体育教学促进学生心理健康教育

张艳菊

摘 要：由于农村学校的师资原因，不能配备专职的心理健康老师，不能开设专门心理健康课，无法有效为学生提供心理咨询帮助。随着探索研究的深入，开展心理健康教育势在必行，刻不容缓。体育教学是促进健康的有效手段。学校体育应该坚持贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，在体育教学中，加强参与意识和心理健康教育是体现现代健康理念的一个重要方面。

关键词：心理健康;教育;体育;教学

一、研究目的

我校是一所相对较偏远的农村独立初中，多数父母长年在外，隔代照料现象普遍，由于平时缺乏父母的教育和关爱，再之爷爷奶奶溺爱有加，对孩子非智力因素的培养欠缺，不少学生的心理需求得不到满足，情绪困惑得不到及时的疏导和拨正，因此，中学生中产生心理障碍的人数呈上升趋势。中学阶段的心理健康问题已成为一个引起普遍重视和亟待解决的问题。由于农村学校的师资原因，不能配备专职的心理健康老师，不能开设专门心理健康课，无法有效为学生提供心理咨询帮助。由此产生的心理疾病已成为影响青少年健康的主要因素。为此，我认为我们体育教师就很有必要探讨体育教学如何促进学生心理健康，从而使学生在增强体质的同时促进心理健康的成长。

二、在体育教学中心理健康教育的方法

（一）分析学生，调整教学策略。教学中，分析农村初中学生的共性和个性特征，并根据男女学生的共性和个性调整自己的教学内容和教学手段、方法，并积极鼓励全体学生参与到体育课的学练中。

（二）以快乐为先导，创设教学场景。对于每节体育课的准备部分，运用自己的创意和想象，根据学生的兴趣和爱好来设计体育教学场景，采用游戏方式导入，尽力让学生在一个愉悦的场景之下进行学习，享受运动带来的乐趣，让学生在体育游戏中也体验到胜利的喜悦，培养学生对体育运动的兴趣，改善学生对体育运动的态度。

（三）妙用“教具”，克服障碍。在体育教学过程中，由于器材及自身身体素质的影响，学生会产生恐惧心理，采用条件作业的诱导练习，有助于学生消除情绪障碍、循序渐进的掌握动作技能，帮助学生克服胆怯心理障碍，增强学生自信心和顽强拼搏的勇气。

（四）互帮互助，共同提高。在体育教学过程中，明确责任，落实保护与帮助是克服学生心理障碍的重要措施，通过保护与帮助，不但消除了学生的心理障碍，而且增强学生关爱同学，珍惜生命的意识。

（五）欣赏、鼓励增强自信。教师运用精炼准确的语言提醒学生动作用力时机和要点，帮助学生分析原因、提供正确学练方法，使学生心理活动与动作完成在速度、力量、节奏相一致，转移和分散学生的情绪障碍。通过教师的积极鼓励和肯定鞭策，增强学生愉悦感和成就感。

三、结果与分析

（一）提高了对心理健康教育的认识，增强了紧迫感。随着探索研究的深入，更使我深切地感受到，对初中生开展心理健康教育势在必行，刻不容缓。一方面是激烈竞争的社会对人的素质特别是心理素质要求越来越高，另一方面是我越来越清楚地看到农村学生心中存在有心理问题的普遍性，有的显得还很严重。许多形似思想上、道德上、智力上的问题，追究其深层原因还是心理上的问题。

（二）普及了学生的心理健康常识，改善了部分学生的心理品质。通过不懈努力，学生基本树立了健康意识，了解并能运用一些简单的心理调节方法，初步掌握一些心理健康常识。学生的吃苦耐勞的品质得到明显的提升，主动参与劳动和运动的氛围逐渐形成。

（三）采用灵活教法，突出心理健康教育。在教学中，教师要注重创设良好的课堂学习氛围，着重培养学生互相合作学习的习惯。互相帮助、探讨学习，使学生在交往的过程中完成学习任务，感受到学习知识的乐趣，体验合作的快乐;教学中运用游戏，能够使学生为了一个共同的目标团结一致，奋勇拼搏。

（四）提高体育教师的理论素养，深化理解新课标和体育教材，优化课堂组织教学的方法，提高课堂教学的效果。

四、结论与建议

（一）结论。心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来建功立业的重要条件，体育活动对于促进人的心理健康发展具有积极的影响。在体育教学中，加强参与意识和心理健康教育是体现现代健康理念的一个重要方面但决不是全部。假如我们片面强调心理健康教育，而忽视身体健康，那将会从一个极点走向另一个极点。所以，正确认识、理解体育与健康课的概念以及两者的关系是至关重要的，也是转变教学观念的前提。

（二）建议。首先是加强理论学习，研读教材，吃透精神;其次是重视对教育学和心理学等理论知识的学习，牢固树立在体育教学促进学生心理健康的思想。根据中学生认知规律和心理健康教育的内容结构的序列性和完整性，对体育教学中的心理健康教育内容进行系列组合，以求得良好的整体效应;再次是在充分了解我们学生的认知水平和心理特质的前提下，推进体育教育教学的研究，找准渗透点，选择教学的某一环节、某一知识点作为突破口，适时、适量地进行心理健康教育，做到水乳交融，避免牵强附会。

进一步理论学习，并寻求学校领导的支持，加强实施心理健康教育的学习，积极参加系列培训活动，强化理论支撑。在接下来的研究中我们要着重思考处理下列几个方面内容：第一是如何创设有利于学生心理发展的体育教学环境，目前我们仅仅停留在初步的经验认识阶段，没有进行深入研究;第二是对通过课堂动态调控进行心理渗透的认识仍比较模糊，体育教学过程是一个十分复杂的动态过程，在过程中会受到多种因素的影响，对于教学中出现的突发情况，教师应该如何以此为契机因势利导。第三是对于教学内容的校本化开发。对于我们偏远的农村学校，由于受经济条件的制约，很多设施和设备不足，可是学生的健康发展不能因此而被延误，加强教学交流和研讨，立足校本教研，拓展校际交流。

学生具有个体差异，各个阶段心理状态也各不相同。因此，教师在体育教学中，要根据不同的对象不同的情况，有的放矢地来渗透心理健康教育，全面培养学生的心理素质，督促学生在增强体质的同时提高心理健康水平，从而得到真正的健康。