体育专业大学生理论课学习倦怠的成因及对策

丛阳

(西北师范大学，甘肃 兰州 730070)

1 倦怠理论的研究现状

1.1 倦怠的定义

“倦怠”一词是美国精神分析家freudenberger在1974年首先提出的概念。在多数情况下倦怠发生于不间断的工作情境中，对工作者的个人能力、经历及其它资源过度要求，从而导致工作者感到情绪枯竭、筋疲力尽。倦怠理论从70年代中期开始研究发展，倦怠的产生主要与心理因素有关，国外国内众多学者都相继展开研究，研究的方向也主要围绕着职业倦怠为主很少涉及到学习倦怠，当时学习倦怠还没有被人们认识到，在这些职业倦怠的研究中大致可分为面向临床阶段、发展阶段和整合趋向研究这三个研究阶段。

1.2 学习倦怠的定义

关于学习倦怠的定义，国内外的一些学者认为是学生将大部分的精力都用在对抗其他方面的压力或者负荷上去，没有将精力运用到学习上去，导致的结果就是还没学习就应经倦怠了，逐渐的对学习产生厌烦的情绪并且产生抵触心理，最终也影响与同学和老师的关系同时对学校产生一种仇视的态度。但是连榕教授给出以下定义，她认为学生对学习没有兴趣或缺乏动力却又不得不为之时，就会感到厌倦、疲乏、沮丧和挫折，从而产生一系列的逃避学习的行为。杨丽娴则认为产生学习倦怠的主要原因是学生对学习没有积极性，没有促使学生主动学习的动力，一味的被动学习会觉得劳累、抑郁和沮丧，学生的逆反心理比较严重，长此以往就会使学生对学习产生心理上的阴影，讨厌学习，这种状态被称为学习倦怠。具体表现出对所学专业和科目不感兴趣，缺乏对学习的热情，学习方面的成就感低，经常采取逃课、不听课等不当行为。

2 调查对象与方法

2.1 调查对象

文章以渤海大学和辽宁理工学院在校的体育专业大学生为调查对象。

2.2 调查方法

(1)文献资料法

参考渤海大学图书馆中的藏书及中国期刊全文数据库等电子资源，查阅有关体育系大学生学习倦怠的成因及对策的有关的文献资料30余篇，为文章的研究做了大量前期工作。

(2)问卷调查法

此调查问卷分前后三次发放，采取分层抽样的方式总共抽取400名体育专业的大学生进行问卷填写,回收有效问卷367份。有效率为91.75%。

(3)数据统计

对收集到的全部调查数据采用EXCEL数据软件进行统计处理

3 研究与分析

倦怠因素分析:

3.1 客观因素

表1 理论课学习倦怠客观原因调查结果统计表(n=367)

(1)课堂知识与自己的兴趣不符

根据表1的调查结果显示，有15.26%的学生人为课堂知识与自己的兴趣不符。分析其原因主要是：课程枯燥无味，学生可能听几分钟就觉得无聊，索性就放弃听讲，教师没有适当的调动学生的积极性，学生不跟随着教师的思路走，注意力不集中而且失去对听课的兴趣。此外教师所讲授的课程内容陈旧,实用性不强,不能满足学生专业发展的需要，并且课程内容脱离学生的实际需要。

(2)就业压力过大

在调查中有13.90%的学生认为就业前景不乐观，不能找到适合自己的工作，而放弃学习，产生倦怠情绪，由于近几年学校不断的扩招，毕业生数量剧增，由2000年的107万到2005的340万再到2015年的749万。2005年的毕业生人数才是2015毕业生人数的1/7不到，然而在众多专业面前体育专业又是弱势群体，就业面很窄，同学们了解这一情况之后便对未来失去了信心，产生了畏惧的心里，从而开始产生倦怠，进而放弃学习。

(3)课堂学习气氛差

如表1所示有13.08%的学生认为课堂学习气氛差是导致学习倦怠的原因，因为体育专业的特殊性，不光要学习理论来补充自己的头脑，还要有一技之长，所以运动课占得比重较多，运动神经比较发达，通常情况下体育系的学生都或多或少比较好动,自我的约束性比较差，听课的注意力很难长时间的集中，偷偷玩手机，上课睡觉等现象，严重影响其他爱学习的学生正常学习，这样一来坏的风气就散播开来，就导致理论课学习倦怠的情况的发生。

(4)教法不满意

根据调查显示有11.44%的学生对学校或者老师的教学方法不满意，久而久之产生了倦怠情绪。在很久的一段时间里理论课的教学方法一直是填鸭式教学法，老师讲、学生听，老师教、学生学，老师演、学生看，这样传统的、保守的、老套的教学模式使得学生失去了听课的兴趣，更使得体育专业的学生不再对书本感兴趣。在对老师和学生的访谈中也或多或少的了解到有些老师的教学方法不当，讲课不是照本宣科就是无聊空洞，不是敷衍了事走走形式就是陈词滥调缺乏新意，在这样的情况下学生很难对学习感兴趣，久而久之就产生倦怠心里。

3.2 主观因素

表2 理论课学习倦怠主观原因调查结果统计表(n=367)

