水平五高中直腿后滚翻如何运用辅助教材来提高教学效果

赵奎强

摘 要：高中体育教学中，辅助教材的合理运用对于提高教学效果具有重要的意义。特别是在推进高中体育素质教育与专业化教育背景下，辅助教材的实际应用价值更加明显。直腿后滚翻是高中体育教学中的技巧项目，很多学生在学习过程中感觉很吃力，这就要求教师必须巧妙运用辅助教材配合教学，从而全面提升教学质量与效率，使学生更加容易掌握技术要领与技巧。本文结合笔者多年高中体育教学经验，对水平五直腿后滚翻教学中运用辅助教材的相关问题进行探讨，仅供教育同仁参考和借鉴。

关键词：水平五 直腿后滚翻 辅助教材 教学效果

中圖分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）03（a）-0140-02

在高中体育技巧教学中，“直腿后滚翻”动作的技术难度较大，尤其是关键技术——“折叠”的学习，对于学生来说，就不容易把握的，并且在做的过程中很容易产生恐惧；所以很多教师在教学的过程中不得已地采取了走过场的教学形式。但实际教学中水平五高中的直腿后滚翻动作是可以采取一些辅助性的教学设施和教学方法来实现的。

1 两头翻板在教学中的辅助作用

所谓的两头翻板是在原有的脚踏板的基础上进行改进的。具体的样式如下图。在“直腿后滚翻”教学中运用“两头翻板”教具，使学生产生了“新颖刺激”，学习积极性大大提高，心理上也消除了畏难情绪，学生有一种“跃跃欲试”的情感；从力学角度分析“两次跷板”教具增加了学生在进行直腿后滚翻动作中的移动助力和垂直助力并在基础上产生相应的冲力，便于学生在完成动作时“借力”使难度较大的动作变得较为简单。从运动生理学理论分析借助“两头跷板”能产生较强的本体感觉和空间位觉，从而有利于动作技能的自我控制、自我调节、自我保护。帮助学生克服内心的恐惧感。

其实两头翻板教具的使用，这在一定程度上是一种间接教学的体现。使用间接帮助是基于刺激感觉中枢的条件刺激，从而增加注意力的一个完整的反应过程。一些辅助性教具的使用能够在心理上给学生一种心理暗示，同时这些教具在具体的动作练习中能够在动作细节上给学生一种较为正面的心理暗示，帮助学生的大脑皮层形成一种积极的信号，身体内部产生的积极信号是学生体育能力和体育素质得到提升的关键因素。例如，当教学“前滚”时，教师使用诸如“弓”，“腹”，“团体”，“踏板”，“推手”等语言技巧，引导练习者抓住最佳的动作反应时机，这对于促进学生尽快地掌握该动作的技巧和实际完成能力具有非常重要的作用。那么同样的，直腿后滚翻的完成也可以借助学生在使用两头翻板的过程中的大脑反应来提升自己的学习效率，让学生在尽可能短的时间内获得更为显著的练习效果。

2 采取更加灵活的教学方法

教学是一个各种因素同时发挥作用的综合过程。在这一过程中，教学气氛的作用不可小觑。培养学生的体育兴趣为了培养学生对体育教学的兴趣，首先要进行有趣的教学，要求教师能够对所教学生有充分的了解，然后进行技巧动作教学的针对性设计。比如运用语言激励，场景调整，要领归纳等方法，激发和培养学生体育锻炼的乐趣。教师的言行对学生的课堂情绪有较大的影响。通过表扬和鼓励来激发学生的积极性。如学生练习成功时，要及时给予赞美；当学生不练习时，及时给予鼓励，当学生焦躁不安，及时安慰等等，

3 设置更加有效的教学场景

在直腿后滚翻练习的体育课上，由于很多学生比较抵触技巧课。所以教师可以在讲解练习直腿后滚翻时借助学校的音响等设备，让学生按照音乐练习将俯卧撑，跳跳箱，投掷坚实的球，跳绳等身体热身的内容为接下来正式的动作练习做好准备。比如经常做游戏贴膏药，网鱼，找朋友，西瓜矮小等大小的学生都会的动作，这些动作看似内容简单，其实吸引力较大，学生永远都不会玩腻。我上课前放了设备，学生们很乐意去操场上，这就为课上的直腿后滚翻的正式练习提供了很好的学习情境和练习基础。

此外，从教材的内容设置来说，越是难度较大的动作的练习越需要教师进行教材的正确选择和教材内容的正确取舍。由于当前可选的教科书内容非常重要。新课程标准为教材的选择提供了更多的空间，体育教师的主体性和创造性更为机动。不仅仅在直腿后滚翻的训练中需要结合自身的教学设计来进行教材内容的选择和教学情境的创设，及时在身体素质，跳绳，球类比赛，体育比赛，休闲体育等项目的基础上，要根据学生的爱好和专业知识，开展丰富多彩的选材活动，丰富多彩的时尚体育活动，培养学生的身心健康，培养学生的竞争意识和团结合作精神，勇于拼搏，最大限度地激发学生动员的积极性，为更好地完成体育教学任务，起到了较好的推动作用。

总之，水平五高中直腿后滚翻的动作教学在借助辅助教材的过程中，应该拓宽视野，在教学工具的选择和丰富，在教学方法的设计，在教学情境的创设以及在教学活动的课外拓展等方面上作出积极改进和吸收。

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