不如意的事，如考试失败、父母离异、恋爱失败、亲人离世、朋友背叛等，就会引发强烈的焦虑、抑郁等情绪问题，严重时可能引发校园不良事件，甚至酿成无法挽回的后果。

（五）社会经济问题

现在的大学生大部分都是独生子女，他们受到父母长辈们的宠爱，思想、行为更开放，人际间的交往和课余活动更加频繁，逛街、游玩、娱乐、数码设备、学习、考证、购物、医药、食品、化妆品以及交友、恋爱消费等日常开支日渐增多，攀比现象严重，给部分家庭不富裕的学生带来了沉重的负担。

二、加强高职新生心理健康教育的对策

把心理健康教育作为新生入学教育的重中之重，积极开展新生心理健康教育，加强新生心理健康普查工作，掌握新生心理健康的第一手资料，建立新生心理健康档案，根据不同学生的心理问题及特点，有针对性地开展心理健康教育工作，为新生的健康成长创建良好和谐的心理发展环境，使其尽快适应高职校园生活。具体措施主要有：

（一）创造良好的校园健康环境，加强校园文化建设

首先，良好的校园环境对新生心理素质的提高具有重要的作用，通过多种方式及手段创设整洁美丽的校园环境，营造积极向上、健康快乐、高雅温馨的高职校园氛围，使高职新生感受到“象牙塔”的美好，受到高职文化的熏陶和感染，促进个人的身心健康发展；其次，注重家庭环境建设，要建立与家长的沟通机制，第一时间掌握学生的心理健康状况，营造良好的寝室文化氛围，为学生创造一个高雅的个人生活空间；最后，要在社会层面逐渐转变人们对高职教育的偏见，提升高职教育在高等教育中的地位，突出职业人才在社会发展中的重要作用，增强高职学生在社会中的自豪感与使命感。

（二）開展全方位的心理健康课堂教育

一方面，教师在传授专业知识、培养专业能力、提高综合素质的同时，注重学生人格的塑造及其心理素质的提高。另一方面，开设心理健康教育课程，将心理健康教育的内容纳入实施素质教育的教学计划，把心理健康教育相关课程纳入新生的必修或必选课程中，根据学生所学专业及每所高职院校的具体情况，确定开设心理健康课程的方式、学时等，可选择灵活多样的教学方法。由于目前高职院校多为三年制，学时有限，可将其设为公选课，同时适当开展心理健康讲座或相关活动，对高职新生的专业学习、交友恋爱、择业就业等诸多方面进行适当指导，丰富学生心理学方面的知识，提高学生的情商，塑造良好的人格，增强学生的幸福感。

（三）建立完善的心理健康教育工作网络

首先，把心理健康教育工作与思想政治教育工作、日常管理工作及常规教学工作有机结合起来，把心理健康教育工作渗透到日常的点滴工作之中，学生管理工作人员要加强心理健康教育工作的意识、责任，及时发现学生的心理问题。其次，设立心理咨询中心或心理咨询室，对存在心理问题的学生进行积极的引导和及时的疏导。打开他们的心扉，帮助他们解决问题，减轻心理负担，增强他们的心理素质。同时还可以开通心理咨询热线电话，搭建QQ、微信等交流平台，利用互联网开设心理健康咨询辅导栏目，也有利于保护学生的隐私，易于开展心理健康教育工作。最后，建立大学生心理健康档案，每年新生入学之初即开展有针对性的心理健康测试工作，建立重点关注学生档案，并形成调查报告。对疑似有心理问题的学生及时进行筛查，并进行归档备案，然后对其进行积极的心理咨询与疏导，有针对性地对学生进行心理健康教育，会收到较好的效果。

（四）积极开展丰富多彩的校园心理健康教育活动

丰富高职生的课余生活，将心理健康教育深入校园的每一个角落，使其对心理健康有一个科学的、正确的认识。应充分利用心理类社团、协会和班级心理委员、寝室心理联络员及各类学生组织的力量，积极开展心理健康教育活动，以心理健康教育活动月为契机，开展专题讲座、心理沙龙、社团活动、心理游戏、朋辈咨询、心理剧表演、心理测试、心理观影，举办心理健康征文比赛等，通过这些活动，增进学生间的广泛交流，促使其快速成长。此外，还可利用各种展板、报纸、校园广播、网络等多种方式开展心理健康教育专栏，积极宣传、普及心理健康知识，使学生掌握最基本的自我心理调适方法和途径，促进其健康成长。

三、结语

高等职业教育是我国国民教育体系中重要的组成部分，承担着培养社会需要的技术应用型人才的重任。高职院校加强对大一新生的心理健康教育，这对民族的振兴、社会的发展都有十分重要的意义。高职院校新生的心理健康教育工作是一项长期艰巨的任务，是一项复杂的系统工程，它需要师生及全社会力量的共同努力。从大一新生入手，深入学生学习、生活的点滴之中，积极开展心理健康普查和心理健康的预防教育，不断探索新途径、新方法，并结合学生自身的个性发展特点，制订切实可行的心理健康教育方案，提高学生的自我心理调适能力和承受能力，开发他们的心理潜能，有针对性地进行心理危机干预，积极应对高职学生在成长阶段出现的各种困惑及心理健康问题，确保高职学生健康快乐的成长。总之，积极开展高职新生的心理健康教育，有利于促进其学习、工作、生活等方面能力的快速提高，提升他们的心理素质，塑造健全人格，将对他们的一生产生深远的、积极的影响，使他们学有所为，成长为社会发展的栋梁之才。

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