高中生心理健康教育的探索与思考

◎谷敏维

引言：随着现代社会的不断发展，心理健康成为现阶段人们主要关注的问题，对于高中阶段的学生，有其是高二年级的学生而言，及时进行心理健康教育工作可以有效的帮助高二学生度过关键时期，促进其形成健康的品格，良好的心理状态，顺利的度过人生中这一重要的发展时期。

一、对高二阶段学生进行心理健康教育工作的重要意义

心理健康教育是高中阶段学生身心健康教育中的重要组成部分，高二阶段学生个体之间的家庭情况、个人情况、存在的心理健康问题都存在较大的差异，因此，帮助现阶段的学生解决心理压力问题，在实际的学习和生活中渗透心理健康教育是目前老师需要面对的主要教育问题。高中阶段的学生存在社会人际交往经验缺乏、思想单纯、自我意识过强、逆反心理严重、学习压力大等情况，高二是高中学习阶段是一个重要的环节，对于整个高中生活具有重要的意义和推动型作用。因此，在实际的学习和生活中，老师应积极对学生进行心理健康教育疏导，帮助学生树立正确的价值观念，形成积极向上的人生态度。

二、现阶段高中学生存在的主要心理健康问题

高中阶段的学生正处于青春期，对于生活中出现的各种问题极易产生不良的情绪或心理健康问题，高二是高中时期的重要发展阶段，老师以及家长的期盼会使学生产生较大的心理压力，长此以往，不利于学生身心的健康发展。因此，在实际的教学过程中，老师应积极对学生进行心理健康教育工作，引导学生形成正确的价值观念，形成良好的品格和人生态度。

三、高中生心理健康教学工作的方法探索

1．引导学生树立正确的行为意识 高二阶段的学生面对繁重的课程和学习，具有较大的心理压力，以此，老师在对学生进行心理健康教育工作时，首先应引导学生树立正确的行为意识，努力学生适应现阶段的学习方式，面对繁重的学习内容，应及时调整好自己的心态，在实际的学习过程中逐步探索出一套适合自己的学习方案，以良好的学习心态面对即将到来的高考。面对前来咨询的学生，老师应用情感性的话语与之交流，培养学生良好的心理素养，引导学生注重自身学习过程中各个方面的变化，对于学习成绩不太理想的学习进行有效的指导，如：建议学生依据自身的实际情况，进行学习计划的设定，引导学生养成良好的学习习惯，同时学校应加大对高二学生心理健康教育的重视，为学生建立专门的心理健康咨询室，为学生的心理健康教育提供充足的发展空间。

2．加强心理健康教育的集中性 健康向上的学习、生活环境有助于学生培养成熟的思想意识，免受周边复杂事物的影响，在实际的生活和学习中逐渐进行自我的完善。在对高二学生进行实际的心理健康教育工作时，老师应努力为学生创造合适的教育环境，引导学生向良好的心理健康方向发展。如：老师可以定期组织学生进行心理健康教育的座谈会和主题性会议，对现阶段的学生进行集中性的辅导，帮助学生进行自身的明确定位，树立学习的信心。对心理上存有困惑的学习进行及时的心理健康干预，引导学生形成良好的心态。

3．加强心理健康教育的宣传力度 高中阶段的学生将学习专业的文化知识作为发展的唯一目标，对于自身的心理健康问题没有进行过多的关注，导致出现心理健康问题时无法进行及时的干预和疏通，因此，学校及老师在对高二学生进行实际的心理健康教育前，应加强对心理健康教育的宣传力度。引导学生树立正确的行为意识，深入体会进行心理健康教育的重要意义。同时，学校应积极采取有效的方法进行心理健康教育的宣传，如：可以将心理健康教育的相干信息发布在学校的官网上，对高二学生进行定期的心理健康教育主题会议，绘制主题板报，努力为学生营造健康的学习环境，在日常的生活中逐渐培养学生的心理健康意识。

4．积极进行心理健康教育活动的开展 高中阶段的学习长期处于学习专业性理论知识的状态，面对繁重、枯燥的课程，极易产生厌烦、倦怠的心理，在对学生进行实际的心理健康教育工作时，应积极进行教学形式多样性的开发，激发学生对于学习心理健康教育知识的积极性，引导学生正确认识心理健康教学知识所存在的重要意义。如：学校可以组织学生开展有关心理健康教育的知识竞赛活动，促进学生加强相关知识储备，鼓励学生以班级的形式演出心理健康情景剧，通过具体的互动实践，切身的感受心理健康教育存在的重要性。创新型的心理健康教育形式更能吸引学生的注意力，引导学生自主的参与活动，实现心理健康教育的有效性。

四、结语

高二阶段的学生长期处于紧张的学习氛围之下，极易产生心理健康方面的问题，不利于学生综合素质的提高和长期、稳定的发展，因此，在实际的教学过程中，老师、家长、学校应加大对学生心理健康教育的重视程度，依据学生实际的发展情况，努力为其营造合适的心理健康发展环境，在实际的生活和学习过程中，注重观察高二阶段学生的心理变化，重视对学生进行思想教育工作，引导学生身心健康发展。