“多球+合作训练法”在高校羽毛球选修课中的运用研究

摘 要：“分项选课”在高校体育课中已成为一种主流的情况下，本人通过实验教学，总结实验结果发现在羽毛球教学中运用“多球加合作训练”的教学方法可以有效地避免及解决往常羽毛球教学中出现的课堂与运动实践不衔接的问题，能够让学生的练习时间增长，学生的学习兴趣及实战能力有明显的提高同时学生学习的积极性与主动性也有很大提升，培养学生的秩序感、协同力，养成良好的打球习惯，从而真正为终身体育打下基础。

关键词：高校；羽毛球选项课；训练方法；比赛能力

一、 引言

随着素质教育的提出及新型教学模式的开展，高校体育课的教学模式也随之发生了转变，分项选课应运而生并受到越来越多的教师及高校学生的青睐。高效体育教学中的教学项目也是越来越多。但是，这些体育项目的综合训练及教学中还是存在不同程度的问题，这些问题也已经受到广大教育工作者的关注。现在，我国各高校中的网球、羽毛球和乒乓球还是最受学生欢迎的三大体育项目，在体育教学中的地位不容忽视。其中，羽毛球项目技术入门容易，室内项目，深受久坐电脑前的同学尤其是女同学的喜欢及关注。然而，总结选项课教学成果不难发现，虽然选报羽毛球选项课的学生很多，但是在体育课上学生对教学过程并不十分喜爱，而更喜欢的是上课时“自由活动”的阶段，这一现象也应当引起教师的关注。

分析及掌握学生对于羽毛球体育课中的心理活动，对于更多的学生喜欢羽毛球但并不喜欢羽毛球教学过程这个难点，教师可以多在教学中运用“多球加合作训练”这一教学方法对课堂教学模式进行调整，从而提高学生的学习兴趣，进一步提升高校体育课的教学成效。

“多球+合作训练法”是结合教学环境，采用不同的角色运用增加接触球的几率来进行教学的方法。其特点是通过不同位置的转换（不同位置的喂球+练习者的四个点步法回球+捡球）提高学生的基本功、实战能力、秩序感和协同力，结合多球使学生增加球感、提高稳定性、培养打球的习惯，从而达到基本功和综合能力的双重提高。

二、 研究对象与方法

1. 研究对象

就读于贵州财经大学商务学院的学习羽毛球选项课的2014级两个班和2015级两个班，共计二百五十名学生。

2. 研究方法

从教学初对学生综合步法练习作为素质练习穿插在每节课，为“多球+合作训练方法”做铺垫，分组练习作为常态化教学方式，形成一种相对固定的练习氛围，灌输羽毛球的学习更多的是协作的过程，而不只是两个人对练或者一个人发球，基础技术学完之后更强调综合多球练习的重要性，如“斜向上网、直线后退”，“直线上网、斜线后退”等简单的球路练习等，喂球的两个人一个负责前场两个点，一个负责发后场两个点，刚打完的练习者作为捡球者，教师先以一组做示范用3-5分钟交代整个运作过程，之后分组进行多球+合作训练方法，教师在组间巡视，进行个别指导和问题提示，培养连贯性，提高实战效果，加大练习密度等。

三、 结果与分析

1. 多球+合作训练法在高校羽毛球选项课中的具体运用情况

（1）增加羽毛球练习时间

在大学生活中，学生的体育课并不多，基本是每周一次，除了正常体育课时间，很少有学生会在课余时间去打羽毛球，即使出来打球也更多的是打比赛，很少能够租场练专项训练的。因此，我们在羽毛球课的安排上，每次课都会安排互相喂球的练习，如新学技术后，为了增加练习次数，培养两个人合作意识，一个人拿多球给另外一个人喂球，一组之后再轮换，这样浪费在捡球上的时间大大减少，同时练习频率的提高对新技术的掌握也有很大的帮助。在学期中段需要增加综合练习的时候，采取以组为单位，有喂球的学生、有捡球的学生，有练习的学生，而且是在一个循环中有秩序的进行，这就要求教师的组织非常有效，紧紧抓住动作难点精讲，尽可能选用促使学生能快速体会和掌握动作的练习方法反复练习。如回击高球提示侧身移动、转肩高点迎前击球、拍面正对来球；网前球强调右脚跨步击球、正反手握拍、拍面包住球等。

