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坚守信念,书写生命的壮丽

2018-05-10李万桢

癌症康复 2018年2期
关键词:病友抗癌复查

□ 李万桢

1992年的初冬,我无意中发现两侧乳房形态有些不一样,当检查后医生明确说出“乳腺癌”三个字的时候,犹如晴天霹雳,无论如何我也没有想到自己会得癌!回到家里,看看正在上小学5年级活泼可爱的女儿,再看看年近古稀之年的老母亲,泪眼婆娑,感觉这最珍贵的一切即将离我而去了。那年,我42岁。

1992年12月17日是我终生难忘的日子。那天我被推进了手术室,做了乳房和卵巢切除手术,大腿上的一个良性的瘤子也切掉了,从胸到大腿都被纱布裹了起来。醒来的时候,丈夫就在我的床边。原来我没有死,我还活着!

我问还能活多长时间,护士悄悄告诉我,是乳腺癌中期,一般情况下还能活5年。我非常高兴,感谢上天给了我5年的时间,太好了!一定要活好这5年,照顾好母亲和女儿,尽可能把全部的母爱都倾注给女儿,并且教会她如何照顾好自己,如何自强自立。

回首漫长抗癌路,有很多经验想同病友们分享。在我康复的过程中,有“五项基本原则”是我始终坚持从未放松过的——乐观心态,平衡膳食,适当锻炼,合理用药,定期复查。

1.乐观心态

出院后我一直保持乐观心态,每天坚持锻炼,做家务,外出旅游,劳逸结合,把生活安排得井井有条、丰富多彩。我发现癌症病人也可以有很正常、很精彩的生活。从此树立了信心:不仅要活下去,还要活好,活得有价值。

慢慢地我做起了为病友服务的志愿工作,使自己的生活更为丰富,让生命的每一天都充满阳光和快乐,并且把这些温暖、快乐与病友分享。

2.平衡膳食

多吃新鲜蔬果,多食用富含高维生素的食品,控制脂肪类食品摄入,多吃蘑菇和甘蓝科的蔬菜。总之,均衡而有营养的膳食就是最好的营养品,没有必要再去吃保健品。

3.适当锻炼

每天早晨,迎着初升的太阳走进公园,打太极、做康复操、跟大家交流康复经验。术后第五年的时候,我开始和病友们一起旅游,走遍了祖国的大江南北,欣赏美景的同时也收获了健康。

4.合理用药

多年来我根据自己的身体情况及时与医生沟通,做到合理用药。

5.定期复查

定期复查非常重要。每个人的情况各不相同,一定要在专业医生的指导下定期复查。26年来我一直坚持定期复查,从未间断过。

回首这风风雨雨的26年,我的感悟是:人不能没有希望,任何时候都要抱有一颗积极向上的心;人不能没有爱,对家庭的爱,给予别人的爱,都让我感到很幸福。爱和希望能让生命延续,在生命延续的过程中,生命的意义也得到了升华。我衷心地祝愿每一位战友都能在抗癌路上走得更远更好!

抗癌有成,生命无悔!

(北京癌症康复会供稿)

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