高职院校健美课程分解教学法

赵国炎

【摘要】本研究所运用的研究方法能为今后深入全面地探究高职院校腱美课程的健美项目技术和意识的教学过程提供一定的借鉴和帮助，使体育教师教学过程的组织与实施更加具有科学性和针对性，并保证高职院校学生掌握开放性健美运动质量的实效性。

【关键词】高职院校;健美课程;分解教学法

分解法是把单个复杂的技术动作合理地分成几个部分，逐个进行教学，最后过渡到完整动作练习。完整法是对单个的技术动作不分阶段，一次完成练习的教学方法。一般用于技术动作简单或技术结构无法分解的技术动作的教学。分解教学法与完整教学法可以根据动作技术结构的难易程度和学生的基础灵活运用。分解法与完整法有机结合、教法和学法有机结合、多种教学方法的综合运用等方面来考虑教学方法有机整合，从而谋求教学的整体效益。本文研究的设计思路和统计结果对改革以竞技为主的传统教学方法提供了一条新路径，同时也能教会学生健美，使学生掌握技术的同时具有一定的健身意识，无疑具有一定的现实指导意义。高职体育与健康课程中的球类项目的教学过程要采用“完整一分解一完整”的教学方法组合，对高职学生掌握开放式运动技能实际教学来说是合理有效的、较理想的，同时也对教会学生掌握基本技术能力及健身意识具有重要的促进作用。

一、分解法的具体思想和实施目标

（一）尊重学生的主体地位，重视学生的知识学习

运用和实施健美教学方法时，教师要重视学生健美学习活动变化情况，并注意从健美学习的情感体验人手，充分考虑学生的学习动机，让学生在自主学习过程中掌握学习方法。因此，健美教学方法的选择与运用不能留在技能传授、模仿或进行被动而不知其所以然的技能训练的水平上。

（二）健美教学方法要有利于“全”的落实

在健美教育教学方法的设计和运用上，注意调动学生健美学习的积极性、主动性，让学生在心理上、情感上获得成功学习的体验，增强学生进行健美学习的自信心，使“全体眭”落到实处，确保每一个学生健美学习积极性的提高和身心健康的充分发展。

（三）健美教法的运用应注重整体性效应

现在的健美教学比较注重讲解、示范、练习的表面形式和外在技巧，而对实际意义上的教学效果重视不够，对教学方法的整体效应关注不够。因此，健美教学方法的改善或改革应注重整体性效应的发挥，体育教学方法的设计和利用应有利于教学目标的实现。

（四）注重学生身心健康，加强训练方法的教学化改造

由于体育教学与运动训练在目标、对象水平、时间、物质条件和组织形式等方面存在质的区别，体育教学方法与运动训练方法也存在着较大的差异，因此，运动训练方法不宜直接用于健美教学中，而应进行运动训练方法的教学化改革，更好地为促进学生的身心健康服务。

二、分解法的标准实施及其实效

（一）在健美教学中提高教师的创新能力和主体精神

通过构建高职健美运动精细化标准，改变了一个纲、一刀切的统一化局面，教师能依据课程标准自主选择健美教学内容，并对教学内容进行选择、改造、组合，确定所教班级的健美教学目标和内容。教师改变了单纯的执行者的角色，成为课程改革方案的设计者，极大地调动了教师的积极性、创造性和主体精神。

（二）通过对健美教学内容的改造，适应学生技能发展水平，提高学生学习健美的兴趣

健美教学中教师角色地位的变化，将在一定程度上地促进健美教学内容的改造。教师在对教学内容进行选择、改造、组合的过程中，必然充分考虑学生的生理、心理发展阶段，技能发展水平等，一切的标准构建将围绕学生这个主体进行，通过各种模式的练习方法，提高学生学习健美的兴趣，融洽课堂教学气氛，提高排球教学质量，增强学生的心理发展水平和社会适应能力。

（三）丰富标准内容，实现健美教学内容的多样化与课程模式的多元化，进一步提高健美教学的针对性

健美教学中贯穿三级管理模式理念，主要目的是通过对教师的解放，创造出丰富多彩的教学内容、手段，实现健美教学内容的多样化和课程模式的多元化。健美教学内容的多样化在于让学生在各种不同的练习方法中掌握健美的技术，达到教学目标的要求;课程模式的多元化是要求健美课程的开设不能局限于某一种模式，要让教师的教和学生的学融合起来，让学生在教中学、在学中想、在想中创，提高学生的各种能力。

（四）通过健美技能学习和情景化教学的组合，促进课程目标的全面实施

通过健美技能学习和亚竞技运动的开发，健美教学适应性的改造和情景化教学的倡导，是健美标准构建的最主要方面，是为健美教学内容、手段的改造提供新的思路，并对其他项目的教学研究提供借鉴，促进了课程目标的全面實施。

结语

健美运动项目作为学校的主要体育教学内容之一，是由健美运动的大众化、趣味性等特点决定的。学生在身体发育阶段，随着生理、心理的发展，对于健美运动项目的学习展现了极大的兴趣。教师的教学方法、教学内容的选择对学生健美兴趣的培养、运动技术的提高、健美运动练习的延续都有着直接影响。健美教学内容的设置应当充分考虑这些因素，要从健美运动的各类基本技术中选择一部分适合高职阶段的教学内容，教师根据教学目标对健美教学内容进行选择、适应性改造和组合。例如改变比赛的组织形式，把内容多样化的亚竞技运动类项目作为教学的主要手段和方法，即以游戏、非正规和半正规为组织教学的出发点，这些方法符合学生年龄特点，亚竞技运动最主要的形式就是比赛采用非正规比赛规则，如改变比赛人数、比赛场地、比赛方法等多种形式来达到锻炼身体、愉悦身心的目的。