(1)没有明确的学习目标

如表2所示有19.62%的学生没有明确的学习目标，自上大学以来对自己没有规划，没有大的目标，也没有小的计划，在大学舒适安逸的环境下不思进取，对自己的要求渐渐放低，由于缺少了父母的督促，老师的管教，不会再像高中那样努力学习，课前预习课后复习也都成为过去时，再加上衣来伸手饭来张口，没有工作和生活的压力，学习成绩追求及格就好，所谓的“59分犯罪，61分浪费”，这样下去使得学生慢慢的走向了堕落。

(2)对所学的专业没兴趣

有一些的体育系学生可能不喜欢体育专业，不是自己所喜欢的方面，可能是为了上大学，圆一个大学梦受家长或者老师的影响迫不得已选择了体育这条路。还有就是大多数高中老师为了激励学生努力学习就会告诉学生，考上大学你们就自由了就解放了想干什么就干什么，这样的做法误导了一批又一批的学生们，学生们千辛万苦的考上大学时，认为自己圆了梦进入了天堂，面对比中学要自由的多的大学生活时，学生们大多克制不住自己，选择开始了放纵自己，当放纵成为习惯就更加没有了学习的动力。

(3)文化基础差，听不懂

因为体育系学生招生的特殊性，相当一部分体育系的学生从高中的时候就不爱学习，加之对专项素质训练的看中投入训练的实践偏多，使得高中理论知识相当不扎实，高中还有文理科之分，这让许多大学生苦恼不已，大学讲的理论课许多科目都需要有一定理科或者文科的基础知识。

(4)成就感低与学习方法不正确

学生的成就感低是因为学生把精力往往都放在了各种主观或者非主观因素上，对学习充耳不闻，最后以看结果不尽如意，没有了成就感也就没有了学习的动力，体育专业大学生在学习过程中，发现掌握理论基础知识并不简单，需要用心努力的学习，然而学生们根本净不下心思来学习，很难主动的去学习和主动的掌握知识。最后，导致对理论部分学习态度消极，放弃理论知识学习。表现为对自己能力的怀疑和缺乏自信心,长期的怀疑和缺乏自信心容易使学生变得孤僻，在学习上不愿意与老师和学生沟通，成就感是促成学生学习的重要因素，是一个内在的动力。从小就没有一个好的学习方法，学习态度也不端正，养成的习惯很难被纠正，所以说学习倦怠的毛病从小就有又怎是一是可以改掉的？

4 研究对策

4.1 改变教学模式

课程被认为是教育教学活动的“蓝图”、“媒体”,课程内容和结构决定着人才培养的类型和知识结构，有学者认为现阶段我国课程体系存在的问题有教学内容重复、陈旧,课程门数膨胀,结构体系不尽合理,缺乏反映时代特征的新兴课程,对代表专业发展方向的新理论、新方法、新技术吸收不够。学校应该根据专业要求来满足学生的需求，适当的调整课程设置，去粗取精，去伪存真，并且要找到适合学生适合潮流的教学方法，鼓励学生在课堂上多与老师互动,促进学生之间的良性发展，以此提高学习兴趣和积极性，解放学生们禁锢的思维，着重于培养学生分析问题和解决问题的能力。

4.2 增加学生实践环节

理论和实践是分不开的，要把理论课所学习的知识运用到实际情况中去，在实践中掌握知识，在快乐中学会学习，这些富有趣味性的教育相比起传统的言传身教要事半功倍。再者我们大学生在学校学习了许多先进的科学知识，但是在实际运用中运用出来的则还是那些古老陈旧的方法，思维上进步，行动上落后。这是非常致命的缺点。所以我们必须去增加一些实践环节，让学生们得到充分的实践机会，这样学生们的学习倦怠现象会有所降低，也能够为体育事业的发展贡献出自己的一份力量。

4.3 加强思想和心理健康教育

加强思想和心理教育也是解决体育系学生们理论课学习倦怠的重中之重。学生们由于各种因素使自己不能静下心来学习，思想被扰乱，导致学习倦怠的发生。要从思想上让学生们认识到学习的重要性，及时的了解学生们的心理健康情况，经常举办心理健康讲座，老师经常与同学们交谈，遏制不良行为的发生，对那些有心理和思想上问题的同学们多一些关心与呵护，争取将学习倦怠水平降到最低。

4.4 改进学习方法提高学习兴趣

大学和中学在本质上有很大的区别，在中学学习的时候有老师和家长的监督和看管。到了大学之后环境的改变了，远离了父母，没有老师的及时帮助和压迫式的看管，加上自我管理能力还很差，成绩总是不好，一段时间过后就有了倦怠的心理，所以改变原来的学习方法，提高自主学习和自我解决问题的能力，逐渐去摸索出一套适合你自己的学习方法，使自己充分的投入到学习中去。把理论与实践结合起来学以致用。

参考文献：

[1] 药丽雯，阴怀勇.关于大学生厌学问题的调查与分析[J].兰州大学学报，2001，29(6):157-161.

[2] Marius H.Vanljsendoom,Bakermans-Kxanenburg MJ.At tachmentrepre sentantion sinmonthers,fathers adolescent and clinic groups:Ameta-Analytic search for noumative data Journal of Consulting Clinical Psyehology,1996,64(l):8-21

[3] 孙爱玲.大学生学习倦怠及其影响因素研究,山东师范大学硕士毕业论文,2006年4月,6-8.

[4] 杨丽娴,连榕.学习倦怠的研究现状及展望[J],集美大学学报(教育科学 版),2005,2:54-58.

[5] 杨丽娴.学习倦怠的研究现状及展望[J].集美大学学报,2005,(2):54-58.