最好的老年人食谱

柴瑞震

原材料：银耳30克，西红柿120克。

调味料：冰糖适量。

做法：1.银耳用温水泡发，去杂质洗净，撕碎。

2.西紅柿洗净切块；冰糖捣碎，备用。

3.锅内加适量水，放入银耳、西红柿块，大火烧沸，调入冰糖后，再煮沸即成。