道法自然，享受天年——《黄帝内经选解》简介

《黄帝内经选解》是2016年3月出版的《黄帝内经选讲》一书的姊妹篇，由新华出版社于2018年1月出版，是“钟永圣国学大讲堂”系列经典解读著作的第六本。该书是钟永圣博士应秦皇岛市家庭伦理道德研究会的邀请，面对来自全国各地的学习者讲授《黄帝内经》部分篇章内容的讲座记录。讲座现场气氛活跃，笑声不断，看似艰深的经典伴随着幽默的讲述，化作了易于理解和方便实践的生活原则。

《黄帝内经选解》在对比以前讲述过的“上古天真论篇”、“四气调神大论篇”和“灵兰秘典论篇”基础上，着重解说了“生气通天论篇”、“天年篇”、“平人绝谷篇”、“师传篇”和“淫邪发梦篇”等和人们日常生活息息相关的内容，使大众明白“天人合一”观理念下的人体生命和自然环境的关系，并把这种物质生理上的连接关系贯通到国家、社会事务的对治和管理上，以实现孔子所言的“吾道一以贯之”的境界。特别是通过介绍古代对人体脾胃大小、肠道长短的具体描述，科学准确地解释诸如“为什么人七天不进食就会死去”等常识的基本原因。

长时间以来，人们对梦境总是怀有神秘的想法，而不知其所从来。《黄帝内经》通过“邪淫发梦篇”把外部环境与梦境生成的关系说得非常清楚，其道理和机制仍然不出医圣张仲景揭示的“天布五行，以云万类”。例如，外邪袭肺，则梦金铁，究其原因，因为肺在五行中属金；如果邪气侵肝，则会梦见草木树林，因为肝脏在人体五行中属木。如果人能够了知五行和五藏的对应关系，则可以通过梦境了解自己身体五行的盛衰变化。目前中国人的平均寿命大约76岁，而黄帝内经揭示的“天年”，也就是自然的寿命，是100岁。如果依照《黄帝内经》的指示，道法自然地生活，可以期望一生健康地活到天年。