小穴位 大健康

李智

梁，通“粱”，指粱食；丘是丘陵，山丘；梁丘简单理解就是积聚粱谷的地方。

秋天到了，糧食都成熟了。将棵棵稻穗割下来，通过机器的加工，成堆成堆的米堆积在一起，形成一个个尖尖的小山头，那就是农民最开心的时候了。我们说脾胃是人的后天之本，是消化水谷的地方，这水谷中的谷里面一个很重要的部分就是这堆积成山的粮食。五谷为养，粮食是人体最基本的营养来源。

粮食经过消化吸收以后，变成人体最重要的物质基础——气血。我们的梁丘穴在大腿前面膝盖附近，屈膝的时候，膝盖上面有一块鼓起的地方，骨头横亘在中间就如同一道梁。而隆起的筋就好像小丘，这里是胃经的郄穴，气血汇聚的地方，就好比是粱谷积聚的丘陵，所以称为梁丘。

梁丘穴有一个最大的作用就是治疗胃痉挛。由于胃痉挛导致肚腹部急剧疼痛的时候，要赶紧坐下来按摩梁丘穴，用大拇指使劲地在穴位上施加压力，尽可能用力，施加压力的时候最好能感觉到疼痛。每次压20秒，停下来休息5秒，再继续下一次施压。这样重复几次，疼痛就会消失，效果是非常神奇的。

而且，梁丘穴止痛，不仅仅是对于胃痉挛引的疼痛，对于普通的胃痛，或者其它原因造成的突发性心窝疼痛等，都有作用，比很多止痛药的效果都好。但是有一点要注意的是，对于不明来历的经常性疼痛，在止痛之后要即时去医院做一个检查，以防万一。

[穴位一点通]

膝盖是一个倒立的三角形，上面是三角形的边，下面是三角形的顶点，在膝盖的外侧向上2寸。我们在找这个穴的时候，可以用右手掌放在左侧的膝盖上，右手大拇指会触摸到大膝盖外侧有一个骨头尖，从这里向大腿上2寸就是梁丘穴所在位置。