睡觉不老实要看神经科

凌轹

65岁的張大爷近几年睡觉时不太“老实”，做梦时会有剧烈的动作，甚至对同床的老伴拳打脚踢。第四军医大学唐都医院神经内科副主任宿长军给张大爷诊断为快动眼睡眠行为障碍。

人的睡眠分为非快动眼睡眠和快动眼睡眠两种，合称一个睡眠周期。非快动眼睡眠是脑睡眠状态，如果人在这种状态下醒来，一时会不辨东西，处于迷糊状态。快动眼睡眠主要是躯体特别是肌肉的休息，而大脑处于高度活动状态，与梦密切相关，如果人在这时候醒来，将会很快清醒。

正常情况下，人在快动眼睡眠时肌肉放松，做梦时手脚是不会动的。但是对于快动眼睡眠行为障碍患者来说，会出现与梦的内容相关的强烈躯体运动，如无目的地跑来跑去、大喊大叫、拳打脚踢等，常导致自伤或伤及家人。这种状态最多持续1分钟左右，之后大多数患者仍然会进入睡眠状态，醒来后并不记得梦中的事情。如果患者在发作时醒来，则会清楚地描述自己的梦境，通常以攻击性内容为主。

快动眼睡眠行为障碍常见于60岁以上的老人，80%为男性。当患者出现相关症状时，应到正规医院神经科就诊。