（2）增加练习内容

多球加合作训练这一教学方法最明显的特征就是可以让学生在反复的组合球练习中大幅度地提升自身的羽毛球技术水平，在教学中，让学生的学习内容与羽毛球比赛的内容更接近，让学生明白训练是为了让他们提高自身的水平，让羽毛球练习具有明确的目的性可以让学生更积极地投入到羽毛球技术的学习中去，让学生自己的训练为教师的技术教学服务，两相结合，达到提高羽毛球技术水平的目的。当然了，对于高校中的公共羽毛球课而言，学生的整体水平都不高，想要达到专业水平并不那么容易，但是来上公共课的学生都是自愿的，这表明他们对于羽毛球课是有强烈的兴趣的，只要教师因材施教加以引导，完全可以让学生自身的水平在原来的基础上得到大幅的提升。教师要注重强调技术是运用在比赛中的，所以学习技术是为了服务比赛，不是为了学技术而学技术，更不是为了考试而学技术，是为了更好地打好比赛，将比赛打得更漂亮、更有观感。

我们在课的安排上，尽可能地减少原地练习羽毛球技术时间，只要学生基本能领会或初步掌握改技术动作，马上转入运动中技术练习，迫使其掌握运动中的技术，以利于比赛中的运用。如网前球练习，均让学生由慢到快地在移动中完成，变换更多的方法，使学生在课中保持较高的学习兴趣。同时还特别注意到方法的实战性，将运动训练的多球训练，如全场四个点的多球训练改进之后（把大班分成小组以组为

单位，由教练1人喂球换成2人甚至3人喂球；由一人练习一组到多人轮流练习来减少负荷等方式）带入到大班的羽毛球教学中。结果学生完成情况是相当不错的，这也正是他们课后自我评价比赛能力有相当提高的重要原因。

2. 羽毛球选项课训练法運用的实际效果

（1）羽毛球技术的掌握程度在同样一个学期16次课的羽毛球选项课教学中，活动中处理球及于实战相近的练习手段安排较多，但并没有对相对“静止”状态下完成的技术测验成绩产生负面影响。从表1可见，与2015级羽毛球教学课中按照常规教学方式相比，2014级学生成绩均有一定提高，两个年级的测验成绩无显著性差异。

（2）对学习效果评价方面，学生的感受更为直接、深刻（见表2），有半数以上的学生认为效果明显。

四、 结语

在羽毛器教学中运用多球加合作训练的教学模式，可以让学生在课上更多地与球接触，增强学生的主体意识，也为教师与学生之间的友好互动提供了更广阔的空间。另外，运用这一方法，让学生自主训练的同时触发学生学习的源动力从而有效提高学生学习的积极性。还培养了学生的秩序感、时间观念和协作精神。在羽毛球选项课中采用多位训练的教学方法，可以很好地调动学生的学习主动性与参与的积极性，在这一基础上，学生的羽毛球技术水平及战术运用能力都可以得到较大的提高。由此可见，在高校体育选项课中运用多球加合作训练的教学模式可以为学生的体育精神打下坚实的基础。

参考文献：

[1]陈正强.多球训练法在高校羽毛球教学中的运用[J].太原城市职业技术学院学报，2016（9）：15.

[2]朱建国.羽毛球运动教学与训练教程[M].北京：清华大学出版社，2015：44-190.

[3]丛湖平.体育统计学[M].北京：高等教育出版社，2007：33-92.

[4]多球练习法在高校羽毛球俱乐部教学中的实验研究[J].安徽体育科技，2006（10）：20.

[5]刘继君.多球练习法在普通高校羽毛球选项课教学中的实验研究[J].吉林体育学院学报，2006（4）：69.

[6]贾锐.多球练习在高校羽毛球选项课中运用的重要性[J].内江科技，2012（1）：64.

[7]陈章源.高校羽毛球选项课“自主—合作学习”教学方法的实验研究[J].当代体育科技，2013，3（36）：55-56.

[8]王平.领会教学法在北方民族大学羽毛球选项课教学中的应用研究[J].内蒙古体育科技，2014（3）：105-108.

作者简介：王潘，贵州省黔南布依族苗族自治州，贵州财经大学商务学院。